Jälkeen melko pitkä tauko, menin takaisin urheiluseura ja on täysin tuntui "viehätys" työn istuntoon. Huolimatta siitä, että olen aika paljon mennä lapsen kanssa, mutta suurimman osan ajasta vietän istuu tietokoneen ääressä. Vasta koulutukseen, Tunsin selkääni sattuu, miten se on tullut "puinen". Tietoja käsissä, en yleensä olla hiljaa.
Ja kuten aina, maailmankaikkeus kuullut moans ja heittelee mielenkiintoisen artikkelin Gina Trapani töitä tietokoneella seisten.
Gina Trapani - tekninen kirjoittaja, ja web-kehittäjä, suurimman osan työ- ajasta kuluu istuu tietokoneen ääressä. Artikkelissaan Smarterware hän kertoo, miten hän liittyi tietokoneen jalusta.
Kuten jo tiedetään, pitkät istuu pöydässä alaosassa kehon verenkiertoa, naiset saattaa olla ongelmia suonet jaloissa (erityisesti aiheuttaa sekä "jalka ja jalka"), samoin kuin häiriintynyt pienkappaleita lantio. Kukaan meistä istuvat pöydässä täysin oikeassa, siksi, lisäksi kaikki kärsimys selkä ja niska. Ja takanamme kaikki elimet "pää". Sivussa olemme kuin korppikotkat istuu pöydän ääressä - kaulan venytetty eteenpäin, selkä kyyryssä usein, turvonneet jalat, pappi vie tuolin muodon.
Gina on muuttanut työpöytäsi niin, että voit työskennellä hänen seisovan.
Aluksi se toimi, ja sitten istumaan takaisin seisomaan useita tunteja. Jalat kipeä selkä ja niska liikaa. Mutta vähitellen uudelleen kehon, oikea asento. Lisäksi työ seisomaan, me myös polttaa ylimääräiset kalorit.
Mutta tässä haluaisin kommentoida lyhyesti. Se, että toimivat koko ajan pysyvän ei ole kovin hyödyllinen. Esimerkiksi kampaajat usein ongelmia jaloillaan johtuu siitä, että he viettävät koko päivän jaloilleen. Jotka lähes kaikki aikansa tiskin takana. Siksi mielestäni erinomainen työpaikalla - kun se on mahdollista vuorotella työn heidän seisten ja istuen. Ensinnäkin, terveyttä selkä ja jalat on hyödyllinen, ja toiseksi, vaihtaa aivot ja polttaa kaloreita.
Ihme-pöytä Stoleshni säädettävä korkeus siellä ja Sergei Petrenko. Hän vuorotellen työ seisten ja istuen työtä vielä, ilmeisesti tyytyväisiä.
Pöydän "istuu"
Pöydän "pysyvä"
Varsinkin kehittyneet toimi tietokoneessa ei seiso, ja juoksumatto. Mutta minulle henkilökohtaisesti, se on lähes mahdoton tehtävä.
Tietokoneen työtä seisten - varsin mielenkiintoinen kokemus. Mutta mikä on kiinnostavampi - se on, kuinka moni päättää siitä, ja mitkä ovat tulokset.