Miten viettää lomaa Elbrus alueella - että jalka korkeimmat huiput Venäjä

Elbrus talvella laskettelijoille ja lumilautailijoille ratsastaa kesällä - vuorikiipeilijää, ystäville vaellus ja maastojuoksu. Viidestä seitsemään päivinä runsaasti kävelevät läpi vuorten ja rotkoja, katsomaan Elbrus ja muut huiput Main Kaukasian Ridge. Kävelee eivät kanna paljon laitteita: vain pieni reppu vettä, ruokaa, kamera ja ylimääräisiä vaatteita, jos huono sää. Iltapäivällä kävellä illalla on menossa kotiin.

Miten valmistautua

1. Valitse aika

On parasta mennä kesäkuun puolivälistä elokuun loppuun. Tänä aikana sää on miellyttävin. Ja se on vakaampi kuin sesongin ulkopuolella: vähemmän sadetta ja vähemmän sameaa. Lumi on hieman yli 3000 m, voimakas vesiputouksia kanjoneita vihreää ja kaikki kukkii. Kiinni hyvä sää, vilkaise ja tehdä Elbrus upeita kuvia - mennä kesällä.

2. Kiristä fyysinen muoto

Muutaman päivän kävely vuoristossa on vaikeaa, erityisesti niille meistä, jotka johtavat liikunnan puute ja vähän liikkuu. Saada nautintoa vaellukselle - Train. Alkaa kulua kaksi tai kolme kertaa viikossa kuukauden ennen matkaa, tämä riittää tuomaan kehon sävy.

3. Päättää Missä yöpyä

Elbrus sijaitsee Baksan solan, joka sulkee clearing Azau - tie päättyy tähän ja kaltevuus Elbrus alkaa. Ennen Azau Terskol kylä sijaitsee, ja sen vieressä glade Cheget. Näissä paikoissa, monet hotellit, majatalot ja huoneistot, ja paikalliset asukkaat vuokra-asuntoja - majoitusvaihtoehtoja monille. On helpompaa pysyä Terskol, olla lähempänä tärkein jalankulkijoiden reittejä.

4. Kerää vaihde

Tässä mitä tarve:

• Aurinkolasit, aurinkovoidetta. Vuoristossa, vahvana auringon säteilystä, joten valitse aurinkolasit ja kerman kanssa korkea suojakerroin.
• päähine. Korkki tai liina suojaa päätä ylikuumenemiselta.
• Termospullo ja pullot. Kuuma ja makea teetä termospullo antaa voimaa ja purkki voidaan täyttää uudelleen vesiputouksen tai joki.
• vaellussauvoja. Poista kuormaa lihaksia ja niveliä, apua ylös ja alas.
• Otsalamppu. Kätevä jos tumma, ja et ole vielä palannut kotiin. Älä unohda ylimääräisiä akkuja - kaiken varalta.
• kalvo takki. Vuoristossa sää muuttuu usein, joten kalvo takki ei kastu, ja samalla suojaavat tuulelta.
• fleece. Kun kylmä, se lämmittää, ja jopa hyvin fleece siirtää kosteutta, kuivuu nopeasti ja on kevyt.
• BackPack 20-30 litraa. varten ruokaKamerat ja joka on kuvattu edellä.
• kävelykengät. Kengät tai lenkkarit kevyeen retkeilyyn tai retkeilyyn. Tärkeintä - kengät pitäisi olla raznoshena, joka ei paina ja älä hiero.
• vaellus sukat. Erityistä sukat vaellus Protect from kovettumia, jalka tuki, älä kiirehdi, hengittää ja kuivuvat nopeammin puuvilla.
• Housut tai shortsit. Kuuma päivä ja voit mennä shortsit, mutta sitten reppuun tulisi olla housut asiassa kylmempi. Kevyt housut hengittävä synteettinen materiaali voi korvata shortsit.
• T-paita. Tee valinnat synteettisistä, ne ovat parempia siirtää kosteutta ja kuivuu nopeasti.

Minne mennä ja mitä nähdä

Alla - viiden päivän ohjelma katsaus suosituimmista nähtävyyksistä. Näillä reiteillä kiipeilijät akklimatisoida ennen kiipeilyä huipulle Elbrus. Ne nousevat korkeammalle, lounaan korkeus, ja sitten alas.

