Influenssa: miten ei saada sairas, ja miten kohdella

Tänä vuonna olemme jälleen pelkää sikainfluenssaa, erityisen vaarallinen ja petollinen. Mutta olemme kanssanne, niin sairas, ehdottomasti ei kiinnosta millainen flunssa tulevat tällä hetkellä: porsaan tai kalaa. Ehkäisy ja hoito menetelmiä tahansa flunssa ovat samat.

Siitä lähtien puolustaa

Influenssa - akuutti tartuntatauti viruksen aiheuttama. Välitetään ihmisestä toiseen, se leviää nopeasti. Virus mutates vuosittain, ja tulee meille uuden epidemian.

Ensimmäiset oireet näkyvät yhden tai kahden päivän ajan.

• Nopea ja äkillinen lämpötilan noustessa.
• Paha päänsärky.
• Kipeä silmät kirkkaassa valossa.
• On särkee ja kipu lihaksissa ja nivelissä.
• Myöhemmin, yskä, nuha.

Joskus kylkiäisenä nämä oireet ovat mahasuolikanavan häiriöt, rintakipu, hengenahdistus, huimaus.

Flunssa on vaarallinen, jos juoksee kovaa ja aiheuttaa komplikaatioita. Vaarassa ovat nuoret lapset, vanhukset, raskaana olevat naiset ja ne, joilla on krooninen sairaus.

Lääkkeitä flunssa ei ole olemassa. Kaikkein voimme tehdä - yritä saalis ja valmistella elin niin, että tauti on ohi valon muodossa.

Miten suojautua flunssa

Influenssa on erittäin tarttuva, että on helppo ne kiinni. Koska aika epidemian, emme voi istua kotona bezvylazno ei kommunikoi ihmisten, vaikka lääketieteellinen naamio kasvoilla riski sairastua virus on erittäin korkea.

Lisäksi täysin eristyksissä influenssan suojaus on yksi - on rokotus.

Mutta rokotus on tehtävä 2-3 viikkoa ennen odotettua epidemia, niin, että laitos on ehtinyt kehittyä immuniteetti.

Valitettavasti rokote suojaa vain vastaan ​​tiettyä virusta. Joka on poimia toiseen ARI (ei flunssa), vielä voit. Mutta uskokaa minua, tavallista "kylmä, yskä, kurkkukipu" - se kukkia verrattuna flunssa.

Jäljellä olevat varotoimi piilee siinä, että se on tarpeen vähentää altistumista sairas minimiin ja vahvistaa kehoa. Niin, se on parempi lykätä matkoja ruuhkia ja matkustaa joukkoliikenteessä, käytettävä kertakäyttöisiä maskeja, niin usein kuin mahdollista pestä kädet, puhtaat ja tuuletettava alue.

Huolehtiminen keho on terveellistä elämäntapaa, hyvä ravinto, karkaisu, hyvä virkistys ja urheilu. Osta apteekissa lääkkeitä "sakoista vapauttamista" on hyödytön, influenssa ei anna vitamiineja.

Jos olet sairas

Pysäyttää flunssa - on kuin junan pysäyttämiseksi. Jos olet myöhässä rokotteen, kukaan ei voinut taata terveyttä. Mitä jos flunssa pääsevät sinua?

Jäädä kotiin.

Kaikkien puolesta vielä terve Layfhakera tarkistusta pyytää kaikkia potilaita ei mennä töihin, älä aja lasta kouluun, eivät matkustaa julkisilla kulkuvälineillä. Influenssa ilman vuodelepo on liian vaarallista sinulle ja muille.

Muista soittaa lääkärille, joka määrää sinulle antiviraalisten aineiden ja muistuttaa siitä hallintoa. Jos kolmas tai neljäs päivä sairauden et saa parempaa, ota yhteyttä lääkäriin uudelleen, sinun täytyy tarkistaa, onko ole liittynyt flunssa komplikaatioita, ja onko sinun täytyy muuttaa hoitoa.

Mitä tehdä

Olemme päästä hauska osa - lääkkeille. On houkutus ostaa ihme pilleri, joka on täysin suojattu tahansa flunssa. Ja mainonta tällaisia ​​lupauksia ilme ei ole tarpeen - hän löytää.

Todellakin, alussa tunnin taudin saaneen viruslääkkeiden se auttaa helposti siirtää taudin. Sitähän näistä huumeita kirjoituksia WHO:

On olemassa kaksi luokkaa tällaisten lääkkeiden: adamantaanit (amantadiini ja rimantadiini) ja neuraminidaasin estäjät influenssan (oseltamiviirille ja tsanamiviiri).

Käännetty ihmisten terveyteen Mikä tarkoittaa, että on olemassa useita lääkkeitä, joilla näitä tehoaineita, ja lääkäri nimeää ne sinulle välttämättä.

Lisätä vastustuskykyä infektioita modulaattoreita käytetään paikallisen immuniteetin. Ne voivat olla muodossa, nenäsuihkeiden, pastillit, kapselit. Kiinnitä huomiota koostumukseen. Aktiivinen ainesosa tällaisten lääkkeiden - bakteerien lysaateissa. Varoja oikeassa muodossa voit myös määrätä lääkäri.

Käsittämätön määrä muita varoja (mukaan lukien laajalti), todennäköisesti rahat. Mutta flunssa voi tehdä mitään.

Ole varovainen kuumelääkettä. Ensinnäkin, ei jouduttaa ampua alas lämpötila, kun lämpömittari osoitti 37,3. Kestämään 38,5 - jopa kynnystä ruumiinlämpö kautta taistelee viruksia ilman suurta haittaa kunnossa. Jos lämpömittari näyttää edelleen enemmän kuin tarvitset, käyttää ibuprofeenia tai parasetamolia. Mutta aspiriini on parempi lykätä (erityisesti lapsille ja nuorille).

Miten auttaa itseäsi

Sairastuvat influenssaan vaikeaa ja epämiellyttävää, mutta voit auttaa itseäsi helpompi siirtää oireita.

• Juoda enemmän. Paras juomat - yrttiteet ja kuivatut hedelmät soseet. Ja enemmän - se ei ole yksi kuppi päivässä, ja muutamia isoja potteja. Nesteen avulla kuljettaa lämpötilan nousu ei salli nenän tukkoisuus ja rauhoittaa kurkkukipu.
• Tuuleta. Ilmastus - on yksi tapa desinfioida tiloihin. Ja se on helpompi hengittää raitista viileää ilmaa.
• Kosteuden ylläpitämiseksi. Optimiarvot suhteellinen kosteus - 40-60%. Kun tämä indikaattori on helpompi hengittää, limakalvojen nenän ja kurkun ei kuivattu, ja sen vuoksi vähemmän todennäköisesti kärsivät viruksen hyökkäys.
• Joka päivä on kemiallinen pesu. Alkuaikoina taudin, vaikka en halua liikkua, mutta pyydä joku auttamaan koukulla tai pyyhkimällä Kerrosten ja huonekaluja. Nihkeäpyyhintä auttaa ylläpitämään suotuisa.
• Cheer, jos mahdollista, erillisessä huoneessa, ja kun on kyse ihmisten, naamio vältetään tartuttamasta kenellekään. On myös tarve juoda erillisistä astiat.

Ja muista, että flunssa kehittyy kovaa vauhtia. Parempi viettää muutaman päivän kotona ja makuulle kunnes kehon selviytyy tauti kuin muutaman viikon käsitellä komplikaatioita sairaalassa.