12 myyttejä terveys, hävettää uskoa 2019
Terveys / / December 19, 2019
Suhteellisen harmittomia virhe
Et syö jäätelöä kylmässä
Monet lapsuuden kuullut vanhemmiltaan kylmänä. Vanhempi sukupolvi katsoi, että tämä jälkiruoka vain ärsyttää kurkkukipu ja pahentaa oireita. Erityisen häiritsevää ihmiset jopa uskoivat, että minkä tahansa maitotuotteiden väistämättä pahentaa kunnossa. Oletettavasti tästä hengitysteiden tuottaa enemmän limaa, hengittää nenän kautta tulee kovempi ja niellä - potilaalle.
Itse asiassa se ei ole. Mukaan sveitsiläinen tutkijoilleMaidon kulutus ei johda liman tuotantoa tai esiintymistä astman, Jäätelöä tai muita maitotuotteita eivät aiheuta liiallista liman eritystä. Päinvastoin, jos on hieman sulanut hoitoon (pieniä pieniä määriä), voit jopa rauhoittaa ärtyneen kurkun kylmä jälkiruoka toimii valon puudutusta. Lisäksi sairas ihminen tarvitsee paljon energiaa taistella virusta, ja jäätelöä - kalori tuote.
Napsahdusjäsen sormien johtaa niveltulehdus
Ei miellyttävin tapa, ja monet ihmiset tekevät sen tiedostamatta tai stressiä. Totuus on, että pahin sen seurauksista - onneton näyttää työtovereiden tai sukulaisia. Ja vielä! Ei niveltulehdus te koska se ei ole. Tämä vahvistaa tutkimusRysty halkeilua ja Käsi nivelrikkoViettämä Amerikkalaiset tutkijat: tapana katkaiseva sormilla ei lisää riskiä ongelmia nivelissä.
Lääkäri Yhdysvalloista Donald Unger, on myös tutkii asiaa, vaikka ansaitsi hänelle Ig NobelinIg Nobel hyväksyminen puhe: Knuckle murtamiseen. Tutkija on asettanut itselleen kokeiluOnko rysty halkeilua johtavat niveltulehdus ja sormien? 50-vuotisen: lapsuudesta hän napsautti sormiaan kovaa vain vasemmalla kädellä. Jopa vanhuudessa hän tutkittiin ja selvisi, että toisaalta ei ole merkkejä niveltulehdus.
Muuten, klikkauksista että kuulet - se ei räsähdys luissa tai nivelissä. Juuri tällä hetkellä nivelten vapautuu typpi, johon liittyy tietty ääni.
Röntgenkuvat provosoi syöpä
Tämä säteily ei tuleSyöpä ja YMPÄRISTÖ useissa karsinogeenejä. Mutta todellinen syöpäriskiä vain silloin, kun liian usein voimakas altistuminen röntgenlaite.
tutkimusSäteily riski Kuvantamiskeskuksen USA lääkärit tukevat tätä ajatusta. Rintakehän röntgenkuvaus kerran vuodessa ei aiheuta syöpää, eikä johda kaljuuntuminen. Se on paljon suurempi riski ja jätehuollon ja tärkeä tutkimus, koska aiheetonta pelkoa "vaaroista säteilyä."
Kaikki psykopaatit - murhaajia ja rikollisia
Syynä tähän virheViisi myyttejä Psykopaatit - massakulttuurin. Kiitos elävä ja mieleenpainuva merkkejä kuten Anton Chigurh "vanhojen miesten kuulu tänne" tai Hannibal Lecter from "Uhrilampaat", monet ihmiset ajattelevat, että kaikki psykopaatit ovat.
Vaikka todellisuudessa ei kaikki kärsivät näistä ongelmista - kylmäverinen tappajia. On myös totta, että joukossa rikolliset aivan täysijärkinen ja henkisesti terveitä ihmisiä. Esimerkiksi tutkimuksen mukaanVäkivalta ja mielisairaus: yleiskatsaus Maailman Psychiatry, tärkein syy väkivallan - ei mielisairaus, ja köyhyys, huono koulutus, koulutuksen puute ja muut tekijät.
