3 kanaruokien yhdessä leivonnassa
Ruoka / / December 19, 2019
Säästää aikaa ja monipuolistaa valikosta yrittää kokata vain kolme ateriaa yhdessä pannulla.
Monet valmistaa ruokaa tulevaa käyttöä varten muutaman päivän. Mutta yksi ja sama lautasen voi melko podnadoest ja pestä vuori ruokia käytetty - ajanhukkaa. Jos haluat säästää arvokasta tuntia ja monipuolistaa valikossa viileä elämän hakkerointi ja keitä vain kolme ateriaa yksi ruokalaji.
Tee se hyvin yksinkertainen. Syvään pannulla, se Peitä foliolla ja aseta osioita. Lomakkeen on valmis.
Perustana kaikkien kolmen ateriat voidaan ottaa liha, Kala, vihannekset - mitä haluatte. Layfhaker valitsi pääaineosana kana, ja kutsuu kokki sitä kolmella yksinkertaisella tavalla.
Chop kanafilee tomaatti
ainekset
- 2 kananrintaa;
- 1 iso tomaatti;
- 50 g kovaa juustoa;
- 100 g kermaa;
- vihreät;
- suola;
- pippuria.
valmistelu
Huuhtele ja hylkivät kanaa.
Tomaatti leikataan renkaiksi, vihreä pilko. Juusto hankaa keskipitkän raastin.
Kananfilee suolalla ja pippurilla.
Fileet, paikka tomaattia ja kasviksia. Hyvä Voitele kaikki smetana, ripottele päälle juustoraastetta.
Laita ensimmäinen osa pannulla.
Paisti rintojen sienillä
ainekset
- 3 kananrintaa;
- 30 g kovaa juustoa;
- 2 väliaineessa sieni;
- 20 g voita;
- suola;
- pippuria;
- mausteet.
valmistelu
Huuhdo broileri. Terävällä veitsellä tehdä viilto tulevaisuutta täyte. Mausta suolalla ja lisää mausteet.
Ohuesti siivu sienet. Leikkaa juusto paloiksi.
Laittaa taskuun pieni pala voita, siivu tuorejuusto ja muutama nauhat ohuina viipaleina sieniä. Tappaa reuna filee hammastikuilla.
Laita kirjekuoret seuraavassa haara pannulla.
Haudutettua kanaa kesäkurpitsaa kerma
ainekset
- 300 g kana;
- 1 pieni kesäkurpitsa;
- 4 ruokalusikallista kermaa;
- suola;
- pippuria;
- mausteet;
- vihreät.
valmistelu
Huuhdo broileri ja leikkaa se pieniksi paloiksi.
Pese kesäkurpitsa ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
Kaada vuokaan ensin kesäkurpitsaa, ja sitten kanaa.
Mausta suolalla ja lisää suosikki mausteita. Kaada kerma päälle ja lisää vihreät.
Kuumenna uuni 250 ° C: ssa Peitä pellille folio ja laita uuniin.
Paista 10 minuuttia. Sitten lämpötilan alentamiseksi 200 ° C: seen ja paista 15-20 minuuttia lisää.
Anna lautasen on valmis jäähdyttää, aseta ne erilliseen astiaan ja säilytä jääkaapissa.