Ruoka keinona taistelemaan infektioita
Terveys / / December 19, 2019
Infektio hyökkäsi miehen aiemmin tässä hyökkäys ja hyökkää tulevaisuudessa. Niin, se on tärkeää tietää, miten neutralisoida niitä, ja ruoka olisi meidän auttaja.
Koko elämänsä keho on jatkuvasti taistelee taudinaiheuttajia ja antigeenejä - vieraita aineita, jotka hyökkäävät sitä. Yhdistelmä kudosten ja solujen vastaa kehon taistella antigeenejä, kutsutaan immuunijärjestelmää.
On elintarvikkeita, jotka ovat erityisen käyttökelpoisia infektion tapauksessa, että he:
- Parantaa toiminnan immuunijärjestelmää. Terveellisen työympäristön tätä monimutkaista järjestelmää, suojaa infektioita ja vieraita aineita, edellyttää tiettyjä ravintoaineita. Näiden proteiinien joukossa, antioksidantti vitamiinien (A, C ja E), hivenaineita, kuten rautaa, seleeniä, sinkkiä ja kuparia. Näitä ravintoaineita olisi sisällytettävä ruokavaliosta niille, jotka kärsivät jokin infektio.
- Sisältävät antibioottisia aineita. Nämä tuotteet auttavat immuunijärjestelmää taistelemaan tartuntatautien aineita.
- Ohje puhdistaa kehon. Nämä tuotteet parantavat erittymistä jätteet munuaiset, maksa ja ihoa.
Kuume
ruokavalio
Tyypillisesti, kuume - osoitus siitä, että elin taistelee mitä tahansa infektio. Vaikka tuotteet alla ei vähentää kehon lämpötilaa ja ei kilpaile suoraan infektio, niillä on tärkeä rooli paranemista. Korkeissa lämpötiloissa, ruokavalio olisi:
- olla sulava, ravitseva;
- Se sisältää runsaasti nesteitä tappioiden korvaamiseksi vedellä korkeassa lämpötilassa ja välttää kuivuminen;
- vahvistaminen olla runsaasti vitamiineja, kuten provitamiini A: ta (beeta-karoteeni) ja C-vitamiini;
- alkalisoiva olla runsaasti mineraalisuoloja, neutraloidaan ylimäärä vapaiden radikaalien ja happo kehon jätteet saadun infektion tuloksena.
Hedelmät ja vihannekset ovat erittäin hyviä täyttävät tämän vaatimuksen ja on muodostettava perusteella ruokavalion, varsinkin akuutin aikana.
lisäys |
vesi |
hedelmämehut |
sitrushedelmien |
ohra vesi |
Cleansing liemi |
purasruoho |
meloni |
vadelma |
»
Heikentynyt immuunijärjestelmä
määritelmä
Tämä heikkeneminen immuunijärjestelmän, kutsutaan usein alentunut vastustuskyky.
Immuunijärjestelmän toimintaa
Se lähinnä on kaksi tehtävää, elintärkeää selviytymistä tahansa organismi:
- Tunnistaminen kaikenlaisten mikro-organismit ja vieraita aineita, jotka voivat aiheuttaa vaaratilanteita.
- Tuhoutumisen vuoksi mikro-organismien tai aineiden vieraat solut.
Mitkä tekijät vaikuttavat heikkeneminen immuunijärjestelmän
Nämä tekijät voivat vaihdella, monet niistä ovat tuntemattomia. Yleisimmät syyt heikko vastustuskyky ovat seuraavat:
- Aliravitsemuksesta tai huono ravitsemus. Puuttuminen tarvittavat ravintoaineet, erityisesti vitamiineja ja kivennäisaineita voidaan vähentää immuunivastetta.
- Stressi, fyysinen tai psyykkinen.
- Kemoterapia (syövän hoito).
- Tartuntatauteja.
- AIDS - puutos immuunijärjestelmän aiheuttaa virus hyökkäys kehon puolustusmekanismia.
ruokavalio
Seuraavat tuotteet ovat nimenomaan edistää oikeaa toimintaa tämän monimutkaisen puolustusjärjestelmää.
lisäys | Vähentää tai poistaa |
antioksidantit | alkoholijuomat |
proteiineja | Valkoinen puhdistettu sokeri |
mikroravintoaineita | äyriäinen |
sitrushedelmien | rasvat |
kasviöljyt | kahvi |
kittivaha | |
emoainetta | |
valkosipuli | |
jogurtti | |
Acerolakirsikka | |
kiivi | |
tomaatit | |
sinimailanen |
»
infektio
ruokavalio
Luonnon antibiootteja sisältämien tiettyjen elintarvikkeiden ja kasveja, on heikompi toimintaa kuin lääketeollisuuden antibiootteja. Kuitenkin, niiden suurin etu piilee siinä, että aikana niiden pääsy ei tuottanut antibiooteille resistenttien mikro-organismien ja häiritä normaalia bakteeriflooraa kehon.
