6 hyvää syytä aloittaa koulutuksen heti
Motivaatio Terveys / / December 19, 2019
1. Koulutus tekee ihmiset onnellisempia
Urheilijat, rikkomatta etäisyyttä, kokee sekoitus tunteita, jotka eivät muuten kutsutaan onnellisuutta. Tyytyväisyys, rauhallisuus, rentoutumista, ylpeys, hauskaa - nämä tunteet tuntuu jälkeen workout ja sinä. Voimakkaampi oli kuorma, sitä enemmän tunteita.
Biologit ja kemistit ovat löytäneet vakuuttavia todisteita tästä ilmiöstä. Merkittävä vapauttamaan serotoniinin, dopamiinin, noradrenaliinin, jonka avulla ihmiset voivat kokea kaikkein onnellisuus. Vuoksi on syytä tulla takaisin huoneeseen uudestaan ja uudestaan.
2. Koulutus helpottaa elämää
Elämä nykymaailmassa kauan sitten vieroitettu monet säännöllinen liikunta, mutta nyt on olemassa tilanteita, joissa sinun tulee näyttää voimaa, ketteryyttä ja kestävyyttä.
Järjestellä huonekalut, leikkiä lasten ulkopelejä, kävellä pari kilometriä jalka, jopa kymmenennessä kerroksessa voimia, jotka harjoittelevat säännöllisesti. Sinä - superhero aikamme.
3. Koulutus auttaa menestyvät
Ei ole selvää, mutta koulutus
itse asiassa auttaa menestyvät täysin kaukana urheilukentät. Oppitunneilla kärsivällisyyttä, kehittää päämäärä, tuo tahto voittaa. Fyysinen aktiivisuus vahvistaa paitsi lihaksia, vaan myös laadusta.Muotoilussa ongelman toteuttamista, säätö, menestys - sykli vietti kuntosalilla, joka on peruskoulun toistuvaa liiketoimintaa, luova, tai millä tahansa muulla alueella.
4. Lähellä tulosten arvioinnissa koulutus
Emme harkita ääritilanteissa, kun sairas ihminen saa raskas taakka pakotti sen palvelemaan kotiin.
Olet terve, aktiivinen ja ympäröivät rakastan niitä. Joten miksi ei miellyttää? Ihmiset ympärilläsi ansaitsevat parasta. Version pumppaamaan lehdistölle mukavampi kuin olut vatsa. Ja miten voimme puhua itsekkyydestä urheilijoiden?
5. Voit harjoitella
monet pitävät harjoitukset kuten kova työ, palvelu tai lunnaiksi mahdollisuuden olla terveitä ja aktiivisia. Yritä tarkastelemaan tilannetta eri näkökulmasta: liikunta - se on siunaus.
Miljoonat ihmiset nyt voi saada sängystä, muut eivät voi edes sitoa omia kengännauhat. Samalla voit juosta, tehdä punnerruksia ja ripustaa tankoon. Se on ihme, eikö?
Olet onnekas, että sinulla on kaikki mahdollisuudet aktiivista liikettä, joten synti olla käyttämättä niitä. Huolehdi kehostasi, huolehtia siitä, juna. Koska voit.
6. Koulutettu kehon - se seksikäs
Ei ole mitään houkuttelevampaa kuin urheilijakuuluisuus. Mikään ei ole vastenmielinen kuin uida rasvaa ihmiskehossa. Kyllä, tiedämme kauneuden sielun voima tiedustelu- ja ikuisen arvoista. Mutta kun kaikki nämä edut tukevat tulokset koulutuksen, katso rikas sisäinen elämää.
Meillä on lueteltu muutamia hyviä syitä, jotka puoltavat työllisyysjärjestelmän urheilu. Olemme varmoja, että osaat vahvistamaan luetteloon. Lähettää postitse ystäviä, jotka ovat jo pitkään halunneet, mutta ei alkanut tehdä sitä.
katso myös
- 4 tieteellisesti todistettu tapa pakottaa itse tehdä urheilu →
- Kuinka kauan minun pitäisi treenata viikossa olla terve →
- Miten pumppaamaan elimistö 100 päivää →