Kuinka ajaa sateessa
Urheilu Ja Kunto / / December 19, 2019
Hyvällä säällä valitettavasti heikentynyt ja alkoi kiristämällä syksyn sateet. I uutena, heti heräsi kysymys siitä, onko mahdollista ajaa sateessa, mikä tulee olemaan seurauksia ajaa ja milloin ajaa, miten ja miksi? Puhumattakaan ylimääräistä motivaatiota, koska ajatus, että sinun on suoritettava tällä säällä ei aiheuta riemu. Joten päätin etsiä tietoa... ja löytynyt! Käynnissä sateinen ja viileä sää lievennetään koskemattomuus, Edellyttäen tietenkin, että olet pukeutunut oikeat vaatteet ja kengät. Tässä minun tekosyitä loppuu, ja lause, jonka haluat tulostaa ja ripustaa kehystetty näkyvin paikka.
Niin, aivan ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä oikein - pukeutua siihen. Ei ole tarpeen päästä useita kerroksia vaatteita, sillä jos ajaa sateessa, saat märkä kaikki vaatteet ja olet vielä kylmempää.
Ihannetapauksessa olisi kaksi kerrosta vaatteita - yksi, joka on lähellä kehon, ja päällysvaatteet. Tietenkin olisi parempi jos ensimmäinen kerros oli alusvaatteita tai urheiluvaatteet valmistettu erityisestä kankaasta, joka kuivuu nopeasti ja mahdollistaa kehon hengittää (CoolMax, Supplexia, Tactel). Päällysvaatteet: pään paremmin kuin pukeutua korkki, joka tipat eivät häiritse katsomassa tien käynnissä paremmin slip pohja ja yläosa sidoksen takki, joka ei salli kosteuden ja siten mahdollistaa kehon hengittää. Minulla oli takki ja housut yhtiön Hanna - testattu kampanjan.
Jos päätät ajaa talvella, niin tässä on välttämätöntä valmistella perusteellisesti: talvikengät (tai kengät käytännössä triathlon), kaikki samassa lämpökerrasto, hattu (Kuulokesangalliset, kuulokkeet) ja fleece-takki, jalka tai verkkarit päällä fleece tai Taaitsa.
Ja jos sinulla ei ole erityisiä laitteita, vain pukeutumaan sään, älä liioittele kanssa vaatekerroksiin (jos hiki tai kastua - lukita enempää Heti ajon: lämmin suihku (kuuma kylpy) ja tietenkin, lämmin teetä.
Älä sairastuvat ja ajaa mielessä;)