Kun kyseessä on infektio on tärkeää muistaa, mitä tuotteita suositellaan ja mitä tuotteita ovat vasta heikentynyt immuunijärjestelmä ja korkea ruumiinlämpö.
lisäys | Vähentää tai poistaa |
Tuotteita suositellaan heikentää immuunijärjestelmää | Tuotteet vasta, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä |
Valkosipulia ja sipulia | |
sitruuna | |
Kaali ja retiisi | |
Euroopan karpalo |
»
Vilustuminen ja flunssa
syistä
Vilustuminen ja flunssa aiheuttaa liittyviä virusinfektioita. Kylmä voi olla alku tai ensimmäinen osoitus flunssa.
oireet
Kylmä oireita ovat koholla liman tuotantoa ja tulehdus ylähengitysteiden (nenä ja kurkku). Flunssa antaa hieman yleisempi oireita, kuten päänsärkyä ja lihassärkyä.
ruokavalio
Molemmissa tapauksissa on tarpeen noudattaa samanlaista ruokavaliota tartuntavaaran ja helpompi käsitellä. Vilustuminen ja flunssa ei käsitelty mitään tuotteita tai antibiootteja tai lääkkeitä. C virusinfektio täytyy taistella omaa puolustusta. Siksi sopiva ruokavalio on välttämätöntä vahvistaa immuunijärjestelmää.
lisäys | Vähentää tai poistaa |
Tuotteita suositellaan heikentää immuunijärjestelmää | suolaa |
Hedelmät ja vihannekset | Saharassa |
valkosipuli | maito |
kittivaha | |
C-vitamiini | |
seleeni | |
sinkki |
»
aids
määritelmä
AIDS (immuunikato) aiheuttaa lasku immuunivastetta infektioon ja syöpään.
Se on retroviruksen aiheuttama HIV, joka hyökkäyksiä ja tuhoaa organismin solujen (solujen suojaaminen).
Keinotekoinen ruokavalion huono hedelmiä, vihanneksia, jyvät ja pähkinät, pyrkii muodostamaan alijäämä antioksidanttivitamiineja (A, C ja E) sekä edistää tämän taudin.
ruokavalio
AIDS-potilailla on taipumus puute ravinteita, mikä puolestaan pahentaa heikkeneminen immuunijärjestelmää. Laihtuminen AIDS - huono merkki. Eri tekijät johtavat puute ravinteita:
- Toistuvia infektioita johtuen alentaa kehon vastustuskykyä.
- Kyvyttömyys sulatella rasvoja, jotka ovat peräisin johdolla. Tässä tapauksessa, tuoli näyttää vaahto ja rasvaa (steatorrhea). Tämä ruoansulatushäiriöt, esitetään neljänneksellä AIDS-potilailla, myös estää rasvaliukoisten vitamiinien (A, D ja E).
- Aids-lääkkeitä. Ne yleensä antavat sivuvaikutuksia ruoansulatusta, kuten pahoinvointia ja oksentelua, mikä pahentaa ravinteiden puutetta.
Saa tarpeeksi ravinteita on tärkeää, koska sen avulla voidaan parantaa elimistön vastustuskykyä ja hidastaa aidsin kehittymistä.
lisäys | Vähentää tai poistaa |
Tuotteita suositellaan heikentää immuunijärjestelmää | Tuotteet vasta, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä |
hedelmä | |
Tselnezernovye | |
Pähkinöitä ja palkokasveja | |
vihannekset | |
jogurtti | |
antioksidantit | |
A-vitamiini | |
B-vitamiinit | |
C-vitamiini | |
seleeni |
»
kandidiaasi
määritelmä
Mycosis tai aiheuttama infektio mikroskooppinen hiivasienten suku Candida (Candida, albicans), esiintyy yleisesti suun, suolen ja ihon.
Kun immuunijärjestelmä on vaarantunut (alentunut vastustuskyky havaittu) diabeteksen vuoksi intensiivinen hoito antibiootit, syövän tai muiden syiden, Candida sientä kertoo nopeasti ja aiheuttaa infektion tunnetaan kandidiaasi tai moniliaz.
oireet
Tämä sairaus vaikuttaa emättimen, peräaukon, suun tai ihon alttiiksi kosteudelle tai kitka (esim nivusten, kainaloiden tai ihon alle rinnan).
ruokavalio
Ruokavalio, auttaa tukemaan immuunijärjestelmää ja tasapainoa suolistobakteerikasvuston suosien paranemista kandidiaasin.
lisäys | Vähentää tai poistaa |
Tuotteita suositellaan heikentää immuunijärjestelmää | alkoholijuomat |
jogurtti | suklaa |
valkosipuli | oluthiiva |
folaatti | kova juusto |
rauta | leipä |
»
nielutulehdus
määritelmä
Infektio tai tulehdus limakalvon nielu tai kurkkuun. Monissa tapauksissa, kurkun infektio liittyy amygdalassa - imusolmukkeet sijaitsevat kurkussa. Jos kurkkukipu ilmenee merkittävänä infektio, sitä kutsutaan nielurisatulehdus.
Käytössä nielutulehdus vaikuttaa tuotteille, jotka tarjoavat paikallisia pehmenemistä ja desinfiointia vaikutuksia.
lisäys |
A-vitamiini |
sitrushedelmien |
Propolis, hunaja |
Gumbo |
purasruoho |
»
virtsarakon tulehdus
määritelmä
Virtsarakon tulehdus (yleensä johtuen infektio). Anatomisia syistä tauti useimmiten naisia.
ruokavalio
Nämä ruokavalion suuntaviivoista voidaan auttaa parannuskeinoa kystiitti ja estää sen toistumisen. Tämä ruokavalio on myös hyödyllistä noudattaa tahansa virtsarakon tulehdus.
lisäys | Vähentää tai poistaa |
vesi | mausteet |
Mustikoita ja karpaloita | Chile |
kurpitsansiemeniä | kahvi |
sitrushedelmien | virvokkeita |
sipulit | sokeri |
»
Lopuksi on sanottava, että ruokavalio ei korvaa hoitoa ja auttaa häntä tai estää, riippuen valintasi. Siksi syödä hyvin, syö hauskalla ja pysyä terveenä.
Perustuu kirjan "terveysruoka»