Mitä voi ja ei voi syödä kun vatsa sattuu
Terveys / / December 19, 2019
Vatsaan sattuu, sinun täytyy käsitellä sitä. Mutta tällä kertaa sinun täytyy jotain syötävää, niin että samaan aikaan ei menettäisi valtaa, ja ei tee itse pahempi.
Yleiset periaatteet elintarvikkeiden
Ei ole väliä, miksi olet vatsakipuja niin, että se on tarpeen tarkistaa ruokaa. Ehkä se on gastriitti, mahahaava, myrkytys, suolisto-ongelmia tai sappirakko. Elintarvikelain periaatteita, jotka auttavat syövät kärsimättä sama.
- Pienissä erissä. Ruoansulatuskanavan on jo huono, älä ylikuormittaa työtään. On parempi olla useammin, mutta pikkuhiljaa, lisäämättä perus oireita enemmän ja raskaus vatsassa.
- Pehmeä johdonmukaisuus. Ruoka pitäisi olla nestemäisiä tai pehmeä, se on parempi tehdä soseen tuotteita. Jos sose ei saada, niin pureskella ruokaa kunnolla.
- Kehon lämpötila. Jotta ei ärsyttää ruoansulatuskanavaa, kuumenna ruoka kehon lämpötila - 36-38 ° C: ssa
Tuotteita, jotka voivat olla
Jokaista sairaus mahassa on oma versiot ruokavaliota ja jos lääkäri kertoo, mitä tarvitset ja mitä et voi syödä, sitten kuunnella tarkasti ja oppia. Kun kyseessä on joskus ei vähiten potilaan vatsan ruokaa kuin huumeet. Mutta jos kuunnellut kaikki tai epävarma, kokeile näitä tuotteita:
- Liemi. Se on kasvi tai lihaa liemet Meidän pitäisi aloittaa, jos kipu ei muuta nousuja. Keitetään se vähärasvaista lihaa ja ilman mausteita.
- Kuva Ei superpolezny ruskea ja tavallinen valkoinen keitettyä riisiä. Se auttaa pysäkki ripuli ja antaa keholle energiaa.
- Banaaneja. Toisin kuin monet muut hedelmät banaanit eivät ärsytä ruoansulatuskanavan ja silti heillä on paljon kaliumia, joka tarvitaan palauttamaan suolatasapainon, jos olet ollut oksentelua tai ripulia.
- Keksejä tai paahtoleipää. Parempi kuin valkoista leipää tai sämpylöitä. Täysjyväleipien kuitua pidä sairaita suolistossa.
- Paistetaan omenat. Omenat paljon pektiiniä, joten perunamuusi paistetaan omenat on kevyt supistava vaikutus. Lisäksi sose on helposti sulavaa ja sisältää paljon ravinteita.
Tuotteet, joita ei voida
Vatsaan sattuu, erityisesti rajoitettujen tuotteiden ja ei vedä. Mutta kun elpyminen alkaa, haluat jotain erityistä. Mutta älä kiirehdi luopua terapeuttisia ruokavaliota: palauttaa vanhat täytyy vähitellen tilassa. Siksi väliaikaisesti sulkea:
- Kaikki terävät. Mausteet, suolaisuus, savustettua, marinoitua ja säilötty kaikki siihen saakka, kunnes parempia aikoja.
- Tuoreet vihannekset ja hedelmät. Tämä on erittäin hyödyllinen, mutta ei silloin, kun ruoansulatuskanavan ongelmia. Rintakuva karkea kuitu tänä aikana tekee pahempaa.
- Maitotuotteet. Itse asiassa, ei kaikkien maitotuotteiden viittaa kielletty ryhmään, rasvaton maito tai vähärasvainen jogurtti ja makeuttamaton mahdollista, mutta varoen. Vähärasvaisia maitotuotteita ja maitoa kielletty.
- Paistettu ja rasva. Yleensä vähemmän rasvaa, koska käsittelyyn keho tarvitsee enemmän energiaa.
- Munia. Munien ei ole niin yksinkertaista. Höyryä munakkaita ilman keltuainen voi olla lähes mitä tahansa sairaus, mutta keitetyt kananmunat ja keltuaiset - ei aina, koska niillä on choleretic vaikutus.
Oikea ravinto auttaa nopeasti käsitellä taudin ja mene tavallista tuotteita. On parempi istua pari ylimääräistä päivää riisin kanssa omenasosetta, kuin taas kärsiä kipua.
katso myös🍏🙂🥣
- Kun voi juoda: ennen, sen aikana tai sen jälkeen aterian
- Sitä tarvitaan keittoa, koska he ajattelevat
- Kuinka monta kertaa päivässä pitäisi syödä