Miten rakentaa terve suhde vanhempiesi, jos sinulla ei ole lasta
Yhteys / / December 19, 2019
Miten etsiä Niveltyminen
Että vuorovaikutus oli mukava, osallistujilla on käsitellä asemaa aikuisten, joiden kanssa ne ovat. Rooli "emo" ja "lapsi" ei enää toimi, ne ovat molemmat yhtä. Sanotaan et ollut tapahtunut liinavaatekaappiin ystäviä, ikäisensä. Vaatekaappi ja henkilökohtaista tilaa lapsen vanhempana, kuulu heille.
Mitään suhdetta, jota olemme rakentamassa kahden tai useamman aikuista - aina noin kyky asettaa rajoja. Border - tämä ei ole Paling pilviin, ja ohjeet toinen henkilö kuin tarvitset käsitellä.
Nadezhda Efremova, psykoterapeutti
Se tapahtuu niin, että sukulaiset ovat niin tottuneet ajattelemaan meistä hänen jatkaminen, joka ei kiinnitä huomiota rajalle. Esimerkiksi olet aikuinen nainen, joka asuu yksin ja hänen äitinsä lauantaiaamuna tuonut sinulle avaamalla oven hänen avain. Vai olet pitkään tuonut perheensä ja vanhemmat ilmaisivat, että vaimosi on väärä kasvattaa lapsia. Kaikki tämä viittaa siihen, ymmärtämättömyys missä rajat päättyvät ja alussa muille.
Nadezhda Efremova, psykoterapeuttiSe toimii molempiin suuntiin. Ei ole niin, että ihminen pitää rajansa hyvin, ja joku muu taukoja helposti. Jos he rikkoivat jonkun toisen, sitten, ja hän tuntee hänen huono.
Kun näin tapahtuu, on tarpeen muuttaa ehtoja - sekä työskenneltäessä vastapuoli. Älä odota, että te ymmärretään kerralla. Se vie aikaa kaikille osapuolille pystyivät mukautumaan.
On mahdotonta tuoda suhteita tasolle "aikuisten - aikuisten", ellet ole valmis ottamaan vastuu hänen elämänsä. On todettava, että ei riitä, sinun täytyy vahvistaa maturiteetti toimia.
Sinun ei tarvitse täyttää odotukset heidän omaisilleen. Sinun ei pitäisi tuomita - joko positiivisesti tai negatiivisesti. Jos huomaat, että olit riippuvainen asennossa, painostaa teitä, suojaamaan henkilökohtaisia rajoja.
Oleg Ivanov, psykologi, ristiriita, johtaja keskuksen ratkaistavaksi sosiaalisia konflikteja
Miten puhua vanhemmillesi tärkeydestä henkilökohtaisen rajojen
Välittää niiden näkökulmasta ainoastaan vuoropuhelussa. Psykologi Lilia Valiahmetova pyydetään huomioimaan vivahteita.
1. Ymmärrä, miksi tämä keskustelu
Eläkkeelle ja määritellä selkeästi, mitä haluat saavuttaa keskustelusta sinulle tärkeällä. Määrätä sen paperille, voit etukäteen tehdä kysymyksiä tai joitakin hänen ehdotuksia.
2. Valitse oikea aika
Kaikki osallistujat tulisi olla rauhallinen tunnetila, poistaa häly ja ylikiihottumisen. On tärkeää, että sinulla on ollut runsaasti aikaa keskustella, et ole kiire.
3. Seuraa keskusteluja asteen
Puhelun aikana siirtyä pois tunteita. Jos sinusta tuntuu, että kiehuu, pysäkki kommunikoida paremmin. Keskustella jotain, puhua tunteistaan ja suhteessa tähän: "Kun teet näin, tunnen jotain." Todennäköisyys, että kuulet tässä tapauksessa enemmän.
On mahdotonta saada henkilökohtaista, väärinkäytöstä, manipulaatiota. Tärkeää rajoittava rehellisyys! Ilman sitä menetät vanhempien luottamuksen, ja siinä mielessä ei ole puhelua.
Lily Valiahmetova, psykologi, valmentaja ja yhteistyötä perustaja palveluvalikoimaa valmentajat ollo.one
4. Älä odota, että kaikki tarkistetaan hetkessä
Keskustelu ei voi loppua haluamallasi tavalla. No, jos voimme tulla ratkaisun, joka tyydyttää molempia osapuolia. Mutta vaikka et ole saanut tulosta, silti voi kehittyä hyvin. Valmistuttuaan keskusteluLykkäämällä sitä myöhemmin, annat perheitä mahdollisuuden ajatella, analysoida sanoi. Jonkin ajan kuluttua he itse voivat palata siihen, ja ne voivat lähestyä keskustelua toisesta asentoon.
Miten ei syyttää vanhempia virheistään
Tiedonanto asemaa aikuisten ehdottaa, että näet vanhemmat erillisiä ja erilaisia persoonallisuuksia. Ole valmis vuorovaikutuksessa samoin ehdoin kuin toisen aikuisen, ei niin mies, joka itse asiassa vanhemmuuden velkaa lista asioista.
