Runsaalla libations ja mässäily - jatkuva seuralaiset peräkkäin loputon vapaapäiviä. Mutta halu olla pois ei anna maksaan. Naisille ateria - toinen lävistys taistella. Ja usein käy niin, että 12. gong lasit Vihreä käärmeet nauttinut "väsymys", eikä salama iskee nyrkillä majoneesia oikealle kylkiluiden alla, murskaus sinun maahan. Salaatti ikkunassa! Miten päästä pois knockdownissa?
Etsi rohkaisevia sanoja ja lupasi täyden parittomia kehon elvyttää loma! Miten sen pitäisi olla? Nyt kerromme.
Istua dieetillä
Puhdistus ruokavalio sisältää hylkäämistä säilykkeet, pikaruokaa, Savustettu, suolattu, rasva lihaa, muffinsseja ja makeisia. Joten mitä voi olla?
Todella haluavat palauttaa prosessin tuli vähän opetus tulevaisuuden, joka muistuttaa, miten tärkeää on itsehillintää kun ensimmäinen lähestymistapoja Juhlapöytään. Siksi tarjoamme sinulle runsaasti "pikku" ruokavaliota. :)
Mikä voisi olla huonompi kuin kurpitsakeitto, perunamuusia? Ei mitään! (Tämä on henkilökohtainen mielipiteeni laatijan, jonka kanssa olemme eri mieltä - noin. toimittaja
) Kemiallinen koostumus kurpitsa on noudatettava myös kesken kovettunut lääkekasveja: Ryhmä vitamiinit, entsyymit, selluloosaa, proteiinit, kalsium, magnesium, pektiini, karoteenia ja muita ravintoaineita.Mutta tärkein ominaisuus kurpitsan on, että se edistää sapen eritystä. Tämä tarkoittaa, että kaikki neutraloitua toksiinit on poistettu kehosta. Koristeeksi kulinaarinen mestariteos mahdollisesti lisätty persilja tai tilli.
Tiedämme lapsuudesta että kanit rakastavat porkkanoita kykyä parantaa näköä. Lop-Ear tärkeää erottaa etäisyydeltä nelijalkainen susi metsästäjä humalassa kontallaan. Mutta viime aikoina tuonut lisää usein lukea, että tutkijat ovat kyseenalaistaneet ylisti tärkeyttä porkkanat silmämme. Mutta ne eivät kiistä elvyttää kasvis omaisuutta maksaan. Siksi toinen me porkkanasalaattia kasviöljyllä, tomaatit ja kaali. Jälkimmäinen, muun muassa edistää erittymistä kolesterolia.
Ja pestä alas meidän päivällisen punainen mehu! Kiirehdin teille pettymystä: se ei ole banaali tomaatti tai granaattiomena juomaa, ja kaikkein että kumpikaan ei outo - "Buryakova", eli juurikkaiden! juurikas runsaasti betaiinia, rauta ja sinkki, jotka vastaavat maksan voimakas kilpi.
Ottaen sinkkiä. Metalli auttaa maksan selviytymään alkoholimyrkytys. Sen vuoksi on tarpeen nojata pirtelö vaahtoa tai kamomilla tinktuura juuren. Ensimmäinen vaihtoehto olutta, ja toinen - brandy.
Tietenkin, syödä samaa viikkoja liian tylsiä. Mutta täällä on: punajuuria ovat sallittuja keittoa, kurpitsa toipumassa salaatin ja porkkanat jalostetaan mehua. Ja niin edelleen äärettömään!
Vitsi, älä liioittele maksa, mutta muistaa yksi yleinen sääntö:
Maksa rakastaa kirkkaita hedelmiä ja vihanneksia punainen, oranssi ja keltainen malto.
Se voi tuntua, että kaikki "sänky" on yhtä hyödyllinen. Kuitenkin, se ei ole. Vaaroista joidenkin tuotteiden Internetissä on erilaisia mielipiteitä, joten mainita niitä kaiken varalta. Yritä välttää herneet, pavut, paprikat, retiisit, nauriit, retiisit, valkosipuli, suolaheinä, pinaatti ja katkeruus. Tai todistaa niiden turvallisuus ja kommentteja tämän artikkelin.
Erikseen haluat puhua maarianohdakkeen. Lääkehoito perustuu tämä kasvi on ilmoitettu hoitoon maksasairaus, sen tappion alkoholi, huumeet, myrkyt ja säteily.
Apteekit löytyy jauhetta maarianhohdake, jotka luonnonmukaisesti sovi mihinkään salaatti tai tulla perusta oluen teetä.
Huomaa
Haitalliset aineet kehoon paitsi ruokaa. Esimerkiksi usein hengittää sonta keuhkoihinsa. Siksi sinun on ravistaa elämäntavan ja sisällyttää se lukuisia muutoksia:
- Rajoittaa aikaa savun täyttämässä huonetta.
- Viettää aikaa ulkona. Esimerkiksi pois joukkoliikenteen pari pysäkkiä tavoitteesi ja siirtää niitä jalka. Näin voit antaa kehon hengittää ja hieman liikunnan lisääminen.
- harjoitus. Tämä auttaa välttämään lihavuutta ja maksasairaudet liittyvät siihen. Esimerkiksi liikunta voi pitää sinut ostamasta alkoholittomia rasvamaksa (NAFLD) - yksi yleisimpiä sairauksia Hepatology.
- analysoida lääkkeetJotka aikovat ryhtyä. Useita lääkkeitä alentaa kolesterolia ja analgeetit voivat olla myrkyllisiä maksassa. On tarpeen ottaa huomioon se, että käytetään samanaikaisesti useita lääkkeitä niiden yhdistäminen voi antaa negatiivisen vaikutuksen. Tietenkin, et voi yhdistää vastaanottoa lääkkeiden huumeiden käyttöön tai alkoholia.
- Vältä hengitysteitse höyryä puhdistusaineet, aerosolit, kemikaalit, hyönteismyrkyt (huumeet tappaa hyönteiset).
johtopäätös
Olen varma, että monet teistä tietävät, että:
wikipediaMaksa on yksi harvoista elimistä, joka voi palauttaa alkuperäiseen kokoonsa, vaikka säästää vain 25% normaalista kudoksesta.
Mutta meidän ei pitäisi rinnastaa itseään lisko hännän shedder luottamus hätätilanteessa uudistumista. Epäterveellistä maksa elpyy pitkään. Ja tietenkin, sairas maksa varmasti vaikuttaa muihin elimiin ja moraali.
katso myös🛌🌡💉
- Miksi satuttaa maksa, ja mitä tehdä
- Mikä on hepatiitti ja mitä tehdä, jotta ei saa jättää ilman maksan
- 8 tapoja saada takaisin terveydelle lomien jälkeen
- Ruoka maksan terveyttä
- Ruokaa vatsassa terveydelle