Seurata, kuinka paljon työtä - huolehtia sydämen!
Työ Ja Tutkimus Terveys / / December 19, 2019
Ihmiset, jotka säännöllisesti kierrättää tietokoneen, menojen työtä 10-11 tuntia päivässä, lisää mahdollisuuksia saada vakava sydänsairaus 2/3 verrattuna niihin, jotka tarkkailevat työaikaansa (varten tutkimus European Heart Journal).
© valokuva
Linkin löydät menetelmiä tutkimuksia, jotka toteutettiin yli virkamiesten Britanniassa vuodesta 1990.
Jos menet joka päivä työtä toimistossa, yritä normalisoimaan työpäivä, tai ainakin kysyä itseltäsi, miksi olet niin riskejä ja se sen arvoista. Mitä järkeä jos kaatuvan kuolleena maahan 40 vuoteen? Kuka niin me tarvitsemme saavutuksia, menestystä ja tulosi.
Kuitenkin hyvä uutinen niille, jotka työskentelevät kotona tai vapaa grafiikka. Ihmiset, jotka voivat vaihdella alun ja lopun heidän työpäivän mielialaan ja hyvinvointiin on alentaa verenpainetta ja parantaa sydämen rytmin. Nämä ihmiset voivat parantaa työ- ja ilo.
Muuten, jotka katsovat olevansa panttivankina toimistoja tulee lukea materiaalia ForbesRussia «Mikä tappaa liiketoimintaamme».
Vielä parempi olet perehtynyt tilanteeseen kallista Venäjän lääkäreiden klinikoita palvelevat VIP-asiakkaille. Heidän mukaansa tilanne on terveyden liiketoiminta on lähellä kriittistä. "On varsin negatiivinen, hälyttämistä, - sanoo Zaur Kadzoev, kardiologi mistä Swissmed klinikoiden Genolier Sveitsin edustavat verkoston klinikoita Venäjällä. - Ja kehitys jatkuu, vaikka monet liikemiehet harjoittavat heidän terveyttään. "
Kaikki mitä tarvitsee tehdä - sitä päivittäin miettiä mitä myyt oman terveyden ja että saat vastineeksi. Suunnittelutoimiston ja hyppäämiseen maratonille ei voida välttää, mutta et voi tehdä niistä elämäntapa.