Miksi aurinkovoiteet tulisi käyttää ympäri vuoden

Ultraviolettisäteet ovat vaarallisia

Aktiivinen jopa pilvisellä säällä

Jopa pilvisenä päivänä saavuttavat Maan pinnallaSun Turvallisuus: Save Your Skin. jopa 80% UV-säteiltä - tarpeeksi aiheuttaa auringonpolttama ensimmäisessä haltijoiden fototyyppinen. Lisäksi, UV-säteet voivat heijastuaSun Turvallisuus: aurinkovoidetta ja aurinkosuoja. pilviä, vettä, lunta, hiekkaa, ruohoa, tai metallia, mikä lisää voimaa sen vaikutuksista.

Tunkeutuvat ikkunoista asuntojen ja autojen

Lasi viivästyneiden säteiden tyypin B, mutta läpäisiAuton ikkuna voi olla vahingoittamatta iholle, silmiin. Säteilyn tyyppi. Muista kuuluisa valokuva rekkakuski julkaistu New England Journal of Medicine- se näemme tulos 28 vuoden altistuminen ihon ultraviolettisäteilyltä tyyppiä A läpi auton ikkunasta.

Muuttaa niiden toimintaa alueesta riippuen

Alueilla lähempänä päiväntasaajaa, Auringonvalon vaikutuksesta iholla kasvaa, koska ne kuuluvat oikeaan kulmaan. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen käyttää varoja on korkea suojakerroin. Opi vaarallista aurinko tietyllä alueella, voit käyttää UV-indeksi, joka on arviolta

asteikko yhdestä 11 pistettä. Mitä suurempi luku, sitä voimakkaampi uv-säteilyn vaikutuksesta ja ovat todennäköisesti saada auringonpolttama. UV-indeksi on kaikilla alueilla löytyvät verkkosivuilta Älä polta!

Edistävät ikääntyvän ihon

Auringon säteet murtaaKauneusleikkaukset: auringolle altistumisen ja ihosyöpä. elastiinin ja kollageenin - proteiineja, jotka ovat vastuussa ihon sävyä. Australiassa, on merkittävä tutkimus tehtiinAurinkovoidetta ja ehkäisy ihon vanhenemista., Johon osallistui 903 henkilöä alle 55 vuotta. Osallistujaa jaettiin neljään ryhmään. Ensimmäinen päivittäiseen käyttöön aurinkovoidetta ja kesti 30 mg beeta-karoteenia. Toisena päivänä turvautuivat sanskrinu ja ottivat lumelääkettä. Kolmannen ja neljännen ryhmän käytetyt aurinkovoidetta ja lähti beetakaroteeni tai lumelääkettä on tapauskohtaisesti. Neljä ja puoli vuotta, tutkijat huomasivat, että osallistujat kolmannen ja neljännen ryhmän lisännyt ikäläiskiä ja ryppyjä, Kun taas ihmiset kahden ensimmäisen ikääntymisen merkkejä ei ole löydetty.

Voi aiheuttaa ihosyöpää

Jatkuva altistuminen UV-säteiltä iholla, riippumatta aikaan vuodesta ja sääolosuhteet voivat johtaa kehitystä kolmen yleisimpiä muotoja syöpä iho: tyvisolusyöpä, epidermoidikarsinooma ja melanooma. Sama koskee rusketuksen solariumit.

Miten valita oikea aurinkosuojaa

Lue huolellisesti osa

Kaikki aurinkovoiteet ovat jaettu kahteen tyyppiin - kemiallisia ja fysikaalisia. Kemiallinen muodostuneen kalvon ihon pinnalle, joka absorboi auringon säteet. Fyysinen koostuvat pienistä hiukkasista, jotka heijastavat säteitä ennen kuin ne saavuttavat ihon pinnan. makeMiten valita oikea suojakerroin.Että osana aurinkovoidetta sisältää sekä näitä ja muita - niin voit suojata molempia ultraviolettisäteilyä A ja B

Valitse oikea suojaustaso

SPF arvoEi ylimääräisiä Sun Time for High-SPF aurinkovoidetta käyttäjille. tuotepakkauksessa ei kerro, miten kauan voit turvallisesti oleskella auringossa, ja ilmoitetaan, kuinka monta kertaa hitaasti kehittyvät eryteema (punoitus), ihon verrattuna auringossa ilman aurinkovoidetta keinoin. Siitä, miten valita aurinkovoidetta Layfhaker kerrottu tämä materiaalia.

Älä käytä säätiön ainoa suoja

Tonaalinen säätiötä SPF ei suojeleAurinkovoidetta: te todella kuuluu? te vastaan ​​molempia ultraviolettisäteilyä: niitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen altistuminen auringon. Lisäksi useimmat niistä käyttää suodattimia, joilla on alhainen suojan 10-20.

Update aurinkovoidetta muutaman tunnin välein

Tahansa aurinkovoiteet, riippumatta tekijän suojelun on tarpeen päivittääHaluatko Suuri iho? Vältä auringon vaurioita. välein 1,5-2 tuntia. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä ulkonevat alueet, jotka ovat alttiina voimakkaalle UV - kuten nenä, otsa ja korvat.

katso myös

• 14 parasta aurinkovoiteet kasvoille ja vartalolle →
• Miten valita aurinkovoidetta ja ei saa ihosyöpä →
• Miksi jotkut ihmiset rusketus, toiset huomauttavat polttaa →