10 lääkkeiden mehua kaikissa tilanteissa: alkaen krapula, selluliitti, ummetus, eikä vain

Muinaisina aikoina ihmisiä hoidettiin yrteillä. Ja hyvä niin! Luonnossa ei todellakaan anti lähes kaikki sairaudet. Jopa niin monimutkainen sairaus, kuten multippeliskleroosiVoidaan parantaa avulla ruokaa, puhumattakaan pienemmistä ongelmista. Toinen kysymys on, että ajan myötä olemme menettäneet tietoa, lakkasi kuuntele kehoasi, ja on helpompi ajaa apteekki ja ostaa siellä nopea ratkaisu.

Kääntöpuolella tämän lähestymistavan: kaikki lääkinnälliset laitteet, jopa kaikkein "vaaraton", joita myydään ilman reseptiä, on paljon sivuvaikutuksia. Lääkitys tällaista myyntiä enemmän ja enemmän mitään näkyvää syytä - En usko, että huumeet ovat vähemmän vaarallinen, ja tästä syystä ne ovat nyt saatavilla vapailta markkinoilta. Mutta se aihe toinen puheenaihe ...

Ehdotan tehdä monissa tapauksissa täysin ilman lääkitystä. Sen sijaan he selviytynyt tavallista mehut. Ne ovat niin hyödyllisiä, mutta sivuvaikutukset - nolla. Aloitetaanpa.

Tarvitset juicer. Tahansa, jopa budjetin. On jo ennakoitu raivoa, he sanovat, se on kallista. Mutta! Ajattele säästöt tabletit apteekista tilat. Juicer - on investointi, jos ei elämää, niin monta vuotta varmasti. Lisäksi investoinnit arvokkain asia mitä on - terveyden.

Suosittelen juominen mehua aamulla aamiaiseksi. Jos asiat todella huono (esimerkiksi sinulla on krapula, joka ei halua mennä), sitten tilavuus ei ole rajoitettu. Juoda Terveydeksi!

Kaikki aineosat annetaan nopeudella yksi annos (ehdoton minimi). Jos jonkinlainen ongelma, kuten sydämen, on läsnä elämässäsi kaiken aikaa, mehu on suositeltavaa juoda päivittäin - ehkäisyyn.

Jos resepti ei ole määritelty, sinun tarvitsee vain purista mehu pois luetelluista ainesosista.

1. mehu krapula

Se sisältää vitamiineja, C, magnesium, kalium, seleeni.

Papaija rauhoittaa hermostoa, kurkku auttaa poistamaan myrkkyjä ja kosteutta täyttää kehon menetti tapahtuman aikana, appelsiinit meille C-vitamiinia, joka on välttämätön vieroitus. Seleeni on myös tunnettu sen puhdistus ominaisuuksia.

Tärkein syy on krapulan kosteutta. Mehu on suositeltavaa vuorottelevat suuri osa puhdasta vettä.

ainesosat:

• 125 g papaija;
• 2 appelsiinit;
• 1 keskikokoinen kurkku.

2. Mehu puristukseen

Se sisältää C-vitamiinia, kaliumia ja sinkkiä.

Tärkeimmät syyt korkea verenpaine - verihyytymiä, ja "tukossa" valtimoissa. suljetussa astiassa seinät tulee vähemmän joustava. Siellä voi olla erittäin hyödyllistä saada C-vitamiinia, joka auttaa kehon kollageenin, lisää elastisuutta verisuonia. Toinen syy tukkeutunut valtimo - hapettumista prosesseja. Ja myös niiden kanssa, taistelevat C-vitamiinia Lisää tätä hienoa vitamiinin ohentaa verta, jonka avulla se voi paremmin kiertämään.

Kaliumia, joka on rikas kiivi, myös alentaa verenpainetta.

ainesosat:

• 250 g kiivi (kuori);
• 1 keskikokoinen kurkku;
• 1 rkl granaattiomena jyvät (siemenet lisätä valmiiseen mehua, älä väännä).

3. Mehu selluliitti

Vitamiinit A, C, kalium, magnesium, foolihappo, ja natrium. Mehu myös puhdistaa veren, munuaiset ja imusolmukkeiden. Pektiini omenat osaltaan vahvistavat immuunijärjestelmää.

Selluliitti on ongelma huolestuttaa kaikkia: ja laiha ja täynnä. Syy - päihtynyt organismin. Tässä tulevat avuksi hedelmiä ja vihanneksia korkea vesipitoisuus, joka auttaa puhdistaa kehon. Enemmän suositellaan, jos selluliitti aine huivi ja urheilu: kaikki nämä menettelyt auttavat myös puhdistaa.

ainesosat:

• 200 g omena;
• 50 g sokerijuurikkaan;
• 100 g selleri.

4. Mehua turvotus

Se sisältää vitamiineja ja C, kalium ja sinkki.

Syy turvotus voi olla suvaitsematon tietyissä elintarvikkeissa, sinkin puutetta ja... puute nesteen kertyminen elimistöön. Kyllä, kyllä. Kun keho puuttuu vesi, se alkaa pidättämään häntä. Teit, sekin on todennäköisesti osittain viimeiseen kenkäparin jos muut odotettavissa piakkoin.

ainesosat:

• 125 g parsa;
• Voikukan lehdet 10 (voi korvata arugula);
• 125 g meloni;
• 1 iso kurkku;
• 1 päärynä.

5. Mehua päänsärky (tai migreeni)

Se sisältää vitamiineja, C, kalium, magnesium, kalsium.