Polut yksinkertaisiin suunta ja hyvin kulkeneet kesällä monissa ryhmissä kiipeilijöille, rönsyt ja turisteja. Navigointilaitteet voit ladata tai Maps.me OsmAnd sovellus ja ennen matkaa tutkimaan polkuja resurssi Nakarte.me. Jokaisella paikkakunnalla tarvetta yksi päivä, ja matka-aika riippuu kunto. Parempi lähteä aikaisin saada takaisin ennen pimeää.

rotko Terskol

Parempi aloittaa täältä. Se suljettiin loiva laakso, joka nousee loppupuolella. Tässä on yksinkertainen polku, jolla on asteittainen nousu, niin mene helpompaa kuin muilla reiteillä. On tärkeää vähitellen sopeutua korkeuden ja venyttää jalkamme jälkeen tie. Vajaat lopussa rotko, vasemmalla, näet yksi kaunis Vesiputouksia Elbrus - Terskol. Tämä käyntikortti reittiä.

WATERFALL tyttömäinen punokset ja observatorio huipulla Terskol

Observatorio on korkeus on 3-150 m, ja sieltä suuri näkymä Elbrus, jäätiköt ja sen Etelä-Kaukasian alueella. Tärkein lähtökohta tavallista turisti, jolla ei ole tavoite tottua kiivetä - vesiputous tyttömäinen punokset. Tämä on hyvä paikka levätä, ja välipala dip ennen nosto observatorion tai laskeutuminen alas.

Laaksossa jokien ja Irik Irikchat

Vuoret ovat kauniita, mutta katsomaan samassa huiput kaikki viisi päivää, vaikkakin eri tavoin - ei ole mielenkiintoisia kaikille. Jos haluat vaihtaa tyypit voit mennä taksilla kylään Elbrus, joka sijaitsee 12 km päässä Terskol. Siellä polku alkaa laaksossa Irik Irikchat ja jokiin, joissa kiipeilijät reittiä itäisellä huippu Elbrus. Jäljillä voidaan nähdä muut vuoret Kaukasian Ridge: Ullukara, Bashkara ja Bzhedukhs. Matkalla sinne narzan lähde ja "hiekkalinnoistaan" - kiviä, jotka ovat vaikutuksen alaisena tuulen, veden ja lämpötilan muutokset ovat saaneet muoto on samanlainen kuin vanha Itä Palace.

Cheget

Tämä hiihtokeskus kylän lähellä Terskol. Reitti alkaa clearing Cheget, ja kokonaisuudessaan se säilyy riittävän jyrkkä nousu. Se pääsee sekä jalka-ja tuolihissi. Keskellä reitti on kahvila, jossa voi olla maukas lounas: syödä paikallisia hychiny (ohut kakkuja täytteet) ja Laghmanin. Lopussa reitti tarjoaa näkymät Elbrus, observatorio, kaikki Baksan solan ja ylin Donguzorun johon kauniin jäätikön "Seitsemän."

Elbrus

Viimeinen päivä on loogista pääaiheeksi alkuun. Jos edellinen päivinä useita kertoja kiivennyt yli 3000 m, tällä kertaa kehon riittää tottua korkeuteen. Jos ei - varo niiden kunto tai kiivetä korkeita.

Vuorella voi olla paljon lunta, niin hyödyllistä säärystimet suojaamaan jalkaa. Jos haluat viettää yön hostellissa huipulla, sitten ottaa makuupussi. Kaikki laitteet voidaan vuokrata Azau ennen nostoa - monta jakelupisteitä.

Köysirata nousee asemalle "Gara-Bashi" - aivan viimeinen pysähdys korkeudessa 3847 m jossa. voit kävellä pitempi ja katsoa missä kerran oli "Shelter yksitoista" - hotel kiipeilijöitä. Jos mennä kovaa tai liian laiska, siellä pääsee moottorikelkalla tai lumikissalla rahalle. Edellä ei tarvitse mennä - voi pahentaa takia Vuoristotauti.

Ateriat ovat saatavilla asemalla "Mir", on kahvila. Hieman korkeampi, asemien välillä, ovat hostelleja yöksi - tämä paikka on nimeltään "tynnyri", koska niiden muoto. Saatavuus on parempi määrittää etukäteen puhelimitse, jotkut voivat sopia ruokavalio, jottei nostaa ruoan alla.

Sleep Elbrus tarkoittaa auringonnousun ja auringonlaskun yli Kaukasuksen alueella, melu ja tunnelma ympäri jäätiköt. Vuorella, voit tavata paljon mielenkiintoisia ihmisiä ympäri maailmaa.