Äiti ja isä meidän lapsuudessa tehty tiettyjä virheitä. Mutta vanhempien rooli, ellei menestyksekkäin - se ei ole koko henkilö kokonaan. Ja jos vertaamme koko vanhempi henkilö vain niiden toiminta, menetämme niiden eheyden.
Maria Eril johtaja "Psykologia viestintä» Business puhe yritys, psykologi, psykoterapeutti, liiketoiminnan valmentaja
Persoonallisuus laajemmin: aikuisen asema vanhempamme ovat ihmisiä, joilla tiettyjä ongelmia, huolet, kidutukset. Etsi eheys ja käsitellä nykyisen eikä "pakollinen kaikille senior" kunnioittaa - se on vain ainoa mahdollinen strategia harmoninen.
Voin estää keskustella vanhempien kanssa
Kyky neuvotella monessa suhteessa riippuu siitä, mitä perheen ja kasvatettiin kuin mies. Jos suhteellinen kasvoi perheessä, jossa kunnioitus ja tuki, todennäköisesti hän on osaamista ymmärtää niiden toiveet ja tunteet on toteutettu. Yleensä tällaiset ihmiset ovat melko hyvin linjassa henkilökohtaisia rajoja.
Jos perhe viljelty tunnetta pelko ja syyllisyys, sitten suhde voi aiheuttaa paljon tuskaa ja kärsimystä. Rajoja aikuisten rakennetaan huonosti. Sellaiset ihmiset eivät ole vastuussa niiden sanat ja teot. Näissä tapauksissa, kompromissi on vaikea saavuttaa.
lilja ValiahmetovaJos aika ajoin olet joutunut hyökkäyksen, uhkia, paine - lopettaa keskustelun ja minimoida viestintä. Olet tehnyt kaiken voisimme siis on oikeus rakentaa vuoropuhelua omaisten teidän sääntöjä ja siinä laajuudessa, jossa sitä tarvitaan. Sinä päätät, kuinka paljon olet valmis kommunikoida hänen kanssaan, mihin aikaan, mistä aiheista, ja miten.
Tämä ei tarkoita, että lopetat suhteen ikuisesti. Mutta jos todella haluat muuttaa asioita parempaan suuntaan, on tärkeää olla antamatta manipuloida ja viljellä tunne syyllisyyttä. Kaikki tämä taas tunkeutuminen.
Nadezhda EfremovaJos huomaat, että olet epämiellyttävä ja henkilö ei kuule sinua, sinun täytyy hiljaa ilmoittaa, että tällaiset suhteet eivät ole hyväksyttäviä teitä, ja lopettaa ne. Älä pelkää tämän kauden. Todennäköisesti, jonkin ajan kuluttua voit jatkaa vuoropuhelua jo muissa olosuhteissa.
Miten lapsen kasvattamiseen, teidän suhteet ovat terveitä tulevaisuudessa
Jos rakentaa henkilökohtaisia rajoja koko elämänsä mukaisesti kypsymisen vaiheisiin, suhde kehittyy tasapainoisesti. On ymmärrettävä, että lapsi - yksilön.
Oleg IvanovPsykologinen fuusio normaalia äidin ja lapsen jopa kolme vuotta, mutta ei aikuisille. Siksi erottaminen - erottaminen lasten vanhemmistaan - tärkeä vaihe muodostumista ihmisyksilön.
Erottaminen pitäisi tapahtua vähitellen. Lapsilla 3-4 vuotta on suotavaa tehdä nurkka talossa, jossa he voisivat tehdä omia juttujaan. Lapsi voi ja sen täytyy ajoittain saanut lastenhoitajaa, isovanhempi. 7-8 vuodessa, lapset voivat hyvinkin olla yksin vähän aikaa. Tuohon ikään, niitä voidaan jo lähettää kesäleirejä.
Linjaus rajoja tarkoittaa että kuuntelet toiveiden lapsia. Ehkä käytit pakko omaksua toisen serkku isoäiti, vaikka et halua tai räjähtää ilman kolkutella huoneen. Kaikki tämä on päinvastainen vaikutus.
Erottaminen lapsen vanhemmilta, sen kehittämisestä riippumattomuus - normaali prosessi. Jos se läpäisee on vaikeaa, jos vanhemmat eivät ole valmiita päästämään lapset ovat kasvaneet, ne pysyvät siinä asennossa läheisriippuvuuden. Lapsia, ei väliä mitä ikä, ei voi erottaa heidän tarpeensa vanhemmalta.
Oleg IvanovJoskus on tarpeen erotusta kirjaimellisesti kasvattaa etäisyyttä lapsen ja vanhempien. Sen pitäisi säröt pesästä, muuttaa toiseen kaupunkiin, esimerkiksi tutkimus. Usein harjoitellaan ystävien kanssa. Kuitenkin etäisyys ei aina auta. Kun lähtö koetaan vanhemmat kuin henkilökohtainen tragedia, lapsi kehittyy tunne syyllisyyttä siitä, mitä hän antoi äiti ja isä.
Ja olet onnistunut rakentamaan harmoninen suhde vanhempiesi kanssa? Jaa kommentteja.
katso myös🧐
- Kun perhe aika lopettaa kiipeily elämääsi
- Erottaminen: Miten erottaa vanhempien
- Ei romanssi: mitä yhdessä riippuvan suhteen ja miksi se on tarpeen sitoa ne