Miksi sinun ei pitäisi käydä suihkussa niin usein
Terveys / / December 19, 2019
Ei ole mitään parempaa kuin käydä suihkussa aamulla virkistävä vihdoin herätä. Yhtä ilo seisoa suihkussa ennen nukkumaan rentoutua hieman kiireisen päivän jälkeen. On kuitenkin syytä käydä suihkussa niin usein?
Liian monet ihmiset eivät voi kuvitella elämää ilman päivittäistä suihkussa. Siitä on tullut eräänlainen normi nyky-yhteiskunnassa, joka sanelee hygieniasyistä ja estetiikkaa. Mutta jos haluat todella käydä suihkussa niin usein ja miten se vaikuttaa terveyteen?
Elaine Larson (Elaine Larson), asiantuntija tarttuvaa ja varadekaani Tutkimus Columbian yliopistossa.Useimmat ihmiset ottaa suihku hygieniasyistä ja esteettisistä syistä. He uskovat, että sielut tekemällä niistä puhtaampia ja terveempiä, mutta bakteriologinen tutkimustulokset kumoavat tämän.
Käyttivät enemmän vuonna 2004 tutkimus Se osoitti, että liian usein käyttää antibakteerisia saippuoita, kuorinta ja muita kosmetiikka voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Seurauksena niiden soveltaminen ihon luonnollisen suojaava kerros pestään, siitä tulee kuiva ja hieno. Tämä luo hedelmällisen maaperän syntymistä mikro-halkeamat ihon, joka voi tunkeutua läpi erilaisten infektioiden ja bakteereita.
Vahvistaa tämän näkemyksen ja tohtori Mitchell Brandon (Brandon Mitchell), apulaisprofessori ihotautien George Washington University. Hän sanoo, että useimmat ihmiset ovat liian usein käydä suihkussa.
Brandon MitchellLiian usein toistuvaan pesuun, jossa käytetään erilaisten kemiallisten henkilökohtaiseen hygieniaan vie ihoa sen luonnolliset öljyt ja voi myös tuhota ihmisen luonnollisen immuunipuolustuksen.
Meidän lienevät tarpeen kuunnella tätä mieltä, varsinkin kun otetaan huomioon viimeaikaiset skandaalit ovat laajalti käytössä antibakteerisia aineita triklosaani.
Kuinka usein sinun täytyy käydä suihkussa, todella? Tohtori Mitchell sanoo, että kun puhumme terveys - ole kyse ulkonäkö tai haju - yksi tai kaksi kertaa viikossa riittää. Kehomme on niin fiksu järjestetty eikä vaadi päivittäinen puhdistus - päinvastoin, se voi jopa vahingoittaa häntä.
Tietenkin on olemassa erilaisia tilanteita ja jotkut harjoittavat likaisen työn tai harjoittaa ruumiillinen työ, suihkussa on otettava paljon useammin. Tässäkin tapauksessa, kuten neuvoi Brandon Mitchell, älä käytä liikaa pesuainetta. Vaahdota vain kehon osien että olet likainen ja kainaloiden ja intiimi alueilla. Se riittää vaatimusten hygienian eikä terveydelle haitallisia.