Joka syö illalla, The raspolneet
Myöhäistä illallista eivät yksinään johtaa ylimääräisiin painonnousua. Paistettua kunnes kullanruskeaksi kanaa shawarma tai suklaapatukka tuo kehon saman verran kaloreita milloin tahansa aikaan päivästä. Tutkimusten mukaan tutkijat Northwestern University USA, se kaikki riippuu siitä, kuinka paljon ja mitä syöt, eikä tuntia syömistäOnko syöminen myöhään yöllä aiheuttaa painonnousua?.
Ne, jotka läheisesti illallisen kuluttavat yleensä enemmän kaloreitaAteria ajoitus vaikuttaa päivittäinen kalorien saanti terveiden aikuisten. Tämä johtuu siitä, että henkilö ei syö ajoissa ja lähempänä yöaikaan voimistuminen. Tämän vuoksi hän syö paljon enemmän ruokaa kuin olisi tarpeen.
Ollakseen muodossa, joka ei tarvitse säätää aikaa ateria, ja viettää yhtä kaloreita kuin kuluttaa. Ja laihtuminen heidän täytyy polttaa enemmän.
run haitallisia
Jos olet urheilija, ehkä. Ammattilaisurheilu vaatii vakavaa kuormitus nivelet, sydän ja koko kehon. Siksi vahinko juoksijoille - tavallinen asia.
Mutta niille, jotka ovat käynnissä useita kertoja viikossa 3-5 km, seuraukset eivät ole niin kohtalokasta, kuten monet luulevat. Tällainen koulutus ei varmasti aiheuta niveltulehdus. Tämän vahvistaa kokeiluaHistory of Running ei liity riski saada oireellinen polven nivelrikko: poikkileikkaus tutkielma Nivelrikko Initiative Amerikkalaiset tutkijat. He viettivät diagnoosi yli kaksi tuhatta ihmistä, joiden joukossa oli juoksijat-ystäville, ja ne, jotka eivät ole koskaan sellaisissa tehtävissä eivät ole. Tämän seurauksena, lääkärit ovat havainneet mitään yhteyttä esiintymisen välillä niveltulehdus ja tällainen toiminta.
Kanaliemi kykenee tuottamaan kylmää
Joidenkin tutkijoiden, kanaliemi voi helpottaaVaikutukset juominen kuumaa vettä, kylmää vettä, ja kana keitto nenän liman nopeuden ja nenän ilmavirran vastus nenän tukkoisuus ja vilustuminen on vain vähän anti-inflammatorinen vaikutusKanakeitto Estää neutrofiilikemotaksia in vitro. Mutta hänen ihmeellisiä ominaisuuksia ovat loppuneet. Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka ovat osoittautuneet kiistaton tehokkuutta liemen torjunnassa suurten ruokamyrkytysepidemian flunssan.
Jos olet sairas, sinun ei pitäisi luottaa pelkästään tämän lautasen ja kieltäytyä sairaanhoidon lääkärin määräämiä. Käynnisti nuha ja syvä yskä voi tulla krooninen.
Myyttejä vaarallista terveydelle
Detox ruokavalion puhdistaa kehon
Hyötyjä trendikäs detox ruokavalioita, jotka väittävät auttaa "puhdistaa" on hyvin liioiteltu. Tutkimuksessa tutkijat Australiasta osoittivatDetox ruokavalion toksiinien poistaminen ja painonhallinta: kriittinen tarkastelu todisteidenEttä kyseiset elintarvikkeet eivät näy kehon haitallisia aineita. Tätä ongelmaa, joten hallita maksassa ja munuaisissa. Jos Detox ruokavalio ja päästä eroon jotain ruumiin, joten se on pikemminkin hivenaineet ja vitamiinit, kuten tapahtuu nälkäänPaasto - perimmäinen ruokavalio?.
Syö hedelmiä ja vihanneksia, luopua pikaruokaa ja elintarvikkeita, joihin on lisätty sokeria - loistava idea. Mutta pitkään syödä mehuja, paasto ja käyttää muita Detox ruokavalio - varsin vaarallinen.
