Onko stressi vaikuttaa ruoansulatukseen
Terveys / / December 19, 2019
Layfhaker oppinut gastroenterologist Anna Jurkiewicz miksi ennen tentit ja haastattelut eivät halua syödä.
Joillekin ihmisille, stressi vatsakipu, joku vain pala ei mene kurkkuun. Reaktiot ovat erilaisia, ja kysyimme asiantuntijoilta, miksi se tapahtuu ja miten meidän maha liittyy tunteita.
Anna Jurkiewicz
Gastroenterologist. kirjailija blogi ravinnosta ja terveydestä ruoansulatuskanavan.
Mitä stressi? Joillekin se on kohta metro, joku - lentoa lentokoneella. Joka tapauksessa, ruoansulatuskanavassa jotenkin reagoida jännitystä toiminnan autonomisen hermoston.
Autonomisen hermoston vastaa sisäelimissä, se toimii itsenäisesti ja jatkuvasti. Ajatuksen voima, emme voi vaikuttaa suoliston, vatsan ja muihin elimiin. Siksi, halusimmepa sitä tai ei, vastauksena kokemuksia tuottaman stressin hormonien kuten adrenaliinia.
Hänen vaikuttaa, lihakset ruoansulatuskanavassa rentouttaa, hidastaa liikkuvuuden, sphincters vähenee. Täällä on yksi selityksiä kipu oikealla ylä Quadrant stressin jälkeen: Tämän alan arvioidaan sappi heidän sphincters, jotka ovat herkkiä paitsi virheitä ruokaMutta myös korostaa.
Mitä ruoansulatuskanavan, stressiä tuolloin vaikutuksen alaisena kaikille samat hormonit hakkurimuotoinen "taistele tai pakene". Tärkein verenkierto menee sydämen, aivojen, lihasten, joten jos jotain tapahtuu ehtivät paeta tai taistella takaisin. Tässä tilanteessa, ruoansulatuskanavassa ei saa riittävää verenkiertoa, mikä hidastaa ruuansulatusta.
katso myös
- Mitä naiset ansaitsevat tauti johtuu stressistä ja miten käsitellä sitä →
- Mitä voi ja ei voi syödä kun vatsa sattuu →
- 10 yksinkertaisia tapoja voittaa stressiä →