Miten valita lenkkitossut

Pieni kooste lehden «Runner Maailma» tekemät lukijat Leprozorium sivuston.

1. Kantapään pitäisi pysyä luottavainen, mutta ei liikaa pakattu. Vetää nauhat ylemmän reikiä. Pitsi tiukka, älä purista, lenkkarit. Nyt pienellä vaivannäöllä, voit vetää kengän kantaan ilman rasshnurovki. Aseta takaisin nauhat viime reikää, pitsiä tiukka. Nyt kantapää ei luista, mutta se on pieni aivohalvaus. Jos kantapää liikkuu vapaasti, on parempi muuttaa mallia lenkkarit.

2. Alkuun pitäisi sopia tiiviisti, tai mitä seikkaa ei painostaa päälle jalka. Jos on oleva kitka, voit yrittää vaihtaa nauhoitus menetelmän, niiden massa on erilainen.

3. Vuonna leveimmästä peruslinjan pikkusormen, että jalka on voitava siirtyä hieman puolelta toiselle, mutta ei kiinni reunaan pohjallinen. Kotelo painetaan jalka on sisällä Sneaker. Alueella pohjan pikkusormen olisi muodostettu 3-5 mm vapaata tilaa.

4. Aikana pitkällä aikavälillä lopettaa hieman turvonnut ja laajennettu. Kun tiheä nauhoitus sormet pitäisi liikkua riittävästi vapaasti ylös ja alas. Ennen pisin varvas oltava 5-10 millimetriä tilaa.

5. Tarkista taittoviivan. Operaattorin, Abut sukka lattialle ja paina kantapää. Mutka kenkämalliston on oltava taittolinjoja teidän jalka. Suunnilleen kohtisuoraan ainoa, suora. Vääristymät satuttaa kaaren jalka, kehittää lattajalat. Jos mutka tarvitaan huomattavia ponnisteluja, jos sinusta tuntuu, että jalka on taitettu tiukka, se aiheuttaa kipua akillesjänteessä ja vasikka lihaskipua.

6. Kaari ja jalka. Olisi mukavaa tietää tyypin kaaret. On parasta käydä tällä urheiluun podiatrist. Jos olet alle 25-vuotias, ikään liittyviä muutoksia luut jalka ei ole kovin huomattava, tai voit melko hyvin, liian laiska mennä lääkäriin, se on mahdollista mennä "märkä test" päällä, kuten Mizuno. Tärkeintä on, että olet kotona kulutuspinnan märkä jalka pala paperia ja muodostavat loput paikat karkeasti määritellä, minkälaista jalat. Mutta suosittelen silti ortopedi. Jalka kaaria voi olla erilainen ja parempi lenkkarit insertti korjaavia pohjallisia. Jos et ymmärtäisi kaaria, ilo kilpa ei saada. Run satuttaa jalka tulee ikävä vinkumista. Jos lopetat hoitamaton, se on mahdollista ja ajaa itsensä kovettumia.

Yleisiä virheitä ostaessaan crossover

1. Älä jatkaa ulkonäköä. Convenience ensiksi. Missään tapauksessa älä osta viileä näköinen kengät, jos ne ovat vähintään hieman ole mukavaa. Sitten pahoillani hävittää rahaa.

2. Älä osta tiiviillä kenkiä. Naiset varsinkin rakastavat ostaa kenkiä hieman pienempi. Se on täynnä kermavaahdon Kynnet jälkeen ensimmäisen kierroksen ja rakkuloita iholla ja jalka. Pelata varpaat "piano", edessä pitäisi olla riittävän tilava.

3. jalka koko vaihtelee eri vuorokauden aikoina. Tulevat ostamaan kenkiä aikoihin kun haluat suorittaa.

4. Täällä esimerkiksi ovat tulleet kauppaan, huolella valittu kenkänsä, mutta ei ostanut, ja tuli kotiin ja määräsi samaa mallia internetissä ja puoli kertaa halvempaa. Hyvin tehty! Niin tiedät kokosi tilata toisen parin saman yrityksen, mutta ne eivät tule! Tämä tapahtuu lähes aina. Eri mallit käyttävät eri levyjä.

5. Varokaa väärennöksiä internetissä tähän paskaan irtotavarana.