7 Tärkeimmät vaaroja, joita meille toukokuussa ja miten puolustaa niitä vastaan
Terveys / / December 19, 2019
Pitää tämä mielessä, menee puistoon piknikille tai vaellukselle.
1. pihdit
Nämä bloodsuckers kun tapahtuu lämpiminä päivinä tullut hyvin aktiivisia. Huomautus: voit poimia punkkeja paitsi metsässä, mutta myös kaupunkialueilla puistoissa ja puutarhoissa, jopa pihalla kotiinsa.
Ne eivät ole pelkästään epämiellyttävää, vaan myös vaarallinen: kantavien Lymen tauti, ja puutiaisenkefaliittiviruksen. Komplikaatioita Nämä taudit voivat olla pelottavaa asti halvaantuminen.
Mitä tehdä
- Käyttää erityisiä protivokleschevye välineet (suihkeita, jotka suojaavat hyttysiä, pääsääntöisesti eivät sovellu). He tarvitsevat käsitellä vaatteet vyötärölle, nilkoissa, ranteissa ja kaulassa.
- Mene piknikille aseistettu: vaatteet, pitkät hihat ja housut. Kärjessä pukeutua huivi tai hattu. Kun palaat kotiin, riisuutua tyhjässä kylpyamme: saat heti nähdä, jos putoat rasti. Huolellisesti arvioida hyönteiset eivät ehdi voit imeä. Jos näin tapahtuu, heti Ride ensiapuun.
- Muista, että punkit eivät hyppää puista (kuten monet ajattelevat). He asuvat ruoho, mieluummin kosteissa paikoissa lähellä vesistöjä, metsiä. Pitää tämä mielessä, kun valitaan paikka piknikille ja kävelee.
2. allergia
Se tapahtui toukokuussa perinteisesti osuus huippu kevätkauden heinänuha (Heinänuha). Tällä hetkellä, kukinta koivu, pähkinäpensas, tuhka ja muut "valmistajat" allergeeneja. Bottom line: sijaan viihtyy luonnossa - vetisiä ja turvonneet silmät, vuotava nenä ja jatkuva aivastelu, kuiva yskä, ihottuma.
Mitä tehdä
Käytä antihistamiinit. Menee kävelylle, se on parasta välttää paikkoja, joissa kasvaa lähteitä allergeeneja.
3. alijäähtymisen
Toukokuun alussa monet päättävät mennä luonnossa yöpymistä teltoissa. Mutta kevät voi olla salakavala ja petollinen: kuumat päivät, kylmät yöt. Kokemattomat turistit se voisi kohdata hypotermia ja vaivaa - kuten keuhkokuume.
Mitä tehdä
oikein valmistella menojen yön, muista ottaa huomioon neuvot kokenut. Ja vielä parempi - odottaa usean päivän vaellukselle ennen kesää.
4. kuuma aurinko
Toukokuussa erittäin helppo saada poltettiin. Tuntuu siltä, että viimeisen kuukauden kevätaurinko ei ole niin "paha" kesällä. Siksi, jos sää sallii, voit viettää auringossa koko päivän vaikka.
Kuitenkin tämä on virhe. Vaikka kadulla on viileä, omistajat valon (eikä vain) Ihon voi polttaa minuuttia.
Mitä tehdä
- käyttötarkoituksen pakkasvoide SPF 35 ensimmäisen aurinkoisina päivinä toukokuun.
- Annostelu pysyä poissa auringosta. Ylitarjonta auringonvalo voi alentaa immuniteettia. Ja siihen liittyy paljon vakavia sairauksia: esimerkiksi touko-kesäkuussa, monet niistä, jotka on STREP kurkusta.
- Poistaa suoraa auringonvaloa 13:00 16:00 - tuntien, kun se on kaikkein vaarallisin. Tai aktiivisesti puolustaa tällä hetkellä ihoa.
5. myrkyllisiä käärmeitä
Toukokuun picnic on mahdollista astua käärmeen indeksoinnin matelijat aurinkoa talven jälkeen lepotilaan. He eivät voi nähdä paksun ruohon. Ensimmäinen käärme eivät yleensä hyökätä ihmisiä. Jos astut käärme, vastauksena, hän saattaa purra.
Mitä tehdä
- Varaudu odottamattoman kokoukseen. Laita piknikille tai kävellä pitkä kengät tai jopa farkkujen kanssa. Katso tarkkaan hänen jalkojensa juureen.
- Jos olet purrut käärme, älä kiristä valjaat vaurioitunut raaja. Pääsääntö - mahdollisimman lyhyt heiluminen pureman paikka. Tällöin myrkky leviää elimistöön hitaammin.
- Niin pian kuin mahdollista, ota uhri lääkäriin. Ime myrkky pois haavasta, pääsääntöisesti turhaa ja jopa vaarallista.
- Jos, saadakseen sairaalaan, kestää kauan, uhri voidaan antaa antihistamiinia (Zyrtec, zodak). Enimmäkseen vastauksena puremasta käärmeen ihmisen kehittyy anafylaktisen sokin.
6. myrkylliset kasvit
Toukokuussa metsässä on kasveja, jotka voivat heikentää terveyttä, jotka ovat heidän kuvansa. Mukava, mutta erittäin vahva tuoksu kielo, monia syitä päänsärky. VAARA kaukasianjättiputki alussa kuukauden näyttää rauhallinen pensas veistetty lehtiä. Jos he rip, voit saada vahvan fotoozhogi (ne muodostuvat vuorovaikutuksen pääsee iholle kaukasianjättiputki mahla ja auringonvaloa).
Mitä tehdä
Ei häiritä kasvin. Kuten kukka - vain ottaa kuvan. Olisi parempi teille ja luonto itse.
7. ruoansulatushäiriöt
May piknikkejä, pitkät lomat - ongelmia vatsaan. Rasvaisia ruokia, paistettu tuleen ja tulvii hyvä annos alkoholi voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
Mitä tehdä
Tietää koko toimenpiteen. Oppia nauttimaan ei määrä vaan laatu: tässä tapauksessa lomien älä käänny takaisin sinulle epämiellyttävä jälkimaku.