On työskennellä terveyden vaikuttaa kielteisesti yöllä
Terveys / / December 19, 2019
yöllä, työ on jo pitkään liittynyt lisääntynyt riski lihavuuden, diabeteksen ja syövän. Pää on tuore tutkimus Parveen Bhatti (Parveen Bhatti) uskoo, että uudet havainnot tarjoavat selityksen. Hänen mukaansaOksidatiivisen DNA-vaurioita vuorotyössä.Kehossa työskentelevien yövuorossa, alentunut kyky poistaa DNA-vaurioita. Tämä näkyy sisältö kemiallisen 8-okso-dG. Se erittyy virtsaan, kun kehon vaurioituneita DNA: ta.
"Uskomme vähentynyt eritys 8okso-dG heijastaa heikkeneminen kyky korjata DNA, - Bhatti sanoi. - Ajan myötä nämä DNA-vaurion riskiä syöpää ja muita sairauksia. "
Tällainen menetelmä voidaan saada aikaan melatoniinin puute. Tämä hormoni auttaa säätelemään elimistön sisäisen kellon. Meidän aivot tuottavat melatoniinia vastauksena pimeyteen.
Niille, jotka työn yöllä, melatoniinin on yleensä pienempi.
Mutta kaikki ei ole selvä. "Tulokset ovat mielenkiintoisia, - sanoo Katherine Reed (Kathryn Reid), professori neurologian Northwestern University Chicagossa. - Mutta he eivät osoita yhteyttä vuorotyön suoralla DNA-vaurioita. Ja on epäselvää, miten tämä liittyy melatoniinia. Ei ole todisteita syy-yhteyteen. "
Bhatti ja hänen kollegansa tutki suorituskykyä 50 osallistujaa, jotka työskentelevät öisin. He huomasivat, että yövuorossa tasolla osallistujien pudonnut 8-okso- dG virtsaan. On yötä kun he nukkuivat, taso tämän aineen oli korkeampi. Tutkijat havaitsivat, että pienentyessä 8-okso-dG korreloi ja vähentää melatoniinin.
Bhatti itse uskoo, että on melatoniinin. Mutta niin kauan kuin data ei riitä. On tarpeen tutkia, kuinka vastaanotto melatoniinin vaikuttaa biomarkkerin 8-okso-dG.
Tällä hetkellä ei ole yksiselitteisiä tuloksia, et saa ottaa melatoniinin täydentää toivossa estää DNA-vaurioita.
Treat täydentää varovasti. Ei tiedetä tarkasti, kuinka paljon ne sisältävät hormonia. Lisäksi melatoniini voi aiheuttaa uneliaisuutta. Ja se vain sattuu työskentelemään öisin.
Vaikka Bhatti neuvoo työskenteleviä öisin, varsinkin huolellinen seurata heidän terveyttään. syödä tasapainottavat, Luopumaan tupakoinnista ja liikkua säännöllisesti.