Erota terve ihminen: jakaus hyviä eikä vahingoittaa lasta

FT, psykologi ja sosiologi Christine Carter kertoo miten suojella lapsia kielteisiltä vaikutuksilta avioeroa ja miten hän selviytyi tänä vaikeana aikana.

Voiko avioero kivuton? Näyttää siltä, ​​että vastaus on selvä. Hengissä tämä tapahtuma on hyvin vaikea kaikille perheenjäsenille, erityisesti lapsille. Elämässäni ei ollut enemmän raskaita ja murheellisia tapahtumia kuin avioero. Ja tämä siitä huolimatta, että mieheni ja minä pystyivät lähtemään hyvissä väleissä.

Samaan aikaan, jos vanhemmat ovat tyytymättömiä avioliitossa, erota heidän lapsensa voivat mennä eduksi. Tärkeintä - lähestyä sitä oikein, aikuinen. Tämä tarkoittaa, että ensinnäkin tarve miettiä jälkeläisiä ja heidän tarpeensa.

Älä anna viha master sinulle

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ohjaavat tietyt periaatteet, vanhemmat voivat helpottaa lasten kokemuksia tänä vaikeana aikana. Tärkein johtopäätös johon tulin, joilla tutustuttiin näiden tutkimusten tulokset: ei pitäisi sallia viha määrittää toimia.

Jos sinulla on lapsia, et voi vain paiskasi oven ja kävellä pois. Tavalla tai toisella sinun täytyy jatkaa suhdetta. Juuri tämä suhde laadullisesti muuttua. Et enää aviopari, mutta olet vanhempia ikuisesti. Ja vaikka elätte eri taloa, voit silti hoitamaan lapsia.

Lisäksi on tärkeää muistaa, että viha estää sinua onnelliseksi. Saanen sanoa ilmeinen asia, mutta joskus ne eivät ole niin helppo toteuttaa.

Vaikka joku on vääryyttä sinulle, inhoan ole hukkua kipua.

Ja se ei auta lapsiasi selviytymään erottaminen vanhemmista, mutta vain vahingoittaa. Mutta kipu lasten satuttaa sinua.

toimittava yhdessä

Vanhempien tulisi tehdä yhteistyötä sen varmistamiseksi, että avioero on tapahtunut vähiten kivuliaita kaikille osapuolille. Kulmakivi on välttämätöntä laittaa lasten hyvinvoinnista.

Mieheni ja minä otin tämän neuvon kirjaimellisesti. Istuimme vastapäätä toisiaan ja alkoivat ajatella yhdessä, miten kertoa lapsille syitä meidän erottaminen ja avioero kuin sivistyneesti. Olemme esittäneet rintamana.

Mutta se ei ollut helppoa. Olemme jatkuvasti täytyi hallita itseäni pidättyä syyttelyt eikä tulee vihollisia. Se oli erityisen vaikeaa, kun se tuli omaisuuden jakamiseen. Mutta me aina muistaa, että meidän erot voivat vahingoittaa meidän lapsia.

Mukaan sosiologit, kun vanhemmat välttää konfliktit ja tehdä yhteisiä ponnisteluja, jotta avioero tapahtui ilman uhreja, ne yleensä onnistu.

Anteeksi toisiaan ja pitävät itsestään selvänä, mitä tapahtuu

Mieheni ja minun piti tehdä suuri yritys kontrolloida itseään, antavat toisilleen anteeksi kaikki virheet, joka tuhosi avioliitto. Ja anna itsellesi anteeksi sitä, että emme pystyneet pitämään sitä. Voit tehdä tämän, meillä oli hyväksyttävä, mitä tapahtui.

Ymmärtää, että päätös avioero oli perusteltu, tein listan kaikki asiat, jotka eivät sovi minulle avioliitossa. Mutta toinen ajatuksia mieheni puutteita ja vaikeuksia meidän elävän yhdessä vain toi minut ulos itsestäni ja pakko vihata kumppanin vieläkin.

Mutta kun olen voinut hyväksyä sitä, mitä on tapahtumassa ja ymmärtää, että tällaista tapahtuu, enkä voi sille mitään, olen rauhoittunut.

Sanoin itselleni, että minä olin se, kuka olen, ja nyt olen nainen, joka hylkää miehensä. Ja paras tapa minulle elää nykyhetkessä ja tekemään kaikkensa varmistaakseen, että kaikki sujui hyvin.

Ja muutama vinkkejä psykologit

1. Jotta olisi helpompi lasten käydä läpi avioeron, sinun täytyy jatkuvasti pitää yhteyttä heidän kanssaan. Vaikka et voi voittaa vihan kumppani, älä lopeta keskustella lasten kanssa.
2. Monet ongelmat lasten avioeron jälkeen vanhempiensa liittyy rahaa kysymyksiä. Jos äiti tai isä täytyy ratkaista yksin, lapsi kärsii usein monia rajoituksia. Vanhemmat eivät yksinkertaisesti ole tarpeeksi rahaa lapsille opetusta kunnon mahdollisuus ohjaajia, soittotunnit ja niin edelleen. Siksi riippumatta jonka hän oli lapsi, älä unohda antaa sille.
3. Kyky liikkua vain aiheuttaa lapselle ylimääräistä stressiä. Pyrkivät minimoimaan ne.
4. Ja lopuksi, älä unohda pitää huolta itsestään. Lapset on mukavampaa, jos pärjään. Joten yritä selvitä stressiAiheuttama avioero prosessi. Keskustele ystäviesi kanssa, mene psykologi tai ottaa rentouttavan hieronnan kurssi. Voit myös auttaa terveellisen unen ja säännöllinen liikunta.

Niin voi avioero olla kivuton lapsillesi? Tämä kysymys ei voi vastata yksiselitteisesti. Ei kaikki riippuu teistä. Mutta jos voit ratkaista aiheutuvat konfliktit ja lopettaa tämä sota sovintoehdotuksen, jos näytät myötätuntoa ja anteeksi toisiaan, niin mahdollisuudet lapsesi ajaa ulos kovat ajat merkittävästi kasvavat.