Mikä on heinänuha
Heinänuha - on yksilöllisen vasteen immuunijärjestelmän siitepölylle (itse asiassa nimi tulee Britannian siitepöly - «siitepöly").
Joskus kutsutaan heinänuha heinänuha, koska pitkään uskottiin, että ruumis kärsii kosketus heinää. Kuitenkin brittiläinen lääkäri David Blakely vakuuttavasti osoitti vuonna 1873, että syy heinänuha, siitepöly on monenlaisia kasveja: sekä ruoho, ja puita. Joten lääketieteellinen termi otettiin käyttöön heinänuha.
Heinänuha - hankala häiriö tunnistaa, että se ei useinkaan ole niin helppoa kuin haluaisimme.
Tarkkaa syytä allerginen sairaus edelleen epäselvä. Tutkijat vaikea vastata, miksi immuunijärjestelmä jotkut ihmiset ei reagoi siitepölyä, kun taas toiset reagoivat liian rajusti.
Samalla tilastojen mukaanSiitepöly Ylikuormitus: Seasonal allergiat muuttuvassa ilmastossaUhrit allergiat siitepöly on 10-30% maailman väestöstä.
Mitä oireita heinänuha
Heinänuha on hyvin samanlainen kuin moniin muihin allergia. Tämä ei kuitenkaan ole yllättävää, jos muistamme, että heinänuha - sama allergisen reaktion.
Siitepölyä osuu limakalvojen silmien, suun ja nenän, keuhkoputken saavuttaa asettuu iholla. Jos laitos pitää sitä vihollinen (allergeeni), tämä kokous voisi olla paljon epämiellyttäviä seurauksia:
- nuha. Oireet ovat tässä tapauksessa samanlaisia flunssan: nuha, vetinen yhdessä nenän tukkoisuus, heikentynyt hajuaisti, usein aivastelua, turvotus (punoitus), limakalvojen nenän ja silmät, vetiset silmät.
- astmaatikko keuhkoputkentulehdus. joka oli sairas keuhkoputkentulehdus, Muistaa, että tukahduttava tunne: Every Breath aiheuttaa yskää, minkä vuoksi ilma on vaikea päästä keuhkoihin. Ilman hoitoa, keuhkoputkentulehdus voi kehittyä astma.
- ihotulehdus. Rinnassa, selkä, pakarat, reidet näyttävät pieniltä kutiava vaaleanpunainen ihottuma - nokkosihottuma.
Riippuen yksittäinen organismi heinänuhan reaktioita voi ilmetä eri tavoin: joku ilman end aivastaa, mutta ei kärsi keuhkoputkentulehdus ja nokkosihottuma ja joku menee täyden valikoiman "Pleasures."
Mistä tiedät, että olet heinänuha
Kuten edellä todettiin, yksiselitteinen oireista joka sallisi diagnosoida heinänuha kotona, ei. Sitä voidaan arvioida vain aihetodisteet.
1. kausiluonteisuus
Jos oireita ilmenee vain, kun kukkivat kasvit, kaikkea voimme puhua heinänuha. Mutta 100-prosenttinen tae kysymykseen. Loppujen lopuksi jousi voi pahentaa ja muita allergioita. Ensimmäisessä lämpiminä päivinä, jolloin seinät talot ovat jo hyvin lämmennyt, mutta kosteus on edelleen korkea, aktiivista kehittämistä kaikenlaisten muotti. Niin että ongelma voi olla allerginen sieniä, eikä siitepölyä.
2. Ilmeinen vastaus mihinkään tiettyyn kasvillisuutta
Jos yleensä tuntevat hyvin, mutta aion sivuuttaa kukinnan acacias, alkaa aivastus, kutinaa ja huohottaen, voimme olettaa, että allergeeni - siitepölyä akaasia. Vaikka ei ole takeita.
On yli 100 eri allergisoivia siitepölyä. Selvittää tarkasti kumpi - sinun vain lääkäriin.
Mitä tehdä?
Ainoa luotettava tapa saada tietää, että olet juuri allergioita, - osoitteen terapeutti. Hän sulkea pois infektion ja muita sairauksia, ja tarvittaessa lähettää sinut allergialääkäri.
Ja jo allergist auttavat ymmärtämään mitä olet allerginen. On kaksi tapaa saada selville.
1. allergoproby
Tämä on nopein vaihtoehto, jonka avulla voit havaita allergeenille suoraan hoitopäivästä laboratoriossa. Kyynärvarren tehdä pieniä naarmuja, ja sitä sovelletaan poimia väitetty allergeeni. Jos hän on vihollinen, kehosi reagoi punoitus ja lievää turvotusta naarmuuntunut paikalla. Se kestää enintään 20-30 minuuttia.
