7 odottamattomia syistä syödä inkivääri päivittäin
Opetusohjelma Ruoka / / December 19, 2019
Hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääri ihmiskunta on käytetty yli 5000 vuotta. Intian ja kiinalaisen lääketieteen, juuri on ehkä arvokkain luonnon lääketiede, "ihme pilleri" kaikille sairauksia. Inkivääri syödä ja edelleen syödä tuoreet, kuivatut, säilötty, jauhettiin ja murskattua sellu-, muodossa mehua tai öljyä, ja lisätään usein kosmetiikkaa. Ja saada todella voimakas parantava vaikutus.
Näin käy, jos sinulla alkavat syödä inkivääri ei aika ajoin, ja vähintään kerran päivässä, lisäämällä mukava määrä teetä tai ruokaa.
1. Hidastaa ikääntymisprosessia
Inkivääri - tehokas antioksidanttiSuojaava vaikutus inkivääri (Zingiber officinale Roscoe) Ote oksidatiivista stressiä vastaan ja mitokondrio-aiheuttamaa apoptoosia interleukiini-1β viljellyissä Rustosoluja. Tärkein vaikuttava ainesosa inkivääri - gingerol - pystyy käsittelemään niin sanottu oksidatiivisen stressinMikä on oksidatiivista stressiä?. Tämä on prosessi, jossa runko on kerätty liian paljon vapaita radikaaleja - aktiivisten molekyylien tarpeettomasti vahingoittamatta terveitä soluja. Juuri tämä stressi on yksi syy ikääntymisen. Hieman inkivääri - ja soluista tulee vastustuskykyisiä haitallisilta vaikutuksilta.
2. Vähennä pahoinvointi
Inkivääri yhtä tehokkaasti selviytymään pahoinvointia minkään alkuperä:
- ensimmäisen raskauskolmanneksen;
- at krapula;
- merisairaus;
- kemoterapia;
- kun paineiskujen ja niin edelleen.
Fiddle tässä prosessissa uudelleen soittaa gingerol. tutkimukset osoittavatVaikuttavuus Ginger ehkäisyssä pahoinvointi ja oksentelu raskauden ja KemoterapiaTämä aine stimuloi toimintaa ruoansulatuskanavassa, ja myös estää hermoimpulssien että syy vaientanut.
3. Alhaisempi verensokeri
Ja syyttää tätä uudelleen on gingerolVaikutukset inkivääri paastoverensokeriarvo, Hemoglobiini A1c, apolipoproteiini B, apolipoproteiini A-I ja Malonidialdehydi tyypin 2 diabeetikoilla. Samalla vähentää riskiä sairastua verenpainetauti, lihavuus, diabetes, sappikivet ja muut liittyy kohonneita glukoosin nautintoja.
Bonus: jos olet jo kärsii II-tyypin diabetes, inkivääri auttaa minimoimaan liittyvää riskiä taudin komplikaatioita.
4. Ei tule voimaa seistä superbugs
Antibioottien väärinkäyttö - yksi vakavimmista ongelmista nykylääketieteen. Ihmiset yrittävät kohdella raskasta tykistöä tavallista SARS, eivät useinkaan ymmärrä, mitä järkytys levitetään terveyden koko ihmiskuntaa.
Samaan aikaan käytetty perusteettomalla antibiootit Se on jo johtanut hallitsematon kasvu määrän bakteereja, jotka ovat resistenttejäAntibioottiresistenssi kriisi huumeisiin. Tämä merkitsee, että ne bakteeri-infektiot, jotka ovat suhteellisen helppo kovettaa eilen, tulee läpäisemätön huumeita. Mitä tämä edelleen selittää ehkä ole sen arvoinen.
Hyvä uutinen yhdessä valkosipuli, inkivääri osoittiAntibakteerinen vaikutus Allium sativum neilikka ja Zingiber officinale juurakot vastaan monilääkeresistenttejä kliininen taudinaiheuttajia kyky selviytyä "immuuni", mikä vähentää niiden määrää. Tutkijat ehdottavat, että inkivääri on suuri, mutta ei vielä täysin tutkittu potentiaalia hoidossa monien bakteeritauteihin.
5. Parantaa suun terveyteen
inkivääri inhiboiAntibakteerinen aktiivisuus [10] -gingerol ja [12] -gingerol eristettiin inkivääri juurakosta vastaan hampaan bakteereita aktiivisuus patogeenisten bakteerien, jotka aiheuttavat iensairaus, erityisesti ientulehdus, Periodontitis, suun infektiot ja hampaan juuren kanavat, ja muut. Tarpeeksi aikaa päivä pureskella pala tuoretta inkivääriä tai huuhtele suunsa tinktuura - ja hampaat kiitos.
6. Intiimi elämä säkenöivät uusia maalilla
Siinä inkivääri - seksuaalista, ihmiset ovat nähneet tuhansia vuosia sitten. Kykyä parantaa miehekkyys Enemmän Konfutse kirjoitti. Nykyaikaiset tutkijat ovat myös havainneet, että root paitsi stimuloi seksuaalinen halu, mutta myös auttaaVaikutus inkivääri (Zingiber officinale) ihmisen sperman laatuun ja DNA hajanaisuus: Kaksoissokkoutetussa satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa torjunnassa miesten hedelmättömyys, parantaa sperman laatua.
7. Parantaa muistia ja nopeuttaa ajattelua
Tutkimuksessa, johon osallistui keski-ikäiset naiset ovat osoittaneet, että inkivääri hidastaa merkittävästi koZingiber officinale Parantaa kognitiivisten toimintojen ja Keski-ikäisten terveillä naisilla ikään liittyviä muutoksia aivokuori. Niille, jotka ottivat inkivääriuute tableted kaksi kuukautta, parantaa muistia, reaktionopeutta ja kykyä oppia. Asiantuntijat ehdottavat, että inkivääri voi olla valmistelun pohjalta iän sairauksia, kuten Alzheimerin tauti.
katso myös
- 7 inkivääri reseptit erinomaisen talven mielialan →
- Kuinka nopeasti kokki naudanliha soijan-inkiväärikastikkeessa →
- Inkivääri-sitruuna hillo vahvistaa immuunijärjestelmää, jota ei tarvitse keittää →