Miten pysyä rauhallisena ristiriitoja
Yhteys / / December 19, 2019
Jos solvataan, nöyryytetään tai naurunalaiseksi, muista tätä neuvoa, ja negatiiviset tunteet eivät voi vallata sinun päällä.
Tämä artikkeli ei voi vain lukea, mutta myös kuunnella. Jos haluat - päälle podcastin.
irina Barjac
perustaja Institute of Public puhuminenA sosiaalipsykologi, lehtori konflikti.
Yksi Itä viisaus sanoo: "taputtaa käsiä, kaksi kättä tarvitaan." Konflikti puhkesi, tarvitaan kaksi tai useampia henkilöitä. Jos jokin niistä on pysyä rauhallisena, tapaus ei ole. Tarkastettu. Mutta miten pitää rauhallisena?
On anekdootti:
- Onko sinulla vielä aikaa ja pysyy optimisti?
- Olen vain kukaan väittää.
- Mutta se on mahdotonta!
- Se on mahdotonta, koska se on mahdotonta.
Niin helppo tulla mies, jos tiedät salaisuuden. Kaikki tämä kertoo lähde, - projektio hänen sisäinen konflikti. Teille ei ole mitään tekemistä. Sinä vain tuli käsin.
Kun joku sanoo jotain "Sinä olet huora", "Sinä olet moukka", "Et ymmärrä, miten mitä sanot," "Brake, ilme eteesi," se sattuu meille syvästi. Mikä oikeus on hänen sanoa? Mitä hän luulee olevansa? Miksi hän löytää minut niin? Meillä joko loukkaantunut tai aloittaa konflikti ja vaativat syyttömyyttään.
Nyt kuvitella erilainen tilanne. Tulossa sinulle tämän saman miehen ja huutaa: "Olen lutka," "Olen moukka", "En ymmärrä, että mitä sanon", "I jarru, en näe minne olin menossa." Tällainen käytös on vain hymy, ei ole väliä.
Joten kaikki syytökset mitään toisen henkilön tulee ulos kaiuttimen sisäinen konflikti. Jos hän ei ole asiasta villitys, henkinen taistelu, hän ei huomannut sitä sinulle.
Ihminen on aina sanonut vain, että asianomainen siitä. Keskustelukumppani on hyvin epäsuora suhde. Tahansa pilailu tai syytteen sanoo vain, että henkilö ei pidä itsestään tai mitä hän ei voida sovittaa yhteen. Tämä ei ole sinusta, se on hänestä. Kommunikointi vain tunnistaa sen.
Catching conflictology, tutkia alkuperästä ja kehityksestä konflikti viime vuosina, en ole koskaan nähnyt poikkeus tähän sääntöön.
Siksi tarkastelemme hänen reaktionsa. Korvaa "sinun" ja "I". Ja hymyillä. Kuin jos henkilö itse oli juuri julkisesti syyttänyt itseään.
Sopia, kun ymmärtää tätä kysymystä rauhallisesti reagoivat helpommin. Kunhan et yritä selittää keskustelukumppaneita! Se ei ole vain turhaa, vaan myös vaarallinen: joskus ihmiset eivät ole valmiita ottamaan tietoa omista sisäisistä konflikteista. Vain kuunnella, vain hymyillä. Monet ihmiset havaittuaan sisäiset konfliktit ja ulkoiset ilmentymät Elämä muuttuu, parantaa suhteita kotona ja työpaikalla.
Mutta huomaa: kääntöpuolelle ongelma myös olemassa. Tarkkailla mitä muut sanovat olet. Mistä syystä olet valmis yhteentörmäys? Miksi juuri olet nyt ilmaista ajatuksia? Kiljut maailmalle?
Jos puhut lapsille tietokone riippuvuusNäyttävät, riippuu mitä teet ja miksi se sattuu sinulle. Jos puhut itsekkyydestä toiset - niin eivät tule toimeen omilla itsekkyyttä. Käyttäytymistämme konfliktin - se on aina huuto sisäistä tuskaa.
Tietämys tästä asiasta on muuttanut elämäni, toivon, auttaa.
katso myös🧐
- Kuinka tunnistaa energian vampyyri ja puolustaa sitä vastaan
- Miten vastata kritiikkiin karkea: menetelmän Steve Jobs
- Miksi jotkut ihmiset ovat niin ihastunut konfliktit