Joskus vaihtoehtoinen naarmuja suorittaa injektiot tai sovelluksia liuoksella, jossa oli allergeeniuutteen. Niiden toimintaperiaate on sama.
Kuitenkin ihoallergia testit on useita rajoituksia. Ensinnäkin, se ei voi suorittaa aikana akuutin allergioiden tai kroonisten sairauksien kaikenlaisten, sekä aikana raskaus. Toiseksi tutkimuksessa oli, että tehokas, muutamia päiviä sinun täytyy lopettaa mitään lääkkeitä Allergy.
2. verikoe
Tapa pidempään, mutta hänelle ei ole sellaista kovaa vasta-(vaikka missään tapauksessa lisätä tehokkuutta hänen paras tehty remissiojakso - kun allergia retriittejä). Käytätkö laskimosta. Sitten se on jaettu useisiin osiin, joista kukin jokin tietty allergeeni ja tarkistaa, mitä veri reagoi. Joten henkilökohtaisia allergeeni asennetaan.
Miten hoitoon heinänuha
Mukaan testien tulokset lääkäri määrää antihistamiinit lievittää oireita.
Muista lääkitä itseään vaarallista!
Voit myös neuvoa siedätyshoidon. Tämä on tehokas tapa ehkäisy: lääkäri lisätään pieni annos allergeenia kehon vähitellen tottuivat niitä ja ei reagoi niin voimakkaasti. Myös yhä suosittu on kielen alle immunoterapia - tabletti, joka on liueta kielen alla päivittäin.
Mutta sinun täytyy aloittaa immunoterapia syksyyn, jolloin kukinta on päättynyt. Ja saavuttamiseksi kestävän vaikutuksen on jatkuttava immunoterapiaa vähintään kolme vuotta.
Miten helpottaa kunnossa, kun heinänuha
Jos lääkäri vahvisti heinänuha, mutta analyysin tulokset allergeeneja sinulla ei ole tai et vain halua tehdä ilman lääkitystä, tässä on muutamia vinkkejä lievittää oireita.
1. Kiinnitä huomiota kellonajan ja sää
Tämä on yksi riittävän tehokas menetelmiä torjua allergiat. Yleisyys ja pitoisuus siitepölyä ovat tietyin vuorokausirytmiä. Joten, aamulla ja illalla määrä allergeeneja, yleensä pienempi kuin muina aikoina. Joten, jos sinulla on allergioita ja et voi välttää alueen ulkopuolelle, suunnitella sitä aamulla tai illalla tuntia.
Myös harkita sääolosuhteet. Kuuma tuulinen päivä siitepöly-pitoisuus on suurempi kuin viileässä ja ilman tuulta. Kokeile tällaisina aikoina ei mennä talon ulkopuolella äläkä avaa jälleen ikkunat ja ovet.
2. Alueen ulkopuolelle, käytä sideharso maski ja aurinkolasit
Mask pysäytys allergeenit laitamilla suun ja nenän, ja lasit peittää silmät. Lisätä turvatasoa, valitse malli, jossa suuret linssit ja laaja vanteen.
Parempi valita linssin sävytetty, jolloin he voivat piilottaa kyyneleiset silmät, jos siitepöly vielä murtuu.
Jos voit ottaa lomaa. Mene rannikolla meret, meret, järvet: määrä siitepölyn on yleensä alhaisempi.
3. Kantaa ja käyttää suolaliuosta spray
Sampoolla auttaa poistamaan tunne nenän tukkoisuus ja huuhtoa pois huomattavan määrän allergeeneja. Suolaliuosta nenäsumute voi ostaa milloin tahansa apteekki tai kokata itse: lasilliseen lämmintä vettä lisättävää ¹ / ₄ tl suolaa ja ruokasoodaa, sekoitetaan huolellisesti.
4. Usein käydä suihkussa
Ensimmäinen asia, kun kotiin! Ja muista pestä hiuksetPestä pois siitepöly, paitsi ruumiin, mutta myös hiukset.
5. Otettava huomioon lemmikkieläinten
He voivat kuljettaa siitepölyä villaa. Siksi henkilökohtaiset allergeeni kausi, yritä vähemmän kosketusta lemmikkien ja rajoittaa niiden ulkona tarhassa joukossa kasvillisuuden. Jos näyttää sinulle epäinhimillinen, saada tapana pitää koirasi tai kitty express suihku palatessaan kotiin. Niin, ja älä anna lemmikkieläimiä makuuhuoneessa! Sinun pitäisi olla mahdollisuus nukkua ilman häiritsevä "Ah-Sneezy!".
