Miksi luu vaikuttaa jalan ja mitä tehdä
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
Tämä ongelma on yleisempää kuin miltä se näyttää. Näin ollen on olemassa todisteitaVaivaisenluu (bunions)Että vuodesta limapussin isovarpaan (kuten lääketieteellistä terminologiaa kutsutaan luu projektio) vaikuttaa jopa puolet kaikista aikuisista.
Monet tauti voidaan estää, jos ei, niin lopeta jo varhaisessa vaiheessa. Nyt katsomme miten.
Mistä luu on otettu jalkaan
Pääsääntöisesti bursiitti - kovettuneet ja kovan tuntuista. Se todella näyttää luun kasvain. Ja tämä on osittain totta.
Ymmärtää, miten se otetaan, miettiä, miten rakentaa kaikkein yleisesti,bunions Pysähtyä yleensä ja erityisesti peukalon.
Peukalo on kaksi liitosta. Mitä suurempi on metatarsophalangeal jossa ensimmäinen pitkä luu, jalka (metatarsal) kohtaa ensimmäisen sormen luut (falangeissa). Tämä niveltäminen luut haluavat suoraviivaisesti. Etsi terve jalka - se on kuvassa oikealla.
Mutta jos kuormitus se lisää tai uudelleen (esimerkiksi, koska painon nousu, seisoo työ- tai epämiellyttävä, hutera kenkiä), muuttaa muotoa yhteisen auttaa pitämään jalka rikottu tasapaino.
Jalkapöydän sammuu, sormiluu syöksyy etusormi, ja jalkapöydän ja varpaiden yhteinen muoto on yhä alkaa muistuttaa kolmiota. Ulkopuolelta se näyttää peukalon kierrosta ja taipumus saada mukaan naapuri. Tämä kaarevuus kutsutaan pihtipolvi jalka.
Johtuen siitä, että yhteinen luut ovat jatkuvasti paineita pehmytkudoksen, ihonalaisen rasvan tulee ohuempi, kun taas ylempi kerros ihon tiivistetään ja jähmettynyt, kuten maissi. Joten on "kuoppa".
Miksi jalkaan toimii luun
Ylipainoisia tai epämukava kengät voisi olla muodostumiseen pihtipolvi roolin. Asiantuntijat kuitenkin uskovatBbunionsEttä se ei määritä syy. On olemassa paljon ylipainoisia ihmisiä ja vielä huimaavaa tikari ystäville, jotka kuitenkin pysähtyy kunnossa.
Ollakseni rehellinen, lääkärit eivät ole vielä löytäneet tarkkaa syytä bursiitti. Mutta mukaan havaintoja, useimmiten jalkaan luun ulkonevat laukaisee jokin seuraavista tekijöistä:
- Perinnöllisyys. Oletuksena on, että ihmiset saavat omaisilta luusto ja taipumus ulkonäön kivi.
- jalka vahinkoa.
- Synnynnäinen jalka epämuodostumia.
- Joidenkin niveltulehdus. Erityisesti, tulehduksellinen: kuten nivelreuma.
- Häiriöt, jotka vaikuttavat hermojen ja lihasten. Esimerkiksi, polion.
Mitä jos vaikuttaa jalan luun
Paljon riippuu siitä, miten osoittanut vahvaa pihtipolvi.
Kivi on vain hahmoteltu
Vai oletko vain havainnut, että alle peukalon tyven tulee liian usein näyttävät varpaille. Tällöin voit yrittää hallita kodin menetelmiäMitä sinun tarvitsee tietää bunions.
1. Poimia oikeat kengät
Hävitä kapeat teräväkärkiset malleja jotka puristavat varpaat tai kengät korkokengät epävakaa. Ne eivät ole todellisia syitä bursiitti, mutta voi vauhdittaa kehitystä. Versiosi - kätevä ilmainen kengät pieni kantapää. Jos olet tottunut Koedam taulu pohja, on aika siirtyä eteenpäin lenkkarit.
2. Osta kuntoutusosasto
Mikä parasta - yksilön jotka on valmistettu valettu teidän jalka. Ne auttavat oikein epämuodostuma ja vapauta painetta metatarsophalangeal yhteinen peukalon.
3. Käyttö silikoni interdigitaalisen jakajia
Tällaiset vuori pienentää kitkaa sormien välissä, pidä suurin oikeaan asentoon ja antaa sitä poiketa entisestään.
4. Vältettävä toimia, jotka voivat pahentaa Vaivaisenluu
Kokeile esimerkiksi pitkäaikainen paikan päällä tai jättää kuljettaa raskaita kuormia.
Kivi on selvästi ilmaistu
Ja sen mukana epämukavuutta: kipua käveltäessä, turvotusBurning. Ei todellakaan voi tehdä ilman vierailua ortopedi.
Medic tutkia sairaushistoria, kysyä elämäntavan ja oireita. Ehkä hän tarjoutuu tekemään x-ray ja jalka saadakseen tarkemman kuvan siitä, miten joutuneiden luita. Riippuen tuloksista annetaan hoitoa.
Useimmissa tapauksissa ulkoneva luu käsitellään ei-kirurgisesti.
Lääkäri auttaa sinua valitsemaan oikea kengät, ortopediset pohjalliset, silikonitiivisteellä varpaiden välissä. Jos on kipua, neuvoja käyttö OTC särkylääkkeet, esimerkiksi perustuen ibuprofeeni. Kun turvotus tarvittaessa sinulla on kortisoni pistoksen.
Kirurgiset toimenpiteet suoritetaan vain äärimmäisissä tapauksissa - kun jalka epämuodostuma saavuttaa tason, joka uhkaa terveyttä muiden nivelten jalat.
Kirurgia ei tarvitse pelätä. Nykyaikaisessa toiminnan edellytykset kestää puoli tuntia, ja sen jälkeen se voi hyvinBunions. Diagnoosi ja hoito jättää lääkärin vastaanotolla omasta valittu erityisesti kengät, mikä vähentää kuormitusta jalkaterän. Täysi toipuminen kestää useita viikoista useisiin kuukausiin.
katso myös🚑🤒🏥
- Miksi kutiavat silmät ja mitä tehdä
- Mistä tyrä selkärangan ja mitä tehdä
- Mikä aiheuttaa väärän hiustenleikkuun kynnet ja miten välttää terveysongelmia
- Mikä on iskias ja miten sitä hoidetaan
- Mikä on verisuonitukos ja miten sen estämiseksi