Miksi ei voi käsitellä masennus yksin

Jokainen, joka kätkee masennus vaarantaen heidän terveyttään ja elämäänsä.

Nikki Allen Webber

Multimedia tuottaja. Hän sai maisterin tutkinto alalla mediakasvatuksen. Vuonna 2015 hän perusti järjestön «Asun ...», joka auttaa nuoria selviytymään masennuksesta.

Huolimatta vahvasta luonteen Nikki, muutama vuosi sitten hän oli diagnosoitu yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja masennusta. Hän pelkäsi sen jollekulle puhua, koska he eivät ota vakavasti tautia.

Kaikki muuttui perheen tragedia. Hänen 22-vuotias veljenpoika, Paul yllättäen itsemurhan, kun usean vuoden kamppailee masennusta. Tuolloin hän huomasi, että tämä tauti voi enää olla hiljaa.

Ei ole häpeä myöntää klo läsnäolon masennus. Hiljaisuus vain pahentaa tilannetta, jolloin henkilö tuntea yksinäiseksi ja hylätyksi.

Mukaan Maailman terveysjärjestön, masennus - tärkein syy sairauksiin ja vammoihin maailmanlaajuisesti. Lisäksi tauti johtaa usein itsemurhaan.

Pääsääntöisesti ihmiset eivät uskalla kääntyä asiantuntijoiden koska häpeän ja pelko häpeään. Avoimesti pyytää apua estää niitä yhteiskunnasta ajatus, että masennus on yleinen inhimillinen heikkous tai puute luonnetta.

Asianmukaista hoitoa voi parantaa masennusta. Se onnistuu palauttaa 70% niistä, jotka etsivät psykologista apua.

Jaa muiden kanssa ongelmaa, henkilö tajuaa, että hän ei ole yksin sen kamppailussa masennus. Nykyään se on hyvin yleinen sairaus, mutta ne, jotka eivät pelkää puhua siitä, koska hän Nikki, voi vahvistaa, että se voidaan parantaa. Tärkeintä - ei mennä itse ja antaa ammattilaisten apua selviytymään sairauden.

Katso myös:

• Miten ymmärtää, että miehet Masennus →
• 25 yksinkertaisia ​​tapoja päästä eroon masennuksen ajatuksia →
• Kuinka tunnistaa piilotettu masennus perheessäsi →