6. Ostaa kotiin ilmanpuhdistin
Ja jos sinulla on ilmastointi, käytä korkean hyötysuhteen suodattimet, HEPA-suodatin paremmin käsitellä siitepölyä. Suodatin vaihdetaan vähintään kerran vuodessa.
7. tarkistaa ruokavalio
Tämä on tehtävä kahdella tavalla. Ensimmäinen - lisätä tuotteetJotka voivat helpottaa terveyteen. Kuitenkin jotkut niistä aiheuttavat ristikkäin allergia (siitepölyä, kun vaikutus on parannettu oleva ruoka valikosta samanlaisia allergeeneja). Joten ennen kuin menet elintarvike-, tarkista toisen listan.
Näin ollen katsotaan12 Tehokas, Luontaistuotteet Seasonal AllergiatEttä apua heinänuha:
- Foods runsaasti omega-3. Lohi, lohi, sardiini, makrilli, silli, ankerias, kaviaaria, kalanmaksaöljy, pellavansiemen ja rypsiöljy kylmäpuristettu.
- Foods runsaasti magnesiumia. kaurapuuro, Mantelit, saksanpähkinät ja pinjansiemeniä, kikherneet, kaakao, fenkoli, pellavan siemenet, seesaminsiemeniä, valkoisia papuja.
- Foods runsaasti C-vitamiinia. Rose, persilja, korianteri, mustaherukka, punainen paprika, sitruunankuorta, kaalia, mansikat, kiivit, tomaattimehu.
- Foods runsaasti kversetiini. Kapriksia, sipulia, parsakaalia, punaiset viinirypäleet, kirsikat, sitrushedelmät, teetä, punaviini, karpaloita, vadelmia, karpaloita.
- Foods runsaasti E-vitamiinia. Kasviöljyt (auringonkukka-, oliivi-, maissi-, pellavansiemen, kookos), tattari, kaurahiutaleet, pavut, herneet.
- Foods runsaasti seleeniä. Maksa, kananmunat, riisi, ohra ryynit, maissi, kaali, mustekala, pavut, herneet, linssit.
- Foods runsaasti probiootteja (laktobasillien ja bifidobakteerien). Jogurtti, raejuusto, jogurtti, Smetana, juustoa, hapankaali ja kotitekoinen suolakurkkua (kurkut, tomaatit, omenat Mochenov), sipuli ja purjo, artisokat, banaanit.
Toinen tapa - poistaa elintarvikkeita, jotka voivat laukaistaRuoka-allergiat johtuvat immunologista ristireaktiivisuutta kanssa inhalant allergeenien ristikkäin allergia. Mutta tässä se on tarpeen tietää, millaisia siitepöly olet allerginen.
siitepöly | Elintarvikkeita, jotka aiheuttavat allergiaa ristiin rastiin |
Tuoksukit | Banaanit, melonit, kesäkurpitsa, kurkku, kamomilla |
koivu | Omenat, päärynät, persikat, aprikoosit, kirsikat, luumut, nektariinit, kiivi, porkkana, selleri, perunat, paprika, tilli, persilja, korianteri, palsternakka, hasselpähkinät, mantelit, saksanpähkinät |
vilja | Ruoka vilja (kaura, vehnä, ohra), niittysuolaheinä |
ruoho | Persikat, selleri, melonit, tomaatit |
koiruoho | Selleri, omenat, kiivi, maapähkinät, fenkoli, porkkana, persilja, korianteri, auringonkukka, pippuri |
leppä | Selleri, päärynät, omenat, mantelit, kirsikat, hasselpähkinät, persikat, persilja |
8. Osallistu itsesuggestion
Muista lause "Olen viehättävä ja houkutteleva"? Tehdä sama, vain yhteydessä allergia, "olen järjestänyt itselleen ympärille täysin turvallinen pikku maailmassa, joka ei läpäise mitään allergeenille! Olen terve ja onnellinen! "Näyttää hauskaa? Älä kiirehdi sarkastinen olankohautuksella.
Voima itsesuggestio vahvistetaanItsehypnoosi voi auttaa heinänuha sairastuneille Sveitsin tiedemiehet takaisin vuonna 2005. Potilaat, joilla on allergioita, kertoi itse, jos ei ole allergeeneja paikallaan, esimerkiksi koskematon rannalla tai lumisella vuorella, kärsivät vähemmän. Allergisia reaktioita ovat laskeneet noin kolmanneksella. Ja tämä on erittäin tärkeää.
katso myös
- Allergiaa lapsi: kaikki vanhemmat tarvitsee tietää diagnosointiin ja hoitoon →
- Onko Homeopatia →
- Mikä on yleinen: edullisia lääkkeitä tai lääkejäte? →