Mikä on osteoporoosi ja miten estää vakavia murtumia vanhuusiän
Terveys / / December 19, 2019
Ikään liittyvät muutokset ovat väistämättömiä, mutta on ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka auttavat pitämään luut vahvoina niin pitkään kuin mahdollista.
Kseniya Belova
Reumalääkäri johtaja Jaroslavlin alueellisten diagnostisten ja hoitola osteoporoosin ja nivelrikon Gause YAO "Clinical sairaalan ensihoidon. N. V. Solovyov. "
Mikä on osteoporoosi
Osteoporoosi - sairaus, jossa luun lujuuden kärsi murtumia tapahtuvia pieniä vammoja. Normaalin aikuisen ihmisen luita säilynyt tasapaino työn osteoklastien - soluja, jotka tuhoavat luukudoksen - ja osteoblastit - muodostavat solut se. Luumetabolismin sairaudet johtaa luukadon kiihtyminen, huono luun laatu, seurauksena vähäisemmän lujuuden ja kasvoi haurautta. Tällaisissa olosuhteissa jopa pudota matalalla voi aiheuttaa vakavia murtumaSe johtaa liikkumattomuus, kuten tapauksessa lonkkamurtuman - ja kuolemaa.
Se, että konservatiivinen hoito, joka on edelleen hyvin yleistä Venäjällä, alennetaan alueelle murtuman kiinnityksen ja lepoon. Mutta luut Vanhuksen kasvaa yhdessä hyvin hitaasti, ja puute liikkeen pitkään aika johtaa vakaviin komplikaatioihin: painehaavat, keuhkokuume, tromboembolia, eri infektioita.
moderni tilastotStrategia komplikaatioineen OSTEOPOROOSI kertoo, että joukossa kuolinsyyt ihmisiä yli 45 vuoden osteoporoosin kolmanneksi jälkeen sydän- ja verisuonitautien ja syövän.
Ne, jotka kehittävät taudin
Osteoporoosi - sairaus, joka vaikuttaa ensisijaisesti vanhukset. Koska hormonit on erittäin tärkeä rooli luuston terveyteen, useimmiten tautia esiintyy vaihdevuodet ohittaneilla naisilla - muoto osteoporoosin, nimeltään postmenopausaalinen.
Vaikka miehet kärsivät osteoporoosin harvemmin kuin naiset, mutta joukossa on hyvin yleinen sairaus. Se esiintyy joka viidennelläTietoja ja tilastoja miehet yli 50 vuotta maailmassa ja joka neljäsOsteoporoosi ja osteopenia taajuuden RF mukaisen densitometria (kaksi lokalisointi) asukkaiden 50vuosi ja vanhemmat - Venäjällä. Tämä epäsuotuisa tilanne maamme liittyy siihen, että miehillä on usein huonoja tapoja ja vaikuttaa moniin vakavien muita sairauksia - nämä ovat muita riskitekijöitä osteoporoosi. Lisäksi kuolleisuus saatuaan murtuman miehillä on korkeampi noin 30%.
Nuoriin, osteoporoosi on hyvin harvinaista. Tyypillisesti tässä tapauksessa tullut aiheuttaa muita sairauksia, jotka vaikuttavat luukudoksen, ja sitten kehittäminen ns sekundaarinen osteoporoosi.
Mikä vaikuttaa osteoporoosiin
Ei aina lääkärit voivat tunnistaa yksi syy, joka johti taudin. Tekijöitä osteoporoosin voi olla monia:
- Läsnäolo jo kärsivät matalaenergia- murtuma. Ns aiheutunut vahinko kaatumisen omasta korkeudesta ja alapuolella sekä yskä, aivastelu, äkillisen liikkeen. Jälkeen kunkin tapahtuman murtuma riski kasvaa entisestäänOsteoporoosi - ilmaantuvuus ja taakka 2-3. Siksi meidän on oltava hyvin varovaisia niiden luita ja sitä valvovalla lääkärillä estää uusien vahinko.
- Geneettinen taipumus. Jos toinen vanhemmista oli lonkkamurtuman takia osteoporoosi, niin henkilö on vaarassa.
- Matala huippu luumassaa. Iässä 25-30 vuotta ihmisen luita saavuttaa suurin vahvuus. Suurempi tiheys ja laatu luun tänä aikana, sitä alhaisempi osteoporoosin myöhemmin elämässä. Laske luun tiheys käyttämällä erityistä tutkimus - kaksienergiaisella röntgenabsorptiometrialla.
