5 lyhyt video yhdistää istumista työtä liikuntaa
Terveys / / December 19, 2019
Kutsumme sinut oppia hämmästyttävä kokemus toimihenkilöiden yhteensovittamiselle istumista työtä niin hyödyllinen terveydelle liikuntaa. Epätavallinen tuoli säädettävä korkeus ja kallistus, seisomatyöpisteet, kuntoratoja ja muita rakenteita, jotka mahdollistavat kirjaimellisesti ajaa kuin orava pyörän - kaikki valikoimaan.
Peräpukamat, paksusuolen tulehdus, proktiitti, verisuonitukos, suonikohjuja, alaselän kipu, iskias ja tietysti lihavuus - ei ole tyhjentävä luettelo ammattitaudeista toimiston työnarkomaani. Ei ole mikään salaisuus, että uusien nimikkeiden medkartochke näyttävät puutteen liikunnan työpäivän aikana. Mutta ongelman ymmärtämistä ei riitä sen neutraloimiseksi. On tarpeen muuttaa radikaalisti suhtautumistaan työpaikkaorganisaatioon.
En halua jatkaa pelotella teitä, mutta silti antoi sinulle meidän alkupala infographic, Joka osoittaa todelliset numerot ja vakuuttavia perusteluja tarpeesta luopua passiivisen paloaika.
Emme heti lyön päähän kirveellä, ja pitävät itseään varsin harmiton vaihtoehto. Tarjoamme epätavallinen tuoli, tärkein kohokohta, joka on suurelta osin itse. Voit säätää istuimen korkeutta ja kallista. Läsnäolo saranoiden mahdollistaa istuu ilman putoamisvaara taivuttaa eri suuntiin. Se näyttää varsin epätavallista, mutta luonnollisesti, eikö? Oletetaan, että joka perustuu jalat, poltat enemmän kaloreita samaan aikaan, eikä istuma-asennosta. Vertailukohtana: tuote maksaa enemmän kuin $ 700: si.
Kaksinkertainen summa on maksettava vähintään pitkälle pöydän. Ilman sitä missä tahansa, koska olemme tottuneet korkeus toimistokalusteiden ei riitä seisoo. Aihetta on suunniteltu mahdollisimman mukaviksi työ.
Seuraavat hakata on hyötyä neuvottelujen keskusteluja ja muita planorok. Hetkien, toteamme, että sen lisäksi, että terveydenhuollon istuntoon, kalusteiden ratkaisee ja vähemmän tunnettuja ongelmia. Tiesitkö, että joukkue, joka sopii aivoriihen pystyasennossa, saavuttaa parempia tuloksia kuin niiden istumista kollegansa? Tämä seikka vahvistaa tieteelliseen tutkimukseen.
Edetessä on huomattava, että pysyvän oleskeluluvan jaloillaan ei voi olla paras tapa vaikuttaa nivelten hyvinvoinnille. Ja banaali kipua alaraajoissa ei keskittyä tehtävään. Tämä kuvastaa Michael Cho (Mikael Cho). hänen kokemusta seisoo asemalla Se on jo esitelty sivujen Layfhakera. Lyhyesti, Michael lopulta tulee siihen tulokseen, että henkilö tarvitsee vain liikkua.
Ja jos on, sinun kannattaa katsoa, mitä se on - yhdistää työn tietokoneella, jossa on jalka. Ilmeisesti prosessi testin laski mieleisekseen.
Kuten näette, ei mitään erikoista. Kaikki samassa pöydässä säädettävä korkeus ja lenkkipolku. Tuolloin hengähdystauko, voit käyttää tavallista baarijakkara ja istua siinä, älä unohda laittaa simulaattori "vasara"!
Apogeum kokoelmamme on hieman erilainen tulkinta ilmaisun "toimimaan kuten orava häkissä." Pala esimerkiksi osoittautui paitsi sään, mutta myös ympäristöystävällistä!
Todennäköisesti ehdotettu video näyttää liian eksentrinen, ja et halua olla noin jotain, vaikka vuoksi omasta terveydestään. Mutta kuka tietää, ehkä viisi vuotta, joten se näyttää työtilan keskimäärin valkoinen kaulus. Ja ennen kuin olet valmis radikaaleihin muutoksiin, ottaa palvelu listalta Kymmenen Perinteisin eroon itse istumista rutiinia.
Miten luulet tulevaisuudessa on tällaisia mekanismeja organisaation toimistot?