Mitä tehdä, jos lapsesi prokrastiniruet
Yhteys / / December 19, 2019
Vinkkejä vanhemmille, jotka joutuvat absoluuttinen haluttomuutta hänen aikuinen lapsi tekemään tärkeitä ja tarpeellisia asioita.
Selvitä syy ja selittää hänen teini
Mitä teini tarvitsee tietää viivyttely? Ensinnäkin se aiheuttaa. Ne voivat olla:
- Kognitiivinen: "Teen sen myöhemmin."
- Affective: "Voi, se on tylsiä."
- Käyttäytyminen: "Minä teen mitä näyttää mielenkiintoista muualle sylkeä."
Nämä tekijät - yhdessä ja erikseen - voivat estää sen toiminta, syy aktiivisuus Otto, korvaavia tehtäviä prioriteetteja. Jos teini ehtii varoitusajalla tällaisia näyttöjä, jolloin niiden mahdollisuus seis viivyttely varhaisessa vaiheessa.
olla empaattinen
Empatia - kyky nähdä, ymmärtää ja hyväksyä tunteita ja toisten mielipiteitä. Normaalisti, haluaisimme kuunnella niitä, jotka ymmärtävät meitä ja tarjoavat järkeviä ideoita. Sillä teini, joka on usein sotatilassa maailman kanssa, empaattinen vanhempien tuki on erityisen tärkeää.
Älä seiso toisella puolella barrikadeille. Keskustele teini ystävänä ongelmia viivyttely. Et potkaisevatkin ystävien kanssa tuomioihin ja vihaisesti tuomitsi puheet?
Empatia vanhemmat vähentää stressiä nuorilla, boosteja itseluottamusta ja positiivinen vaikutus koulumenestykseen.
Empathy on erityisen tärkeä ensimmäinen, ja ehkä tärkein vaihe on tapa poistaa pitkittäminen. On tärkeää ymmärtää ja hyväksyä olemassaolon ongelmat nuorilla. Joten voit olla tukena aikuiseen lapsi, sitä luotettavana ymmärrystä ystävä.
Auttaa häntä kehittämään itsehillintää
Tie itsetuntemusta, ja olettaa, että henkilö ottaa vastuun itselleen ja kaikki tärkeät tapahtumat hänen elämässään.
Itsehillintä perustuu realistiset tukema vankka ajatuksia, jotka johtavat vastuullista toimintaa. Teini, se on opiskelijan tietoista halu saada huipputuloksia ja oppia haluttu erikoisuus, ammatinvalinta ottaen huomioon edut ja taitoja ja tuottaa erilaisia emotionaalinen kokemus, myös vuorovaikutuksessa toisten ihmisiä.
Korkeaa itse tarjoaa korkean tuottavuuden ja toimii suojana viivyttelyä. Nuoriso - täydellinen aika pumpata tätä laatua.
Ole joukkue
Teidän empatiaa auttaa nuoria kehittämään taitojaan itsehillinnän. Aloittaa pienellä kokeilu, joka tukee toisiaan koko matkan.
Alkaa laittaa tiettyyn tarkoitukseen. Niiden on oltava tärkeä, merkittävä, mitattavissa ja saavutettavissa. Esimerkiksi tavoitteesi - takaisin fyysisessä muodossa tai menettää muutaman kilon. Teini voi valita jotain tutkimuksesta: viiden parhaan neljänneksen tentti kirkkaasti, tai palkinnon tärkeä kilpailu. Tämä on tarkoitus lapsen, hänen haaste.
Seuraavaksi tehdä toimintasuunnitelma. Suunnitelma - voima korjaus ja liikunnan ohjelma laihtuminen. Mitä teini - verkkokursseja, luettelon kirjoista tutkia ja käytännön harjoitusohjelman. Joka päivä, seurata tiettyä pieni osa ongelmaa.
Tärkeintä on, oltava johdonmukaisia ja ei olla laiska. Kokemuksenne osallistumisesi, liittonne ja taistella viivyttely - esimerkki teini.
Kokeilun aikana vapaus osake tunteita, mielipiteitä ja kokemuksia: se sai vaikein, en halunnut tehdä lainkaan, tai missä vaiheessa tuli keveyttä. Päät kokeilla saavutus tavoitteita: sinun tapauksessa - laihtuminen, kun kyseessä on teini - erinomaisin arvosanoin oli neljännes tai lukukauden.
Ei tarvitse olla täydellinen. Progress - on taistelu vanhoilla menetelmillä uusia keinoja tavoitteiden saavuttamiseksi. Pienet virheet ovat luonnollisia tällä tavalla. Tämä on empatiaa: et tuomitse, ja hyväksyä ja tukea.