Uusi tapa estää lihaskramppeja

Nobelisti Rod McKinnon (Rod MacKinnon) on löytänyt toisen tapa estää kouristuksia. Nyt kun tiedät mitä tehdä, jotta lihakset ei anneta epäonnistumisen väärään aikaan!

Vuosikymmeniä, tutkijoiden ja asiantuntijoiden alalla liikuntalääketieteen ovat olettaneet, että kouristus - tämä on tulos nestehukka lihas (Lack kosteuden ja elektrolyyttejä). Se aiheuttaa kipua ja kouristelua, joka voidaan poistaa vain vedellä ja elektrolyytti juomia.

Nyt yhä useammat asiantuntijat uskovat nämä väitteet ovat vääriä. Nobelisti Rod McKinnon selville, että syy kouristuksia ei ole lihaksikas ja hermostunut. Yksi asia on, kun koemme suurta fyysistä rasitusta ja lihakset väsyy, ja vesivarannot ovat uhanalaisia. Mutta miksi sitten voimme kiinni kramppi, vain makaa sängyssä keskellä yötä? Tai miksi Craig Alexander (Craig Alexander) kärsivälle jalkakrampit muutaman ensimmäisen minuutin Ironman kun kaikki kehon varannot olivat edelleen vallitseva käytäntö?

McKinnon itse tunsi mitä lihaskramppeja, kun 10 vuotta sitten hän ahdas käsissä, kun melonta. Kuivuminen ja puute hivenaineita tapauksessa ollut mitään tekemistä sen kanssa. Ja se oli tämän jälkeen Rod ja hänen kollegansa Neurotieteilijä alkaneet etsiä todellinen syy kohtauksia.

Keskittymisen sijasta lihaksia, tutkijat hypoteesin: hermoston lähettää impulsseja lihaksiin ja asettaa väärän asialistalla. Ehkä ihmiset voisivat välttää kouristukset, jos pystyy säätämään liiallista stimulaatiota motoneuroneissa?

Tutkittuaan tästä aiheesta, McKinnon päättänyt, että se on mahdollista ohjaamaan näiden neuronien ärsytyksen kautta reseptorien suuontelon ja ruokatorven. Näin tapahtuu yleensä silloin yritämme niellä mausteinen ruoka. Kirpeä maku ylikuormitusta hermo reseptoreihin, luoda sellainen analgeettinen vaikutus. Niin voimakas kosketus signaalin vaimentaa moottorin signaalin.

Voisiko se olla tukahduttaminen tällaisen signaalin, kuten kramppeja, vaarallista? Ehkä hän on sama rooli kuin otdorgivanie käsi kuuma liesi? Huolellisen tutkimuksen tästä asiasta tohtori McKinnon tuli siihen tulokseen, että vuodesta lihaskipu seurauksena kouristuksia, ei ole mitään käytännön hyötyä. Se ei auta ehkäisemään vammoja ja ei auta meitä hengissä.

Käyttämällä itseään lab rotta, McKinnon aloitti kokeilun. Hänet juomanvalmistuskapseli eri vakavuusasteella käyttämällä inkivääri ja kaneli ja yrittivät aiheuttaa kohtaukset käyttäen sähköimpulsseja.

Sen seurauksena hänen kyttyrä vahvistettiin: syy kramppeja syömisen jälkeen mausteinen juomia oli paljon vaikeampaa. Seuraavaksi koesarja toteutettiin, ja hekin vahvisti hänen teoriansa.

Tämän jälkeen keinojen kehittämistä kramppeja lähestyi tarkemmin. Nyt erityinen mausteinen juoma sekoitus inkivääri, kaneli ja cayennessa voi ostaa Yhdysvalloissa myymälöissä.

Ja vaikka olemme tällaisia ​​juomia ei myydä, tarjoamme resepti mausteinen makeutettua vettä, joka on varsin laskeutuvat tällaista korjaamiseksi. Kuitenkin ennen kuin juot sen, varmista, että sinulla ei ole vasta-(esimerkiksi ongelmia sappirakon tai haiman).

Cayennenpippuri Lemon +

• 240 ml kylmää vettä;
• ½ tl cayennenpippuria;
• 1 tl sitruunamehua.

Kaikki sekoita ja kaada pullon.

Vesimeloni jalapeno +

• 110 g sokeria;
• ½ kuppi vettä;
• ½ akuutti tuore paprika;
• 2 oksaa tuoretta timjamia;
• 1,1 kg vesimeloni.

Sekoita sokeri vedellä ja anna kiehahtaa. Lisää kuumaa pippuria, kylvetään ja hienonnettua, ja timjami. Katkaise lämpö ja anna seistä 5 minuuttia. Rasittaa siirappi prosessoriin kulhoon, add katkotaan kappaletta vesimeloni massan ja pilkkoa. Valmis juoda, lähetä jääkaapissa tai lisää jäätä.