Voimmeko luottaa neuvoja raaka elintarvikkeiden ruokavaliossa asuville Balilla
Ruoka Inspiraatio / / December 19, 2019
Aluksi, että olen ensimmäinen syroednuyu ruokavalio ilman aloitettiin valmistelut Moskovassa vuonna 2012. Kesä oli laiska, kuuma ja kukaan ei kokata. Palaamassa studioon, törmäsin viikonlopun oikeudenmukainen, joka on nyt aktiivisesti jonossa ympäri Moskova perjantaista sunnuntaihin. Siru on oikein, että on olemassa myyjä - henkilö, joka on niiden tilojen, joka vetää hedelmiä Kaukasiassa.
Guys valvoa laatua ja vastaavat showmanship, koska muuten seuraavan kerran henkilö ostaa tuotteita toisesta. Tämä on tärkeä ero elävien myyjien päässä supermarket, jossa mätä ja epäkypsä hedelmiä ja vihanneksia ovat yhteisessä kasaan.
Kesäkaudella alkaa hedelmiä ja kirsikoita paremmin kuin Moskovassa, en syö muualla paitsi Krimillä, kuin lapsi. Minusta tuli zatarivatsya hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä viikon, ruoanvalmistusta - pestä kyllä leikkaus. Sitten tein uuden käynnistyksen, hänen dj-koulu Musiikkiakatemian prodakshenom ja studiossa, joten tämä ruokavalio auttoi vapauttavat aikaa heidän harrastuksistaan.
Olen myös aktiivisesti mukana ajaa aamulla. Saan ylös 5-6 am, lukea, ja 7-9 tunniksi ja harjoitetaan Tagansky puistossa. Liikuntaa oli kunnossa.
Tämän seurauksena kesän aikana olen löytänyt täydellisen muodon, yöunista ja mitä ei valittanut. pääasiallisesti syroednaya ruokavalio Se tarjoaa todellisen helppous: et tunne ruumiin, absoluuttinen yhtenäisyyden sielun. Ei unisuus aterian jälkeen, painovoimaa ei ole, eikä luovan laskua.
Saapuvia Bali ensimmäistä kertaa, olin kiehtoi runsaasti uskomattoman herkullisia kauden hedelmiä - mango, Mangosteen, papaija, Rambutaani, ja niin edelleen - edulliseen hintaan. Kasviksilla ei ole niin hyvin, mutta voit löytää myös heitä, ja tehdä ihana salaatti paikallisia vihanneksia ja yrttejä.
päälle Bali erittäin kuuma ja kostea. Onko tai keitettyä lihaa ruoka on erittäin vaikeaa, erityisesti päivän aikana, ja jos on illalla, aamulla paljon vaikeampi tehdä urheiluun. Olen täällä hyvin aktiivista elämäntapaa. Lisäksi luultavasti vain Balilla, olen todella alkanut tuntea tarvetta ja vahvuus hänen ruumiinsa.
Moskovassa kaikissa ajoneuvoissa - siellä istui siellä istui. Bali, minä ajaa polkupyörällä, tee nyrkkeily ja aallokko, ja mahdolliset poikkeamat normi ruokavaliossa tai terveiden elämäntapojen tuntuu vahvasti.
Kun kaupungin melusta, emme kuule kehosta, eivät tunne sydämen rytmiä, eivät ymmärrä, mitä yrittää välittää meille sielun.
Kaupunki tukahduttaa näitä tunteita meissä, piiloutuvat valot jatkuvasti illuusion liikkeen minnekään.
Vastaus kysymykseen, miksi Venäjällä asuvien täytyy uskoa tarinoita eduista raaka elintarvikkeiden ruokavaliossa asuvien päiväntasaajalla, sanon tämän: kyllä, olisi Venäjän kansaa uskomaan syroednoe ruokaa. Voit jatkaa istua maahan hapan kasvot ja huono terveys.
Mutta olen aina yrittää kannustaa yksinkertainen.
En ole varma, että on täysin syroednaya ruokavalio on sen arvoista (syyllisyys kieltäytyä tehdä kielteisiä tapaus), mutta enimmäkseen syroednaya ruokavalio (80 prosenttia), ehdottomasti sen arvoista. On aina mahdollista laimentaa se riisi, tattari, tofu, nuudelit jopa lopulta. Mutta tärkeintä - älä tukkia paksusuolen 80% päivittäin varonkoy. Ja noudattaa periaatteita erillistä virtalähdettä, jälleen ylikuormittamatta kehon sulattamaan yhteensopimattomia tuotteita.
Bali, monet ihmiset syövät rumia, sairaat ja myrkytetty. Aivan kuten kaikkialla muualla. Juuri silloin paremmin pystyy toimittamaan ihanteellisia maukasta ja terveellistä hedelmiä.
Mitä tehdä Venäjän tai muu asukas metropoli, tai kaupunki, jossa talvi ja syksy ovat yli kuusi kuukautta? kyllä leikata.
Olen asunut Länsi-Siperiassa 17 vuotta. Siellä ei ole mitään hyvän terveyden, paitsi karpaloita. Rahaa? Kyllä, voit ansaita niitä kaikkialla, älä mene lankaan. No, jos haluat asua siellä, kaivaa paikallista kasvistoa, mitä, missä ja miten kasvaa, tavata paikallisia maanviljelijöitä, ostaa parhaat tuotteet elävistä ihmisistä, jotka kasvavat omissa käsissä. Ja sitten tuntuu kehosta.
Muutos ruokavalio - ei ole kysymys yhden päivän. Luovuin lihaa vuonna 2010, ja vuotta muutti looginen ruokavalio vuodessa (älä syö muuta olennon, älä syö keitetty tai paistettu ruoka jatkuvasti). Kaksikymmentäviisi vuotta olen syönyt kaiken.
Jos vielä 25 vuotta mennä ulos syömään sopusoinnussa itsensä ja luonnon, olen valmis mennä!
P. S. Olen paljastaa salaisuuden. Viimeisen neljän kuukauden aikana vietän kokeessa (osittain tiedostamaton), jotka rikkovat sääntöjä terveelliset ja terveellistä elämäntapaa, karkeasti ottaen, elää ja syödä lähes yhtä paljon kuin olen elänyt ennen muuttoa. Asun kaikki elävät suuressa kaupungissa ja sitä pidetään normina. Tulokset järkyttävää, ja tarpeeksi hyvä syy ymmärtää, että olen tilapäisesti alkanut. Nyt olen vain n ulostulon kokeen, niin hyvin pian jakamaan havaintoja, miten elämä on muuttunut, käsitys todellisuudesta ja sävy. Mielenkiintoisia löytöjä ovat osoittautuneet.