Miten pukeutua tossut jotta ei haittaa terveydelle

Jalkaterapeutit varoittavat, että laatat et suojattu varpaille, bakteereista, virusinfektiot, häiriöt ryhti ja kipu jaloissa. Mutta kaikki tämä voidaan välttää.

Tossut - välttämätön ominaisuus kesän: ne eivät ole kuuma, niitä ei saa kiinnittää, on kirkas ja pirteä. Mutta siitähän hyvät ja pää. Tutkijat Auburn UniversityAU tutkimus osoittaa, että liiallinen kiikkujen voi johtaa ortopediset ongelmat. He havaitsivat, että kiikun muuttavat kävelyä, ja joissakin tapauksissa pysyvästi. Suurin haitta tämä kenkä - ei ole tukea kaaren. Voit kuitenkin minimoida kielteiset vaikutukset liuske yllään, jos muistat muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä.

Varvastossut eivät sovellu ulkoiluun

Tossut ovat täydellisiä rentoutumiseen rannalla, uima-altaalla, saunominen, julkinen suihkut tai kioski jäätelöä. On kuitenkin muistettava, että kengät eivät ole suunniteltu pitkille vaatteita päivä. Ei ole tarpeen ajaa pitkään pysyvä, pelata ulkopelejä tai pitkä kävellä savikivien.

Älä tallenna

Kohtuulliset talous - se on hyvä, mutta terveys on edelleen tärkeää. Lopulta kaikki kiikut ovat paljon halvempia kuin muut

Vanha liuskekivi - roskat, ei vuosikerta

Tossut - ole kestävä jalkineita, jotka on vaihdettava muutaman kuukauden välein. Jos liuske alkoi räjähtää tai räjähtää, heittää ne pois. Kävellä tällainen kengät on yksinkertaisesti vaarallista.

Katsokaa hänen jalkansa

Koska jalkineet lähes tyhjästä ei suojaa, mahdollisuus lyödä, leikata itse tai saada toinen jalka vahinkoa on erittäin korkea. Katso tarkkaan mihin astua.

Hoitaa jalkoja

Se ei ole vain estetiikkaa. Kiikkujen, jalat ovat jatkuvasti suorassa auringonvalossa, enemmän likainen ja ei ole suojattu sientä. Pese jalat, käytä kosteusvoidetta ja aurinkosuojaa.

Nahkatossut kumi paremmin

Kiikkujen ihon olet vähemmän todennäköisesti hieroa maissi.

Älä aja varvastossut

Mahdollisuudet ovat, että ne lentävät siirron aikana ja tahtoa, esimerkiksi alle jarrupoljinta. Kengät ajo olisi istua tiukasti jalkaan.

Katso koko ja laatu

Ainoa pitäisi olla joustava, mutta ei pehmeä: jos se taipuu helposti kahtia, pidät huono laatat. Varvastossut eivät hengaile jalka ja kantapää ja varpaat ei pitäisi ulottua pohja. Ihannetapauksessa pohjallinen ei pitäisi olla täysin tasainen ja on anatominen helpotus.