Salaattia ja fenkoli rentouttava vaikutus hermostoon, koska ne sisältävät runsaasti kaliumia ja magnesiumia. Nämä aineet estävät kouristuksia, jotka aiheuttavat päänsärkyä.

ainesosat:

• 175 g kutakin salaattia (syvempi väri on, sen parempi);
• 125 g fenkoli;
• ½ sitruunan (purista mehu ja kuori voi arina ja lisätä valmiiseen juoma).

6. Mehu, joka auttaa sydämen työtä

Se sisältää vitamiineja, C, E, B6, magnesium, niasiinia.

On tieteellisesti todistettu, että jos syöt tarpeeksi vitamiineja C ja E, ja samalla kohtalaista, mutta säännöllinen liikunta, voit pidentää elämääsi peräti 10 vuotta! Tämä strategia auttaa sydäntä ja verisuonia. Ehdotettu mehu - erinomainen lähde hyödyllisiä aineita.

ainesosat:

• 125 g tuoretta sokerijuurikkaan;
• 125 g lehtiä vesikrassi huumeiden (jos olet onneton, ja tämä ei ole myynnissä, voit käyttää tavallista persilja onnistuneesti);
• 125 g punaista sipulia;
• 250 g porkkanoita;
• 1 valkosipulin kynsi.

Johtuen haju tiettyjä ainesosia, voit juoda drinkin illallisen jälkeen. Yleensä, jos sinulla on kaikki kunnossa mahan, haju tulee häviävät 15-30 minuuttia. Sinun ei tarvitse pureskella ole sipulia eikä valkosipulia ...

7. Mehua stressiä

Se sisältää vitamiineja, C, magnesium ja kalsium.

Meidän täytyy teille pettymys: mehu ei voi tehdä elämästäsi vähemmän stressaavaa. Täällä olet oma pomo. Mutta kaikki ainekset mehu auttaa kehon rentoutumaan ja antioksidantteja pitää kaikki solut, kuten hermo, ehjä (mahdollisimman).

ainesosat:

• 50 g varsisellerinvartta;
• 50 grammaa fenkoli (voidaan korvata korianteri tai pinaatti);
• 125 g romantiikkaa tai muu salaatti;
• 175 g ananas;
• 1 tl hienonnettua rakuunaa lehdet (voi) - ripottele päälle, älä purista.

8. Mehu auttaa akne

Se sisältää vitamiineja, C, kalium, beetakaroteeni, foolihappo.

Kaikki ainekset mehu ei ole vain suojaa ihoaMutta myös estää ei-toivotut sadevedestä. Lisäksi karotenoidien antavat iholle mukavan kultainen väri, parantaa ihon sävyä ja taistella ikääntymistä. siellä paljon yksinkertaisen salaisuuksia kaunis ihoJa mehu - vain taivaan lahja.

ainesosat:

• 100 g raakaa perunaa (kuorittu);
• 100 g retiisi;
• 100 g porkkanoita;
• 1 keskikokoinen kurkku.

Vitamiinit A, C, K, beetakaroteeni, kalium, foolihappoa, kalsiumia.

Salaisuus Tämän mehua - sisällössä ruoansulatus entsyymejä ja kuitua, joka auttaa liikkua ruokaa alas suolistossa. Lisäksi mehu vaikuttaa ruoansulatukseen ja puhdistaa kehoa sisältäpäin.

ainesosat:

• 250 g päärynät;
• 25 g kuivattua luumut (kuoppainen);
• 125 g pinaatti.

10. Mehua terveet hiukset ja kynnet

Se sisältää vitamiineja, C, K, kalium, beeta-karoteenia.

Valtion jo kasvatettiin hiukset ja kynnet älä korjaa sitä... Mutta voit vaikuttaa juuret ja tarjota upea harja ja vahvat kynnet jo lähitulevaisuudessa. Auttamaan - tämä mehua.

ainesosat:

• 175 g palsternakka juuri (kesällä voidaan korvata... aprikoosit);
• 175 grammaa vihreä paprika;
• 100 g persilja;
• 2 keskikokoista kurkku.

Muutama huomautus

1. Omasta näkökulmasta - niin jos teet mehua, niin! Kaikki samat, niin on tarpeen pestä mehustinta (tämä on epämiellyttävä toimintaa koko prosessin jopa astianpesukone). Siksi ehdotan kaikki mehua tehdä ainakin kaksinkertaisesti, ja jopa quad. Olla pahempi varmasti! Ja toinen (aviomies, tyttöystävä, vaimo, naapuri) on myös hyvä jakaa.
2. Lisää kuhunkin osaan tl kasviöljyä, kylmäpuristettu. Sitten edut mehu on vielä suurempi, ja A-vitamiini on parempi imeytyy.
3. Lisää jäitä juomia. Joten ne on vieläkin maukkaita.
4. Jos jonkinlainen aineksia ei ole käsillä tai myyntiin lainkaan (maantieteen Layfhakera laaja), sitten kuvitella, käyttö mitä jääkaapissa tai pakastimessa. On parempi tehdä mehua siitä, että se oli, kuin juoda kupin kahvia tapana.
5. Jäänne vihannekset josta purista mehu voidaan lisätä muita ruokia: keitot, pataruoat, lettuja, lihapullia ...

Nämä ovat yksinkertaisia ​​mehut, ja hyötyä niistä - ei voi kuvata! Tämän lisäksi toimia, ne ovat edelleen, ja puhdistaa kehon, ja vitamiinit imeytyvät välittömästi.

Hyvä terveys sinulle!