Mitä jos ei halua olla
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
"Sinun täytyy syödä vähemmän," - testamenttasi suuren Maija Plisetskaja. Mutta joskus on kysymys: "Mikä voisi olla vähemmän?" Olet siirtymässä mieleen kakkua, jäätelöä, pihvi, salaatti karamellisoitua kana, tavallinen vanha voileipä - ja mikään siirtokuntien tietenkin herkullisen lista vatsa ei ekaet.
Miksi en halua syödä
Syitä ruokahaluttomuutta voi olla paljon: välillä varsin ystävällinen uhkaavia vakavia ongelmia.
väsymys
Raakaa. Saatat olla tietoinen tästä vielä ja keho on hyvin tietoinen: voimat lopussa, ne on suojattava. Ja katkaisee ole tärkein tällä hetkellä, mutta energiaa kuluttavia toimintoja, kuten ruuansulatusta.
SARS ja tartuntatautien akuutissa vaiheessa
Syyt ruokahaluttomuus yleisesti sama kuin edellisessä kappaleessa: ruumis on liian keskittynyt aktiivisen anti-virus tuhlata energiaa jotain kovin nykyinen. Täällä voittaa - ja sitten mennä.
sää
Tunnettu tosiasia, että kesähelteellä on paljon vähemmän nälkäinenVaikutukset Heat AppetiteKuin harmaa syksy tai talvipakkasilla. Se, että ruoka on osa kehon lämmönsäätelyjärjestelmää järjestelmä: kun viileä, pyrimme kuluttaa enemmän kaloreita muuntaa ne lämmöksi. Tuoksinassa ylimääräisen "sugrevu" elimistö ei tarvitse, ja siksi laiminlyö ruokaa.
mieliala
Joku kadottanut ruokahalu koska hermoja, joku päinvastoin, tarttuu stressi. Joitakin yhteisiä kaikille algoritmin yhdistävät tunteet ja syöminen käyttäytymistä, tutkijat eivät ole vielä löydetty. Mutta se on selvästi osoitettu, että halu syödä riippuu tuulellaTutkiminen tunteiden aiheuttamat muutokset syöminen: piilevä profiilin analyysi Emotional Appetite Kysely, Jokaisen henkilön, tämä suhde on yksilöllinen.
mielenterveyshäiriöt
Toisin kuin banaali huonolla tuulella, kliininen masennusmasennus yleiskatsaus Se aiheuttaa ruokahaluttomuutta lähes 100%: ssa tapauksista. Tämä häiriö on liitetty mukana väheneminen yleisessä aineenvaihduntaa.
Toinen melko yleinen vika - anoreksiaanoreksia. Joten lääkärit nimittävät mielenterveyden syömishäiriö aiheuttama epätoivoinen pelko painonnousua.
hormonaalisia häiriöitä
Jos kilpirauhanen tuottaa vähemmän hormonejaLowdown kilpirauhasen hidastuminenTarpeettoman (Tätä tilaa kutsutaan kilpirauhasen vajaatoiminta), ruokahalun väheneminen merkittävästi.
verisuonitaudeista
heikkeneminen ruokahalu - yleinen oireHaiman exocrine vajaatoimintaa sairastavilla potilailla, joilla on krooninen sydämen vajaatoiminta ja sen mahdollista yhteyttä ruokahalun menetys krooninen sydämen vajaatoiminta.
Virushepatiitin ja muiden maksavaurioita
Maksa - yksi tärkeimmistä seikoista ruoansulatuskanavan: se on hänen verensä tulee ravinteita, kierrätetystä vatsassa ja suolistossa. Maksa lajittelee tehdä, puhdistaa myrkkyjä ja vasta sitten antaa ruokaa verenkiertoon. In virushepatiittivirushepatiitti ja muita sairauksia kehon lakkaa selviytyä toimintojaan. Jotta ei ylikuormittaa pribolevshy maksaan ja antaa sille mahdollisuus toipua, kehon vähentää tuotannon hormonien vastuussa ulkonäkö ruokahalu.
Tupakointi ja muut syyt
Ruokamyrkytys, tupakointiThe vaste tietylle lääkkeelle, ensimmäisen raskauskolmanneksen, sappikivet, suolistotulehdus, erilaiset immuunijärjestelmän häiriöt, Alzheimerin taudin ja niin edelleen jopa piilotettu syöpä - kaikki nämä voi tehdäRuokahalu - vähentynyt välinpitämättömäksi ruokaa.
Miksi paluu ruokahalu
Ja ehkä, no, se? Jotkut nimenomaan tyytyisi istumaan kovaa ruokavalion vain uneksia kakkuja - mutta nämä kakut te vain halua. Kätevää! Vaan iloitkaa puuttumisesta ruokahalu, ravitsemusterapeutit eivät suosittele. Jos välinpitämättömyys ruokaa jatkuu yli kaksi viikkoa, se voi johtaa ravinteiden puutetta ja yleistä uupumus kehon.
Muut pitkäaikaiset seuraukset ruokahaluttomuus riippuu syistä, jotka ovat aiheuttaneet sellaisessa tilassa. Mitä nämä syyt ja mitä ne johtavat lopulta voi vain luoda pätevä lääkäri.
Mitä tehdä, jos haluat olla
Ensinnäkin, älä hermostu. Kuten Layfhaker kirjoitin edellä, tilapäinen ruokahaluttomuus usein aiheuttaa melko vaaraton terveyden kannalta asioita.
Yritä vähentää vauhtia elämään, normalisoida uni aikataulu, Oppia rentoutumaan, anna itsesi pienistä iloista: kävelylle, ostoksia, mahdollisuus vain maata peiton alla kirjan kanssa. Todennäköisesti halu ruuvin borssikeitto tai kupin kahvia ja keksejä pian tulet takaisin.
Mutta jos välinpitämättömyys ruokaa kestää kaksi viikkoa tai enemmän, tai siihen liittyy nopea painon lasku, on tarpeen tarkastella kaatua. Optimaalinen tapa tehdä tämä - mennä lääkäriin ja siirtää kaikki testit niille. Niistä todennäköisimmin:
- Täydellinen verenkuva, joka antaa tietoa siitä, miten organismin kokonaisuutena.
- Analyysi kilpirauhashormonit.
- Kokeet hepatiitti.
- Virtsa-analyysi huolto lääkkeitä.
Lisäksi lääkäri luultavasti kysyy kysymyksiä siitä, milloin ongelmat alkoivat halukkaasti, kuinka paljon painoa olet menettänyt, minkä vuoksi mielestänne, oli epäonnistuminen ruokaa.
Tuloksista riippuen ensimmäisen analyysit lisätutkimusta voidaan määrittää: ultraääni, EKG, röntgen, MRI. Tämä auttaa löytämään todellinen syy ruokahaluttomuus ja tehokkaasti säätää sitä.
katso myös
Ravitsemustieteen: mitä uskoa ja mitä ei →
Mistä tiedät, että se on aika tapaaminen terapeutin →
Ihmiset plus koko: miten selvitä virtauksen kritiikkiä ja jopa sitä hyödyntää →