Erottaminen: Miten erottaa vanhempien
Yhteys / / December 19, 2019
Huono itsetunto, kyvyttömyys ottaa vastuuta elämästään ja jatkuva tarve Hyväksyntä voidaan osoittaa, että henkilö on vahva emotionaalinen riippuvuus vanhemmille. Layfhaker neuvoo, miten leikata tämän Gordionin solmu ja alkaa elää todella aikuisuuteen.
Lenore GoralikPelottavaa ole, että olemme aikuisia ja aikuisia - se on itse asiassa olemme.
Erottaminen - on yksi tärkeimmistä kehitysvaiheet persoonallisuuden, joka ilmaistaan emotionaalinen ja fyysinen (ja taloudelliset) lapsi ero vanhemmista.
Aktiivinen vaihe tässä prosessissa alkoi murrosiässä, kun ihmiset kyseenalaistavat vanhempien arvot ja asenteet. Ihannetapauksessa 18-20 vuotta hän on alettava elää itsenäisesti. Jos metaforinen napanuora leikataan, se voi olla monia psyykkisiä ongelmia:
- itsetunnon puute "I";
- kyvyttömyys hallita elämäänsä;
- huono itsetunto;
- näyttelemistä rooli tappiot;
- tarve jonkun toisen hyväksyntää, mutta massa epämiellyttäviä seurauksia.
Fysikaalisen erotuksen, eli erillään asuvien vanhempien, ei ole osoitus täydellisen erottamisen. Henkilö voi elää jopa toisella mantereella, mutta edelleen vaatia hyväksyntää vanhemmille.
Teeskenteli emotionaalinen kylmyys kohti heidän vanhempansa - eivät ole merkki erottaminen. Osoittaminen oman välinpitämättömyys ihmiset voivat yrittää houkutella huomiota vanhempien, mikä häneltä puuttui lapsuudessa ja jatkuu ei saa hukata aikuisiällä.
Esillä olevan erottaminen käsittää muutosta vanhempi-lapsi-suhde ja hylkäämisen vanhan rooleja tasaisempaan ja kypsyä.
Jotta voitaisiin välittää tämän tärkeän askeleen, sinun täytyy tehdä kaksi suurta askelta.
1. Rethink luonne suhteet vanhempiin
1. Hyväksy, että olet erilainen kuin heidän vanhempansa. Yritä tunnistaa kuka olet, ottamatta huomioon muiden ihmisten mielipiteitä ja hyväksyttäväksi. Voit tehdä luettelo tilanteista ja asioista, jotka haluat, aloita uusi harrastus tai oppia uusia taitoja. Etsi että ensinnäkin kiinnostaa teitä.
2. Ymmärtää, että vanhemmat ovat seurausta omasta kypsymisen ja elämänkokemusta. Tämä auttaa suorita seuraava vaihe.
3. Hyväksy, että vanhemmat eivät ole täydellisiä. Kuten sinä. Aikuisuus merkitsee hylkääminen romanttinen ihanteita lapsuuden. Sillä ei ole myönteisiä ja kielteisiä merkkejä - vain tavallisia ihmisiä heidän virheistään, ongelmat ja mielialan vaihtelut.
4. Ottaa vastuun, kuka olet tänään. Voit tehdä tämän sinun täytyy ymmärtää lastensa tunteita, hyväksymään ne, ja vasta sitten siirtyä.
5. Ymmärtää, että aikuisena sinulla on oikeus omiin valintoihin ja mielipiteitä. Vaikka he ovat väärässä. Muuten, se on yksinkertaisesti mahdotonta hankkia kokemuksia.
6. Ymmärtää, että et nyt voi vaikuttaa suhteeseen vanhempienne. Vaikka olet vielä lapsen, et ole enää lapsi.
2. Älä tee vanhoja virheitä
1. Lakkaa yrittämästä muuttaa vanhempia. Sen sijaan, mieti, miten voit muuttaa käyttäytymistä teidän suhde heidän tulemaan paremmiksi.
2. Asettaa rajoja vanhemmille. Vain sinä voit päättää, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei, suhteessa sinulle ja elämää. Mutta älä unohda kertoa perheellesi.
3. Vältä vanha, epämiellyttävä aiheista, joita ei koskaan sovittu. Se on yksinkertaisesti haitallista.
4. Kun kyseessä on erääntyvien konflikti tai siirron henkilökohtaisia rajojen kohteliaasti muistuttaa vanhempasi että olet aikuinen ja on oikeus omia päätöksiä. Jopa virheellinen.
5. Löytää yhteinen syy, johon voit osallistua tasavertaisesti vanhempiensa kanssa.
6. Kun sinun ja vanhemmilla on ongelmia, ajatella niitä ulkoisia molemmille puolille. Älä ota niitä liian vakavasti, älä yritä voittaa taistelun hinnalla millä hyvänsä ja todistamaan asiansa. Se on lapsellinen.
7. Vaikka sinulla on stressaavaa suhde vanhempiesi, yritä pysyä yhteydessä heihin. Viestimään ainakin sähköpostitse tai vastaaja. Demonstratiivipronominit boikotti ei ratkaise ongelmia.
8. Älä odota, että äiti tai isä tekee jotain. Esimerkiksi lapsenvahtina omalla lapset tai antaa rahaa merkittävä hankinta. Se on osa perintöä vanhemman ja lapsen suhteita.
9. Pidättäytymään vanhemmuutta vinkkejä. Ainakin, älä kysy niitä päivittäin ja pienikin tilaisuus.
10. Ajattele kaikkia hyvää vanhemmat ovat tehneet ja edelleen tehdä puolestasi. Kiittää heitä siitä.
Joissakin tapauksissa nämä vinkit voi olla tehoton. Esimerkiksi, jos olet tekemisissä "myrkyllinen"Vanhemmat, joiden käyttäytyminen on tuhoisaa ja ei anna muutosta. Jos kipu kommunikoida heidän kanssaan on korkeampi kuin mitään hyötyä, että saat siitä, että on parempi lopettaa kommunikoida.
Mikään suhteita elämäsi ei kannata hyvinvointiasi.