En kysy!
Jos aivotärähdyksen on parempi olla mennä nukkumaan
Toinen yleinen harhakäsitys, että jos henkilö, jolla on aivotärähdyksen muutaman tunnin ajan, sitten nukahtaa, sitten vpadot koomassa koska vaurioitunut elin "pois päältä". Tämä myytti on juurtunut massatietoisuudessa niitä harvoja tapauksia, joissa loukkaantui pään vamma lyhyen ajan oli selkeä tietoisuus, ja sitten todella vaipui tajuttomuuteen. Kaikki vika aivoverenvuodon, mutta tosiasia nukkua voi aiheuttaa sen.
mukaanMyytti: Pitkät SAFE kärsittyään aivotärähdyksenAmerikkalaiset lääkärit, post-aivotärähdyksen mies todella tarvitsevat rauhaa. Jos sen jälkeen päävamma pakottaa itseni hereillä, se aiheuttaa väsymystä ja voi pahentaa oireita.
Klo kylmä pitäisi olla henkäys keitettyjen perunoiden
Monet ihmiset muistaa vanha tapa hoitaa vilustuminen ja kurkkukipu. Sit 10 minuuttia yli kattilaan ja vain keitetyt perunat, piiloutuvat pyyhe - erittäin kyseenalainen käytäntö tehokkuuden kannalta.
Kyllä, lämmityksen nenä, mukaan lukien pari lämpöä, voi vähentää ruuhkia, mutta vain hetkeksi. Lisäksi, mukaan lääkäritBurns ja hengitysteitse aiheuttama vahinko höyrylläTällaiset hengittäminen voi olla haitallista: jos liikaa, voit saada palovammoja hengitystiet.
Rokotteet syy autismi
Tämä on kuningas modernin lääketieteen myyttejä. Ei ole olemassa yhtä luotettavaa näyttöä siitä, että rokoteta lapsia tuhkarokkoa, sikotautia ja vihurirokko (nämä rokotukset hyväksytty syyttää vakavimmat seuraukset) liittyy suoraan autismi. Mutta siitä huolimatta kaikki tutkimukseen ja lausunnot lääkärien, ihmiset silti edelleen uskoa tähän perusteeton pelottaa ja altistaa itsensä ja lapsensa vaarassa.
Mukaan tekemisen amerikkalaisten tutkijoiden, yksi tärkeimmistä syistä tauti - geneettinen taipumusEdistysaskeleet autismi Genetics: kynnyksellä uuden neurobiologian.
Aurinkoa - hyödyllinen
Muoti rusketus on suhteellisen äskettäin - vuonna 20-luvulla XX vuosisadan. Sitä ennen pidetään suuressa arvossa oli aristokraattinen kalpeus, ja pronssi ihonväri merkinnyt kuuluvan naisen tai miehen alempien luokkien. Mutta kaikki muuttui eräänä päivänä kun Coco Chanel palasi lomalta merellä on hieman ruskettunut. Kaikki kääntyi asenteiden palamaan auringossa. Sitten olla omistaja hieman kultainen iho tuli muodikasta.
Erehtyneet luulemaan, että rusketuksen on hyväksi terveydelle, ja sen ihmisen keho saa D-vitamiinia Mutta todellisuudessa, mukaan American tiedemies, liiallinen sekoittuminen aurinkoa voi johtaa syöpäänEhkäisyn ja valvonnan ihosyövän. Ja D-vitamiini on parhaiten saatu ruokaa. Esimerkiksi sardiini, tonnikala kalaöljy.
SmartMed Tarjouskoodin "LAYFHAKER" saat ilmainen online kuulemisen terapeutti, lastenlääkäri, endokrinologian ja muita asiantuntijoita. Aktivoi se voi olla jopa 31 päivään joulukuuta 2019 käyttää palvelua - 31 päivään maaliskuuta 2020 mennessä. Tämän koodin, vain ladata sovelluksen ja luo tili.
Saat kuulla vapaasti
Hinta: Vapaa
Hinta: Vapaa