- Muita sairauksia, jotka vaikuttavat luuhun. Esimerkiksi, diabetes, nivelreuma, riittämätön toiminta sukuelimiin (hypogonadismi), syöpä ja geneettisten sairauksien, munuaissairaus.
- Ottamista glukokortikoidihormonien. Glukokortikoidit hoidetaan reumatismi, nivelreuma, astma, akuutti lymfoblastinen ja myelooinen leukemia, tarttuva mononukleoosi, tietyt ihon ja muiden sairauksiin. Ottamista lääkkeet voivat aiheuttaa osteoporoosia, glukokortikoidi - eräs vakavimmista tautimuodot. Se voi johtaa puristus murtuma nikamien, joka muodostaa riskin selkäydin.
- Huonoja tapoja. Alkoholi ja tupakka negatiivisesti Se vaikuttaa koko elimistöön, myös rikkoa luun aineenvaihdunnan prosessi.
- Alhainen paino. Painoindeksi alle 18 kg / m - tekijä osteoporoosin. Lisäksi negatiivinen vaikutus luuston terveyteen voivat vaikuttaa tiukkojen ruokavalio, kuten rajoittaminen tai kieltäminen vastaanotto proteiinin maitotuotteet.
- Kalsiumin puutteen. Kun puute tämän aineen keho tuottaa lisäkilpirauhashormonin, joka vapauttaa kalsiumia luista, mikä on vähemmän tiheää.
- Puutos D-vitamiinin D-vitamiini auttaa kehon kalsiumin imeytymistä. Sitä muodostuu ihossa altistuessaan auringonvalolle. Kuten pohjoisilla leveysasteilla aurinko ei ole aktiivinen talvella, voit ottaa D-vitamiinia tabletteina tai tipat.
Miten diagnosoida ja hoitaa osteoporoosia
Ainoa kliinisiä osteoporoosi - vähän energiaa murtuma. Riippuen sen vakavuudesta trauma kirurgi valitsee tietyn tyyppisen hoidon. Lonkkamurtuman on yksi vaarallisia seurauksia osteoporoosin ja ilman kirurgisia toimenpiteitä johtaa kuolemaan noin puoli Vorontsova T. N., A. Bogopolskii S., A. musta J., S. Shevchenko B. Rakenne sairastavien potilaiden murtumien reisiluun kaulan ja laskettaessa keskimääräinen vuotuinen tarve hätätilanteessa leikkaushoitoa. Traumatologia Venäjä, 2016 tapauksia Venäjällä.
Onnistuneen hoidon jälkeen lääkäri on tehtävä luun vammoja elpymistä. Voit tehdä tämän, tänään on olemassa useita lääkkeitä, jotka lisäävät luun tiheyttä ja vähentää murtumia.
Mitä toimenpiteitä on estää osteoporoosia
Osteoporoosi ja murtuma ulkonäkö voi välttää, jos etukäteen huolissaan tilasta hänen luuta. Lääkäri voi ohjata sinut röntgentutkimusta (densitometrisesti) arvioida luuntiheys tai laboratoriotutkimukset suorituskyvyn arvioimiseen kalsium-fosfori aineenvaihduntaa ja muita tärkeitä parametreja.
Sen lisäksi, että ajoissa lähetteen erikoislääkärin on muitakin ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä:
- fysioterapia;
- Täydellinen ruokavalio tyydyttää kehon tarvetta kalsiumin, D-vitamiinin ja proteiinin;
- auringolle altistuminen, joka tarjoaa D-vitamiinin tuotantoa;
- torjua haitalliset tottumukset;
- ja korjaus valvonta samanaikaisia sairauksia.
Itsenäiseen riskinarviointi murtumien aiheuttama osteoporoosi, on laskin FRAX laskemiseksi 10 vuoden riski tällaisia vammoja. On kuitenkin syytä muistaa, että tämä laskin voi diagnosoida tauti, toisin kuin lääkäri.
Lisäksi verkkosivuilla Venäjän Association Osteoporoosi on palveluJoka auttaa laskemaan saatko tarpeeksi kalsiumia ravinnosta. Sen puute voi aiheuttaa osteoporoosia, paitsi, vaan myös muita vakavia sairauksia.
katso myös🧐
- Tupakoinnin lopettamisesta viikonloppuna
- Kuinka tunnistaa puutos D-vitamiinin ja mitä tehdä
- Tuote 10, jossa kalsium on suurempi kuin rahka