Miten huolehtia rakkaansa mielenterveysongelmaisten
Terveys / / December 19, 2019
Mielenterveyshäiriö - edellytysMikä on mielisairaus? terveys, jossa on muutoksia käyttäytymisessä, ajattelun ja ilmaisun tunteita. By häiriö voi aiheuttaa stressiä, surua tai ongelmia omassa elämässä, työssä, perheessä.
Mielisairaudet hoidetaan menestyksellisesti, mikäli ne huomaa niitä ja pyytää apua. Siksi on tarpeen ryhtyä toimiin, jos rakkaasi yhtäkkiä alkoi käyttäytyä oudosti. Ehkä hän tarvitsee apua.
Mitä oireita tulisi hälyttää
Jokaisella on oma henkinen sairauden merkkejä. Pinpoint häiriö itsessään ei toimi, diagnoosi voi olla vain psykoterapeutin tai psykiatrin. Mutta on olemassa joitakin yleisiä oireitaMikä on mielenterveys?Jotka sanovat, että henkilö, jolla on mielenterveysongelmia.
Tässä ovat merkkejä siitä, että rakkaasi voi olla sairas:
- Kadonnut kiinnostusta työskennellä, opiskella, harrastukset.
- nukkuminen liikaa tai päinvastoin, kärsii unettomuudesta.
- Liian tunteellinen, epätavallinen käyttäytyy: hänestä tuli ärtyisä, peruutettu, itki mitään.
- Apaattinen, se on jopa mikä ei pidä paikkaansa.
- Aloin käyttää alkoholia tai huumeita, tupakointia, vaikka minulla ei ollut huonoja tapoja.
- Hänen mieliala muuttuu hyvin nopeasti. Hän voi nauraa ja itkeä minuutin tai vihainen.
- Syö vähän, hän kieltäytyy syömästä.
- Herkkä haju, ääni ja kosketus, ne ärsyttää häntä.
- Voi keskittyä, ajatukset ja sanat ovat hämmentyneitä, ei ole logiikkaa keskusteluun.
- Hän sanoo kuolemasta ja itsemurhaKuinka väsynyt elämään.
Jos huomaat yhden tai useamman merkkejä joku perheen, yrittää auttaa.
Miksi ei voi sivuuttaa oireita
Usein mielisairautta ei oteta vakavasti, ja niiden ilmenemismuodot syytti huonolla tuulella ja musta raita elämässäni. Ehkä tämä tapahtuu, koska emme näe fyysistä oireiden hoitoon. Ja jos henkilö näyttää terveeltä, niin kaikki on hyvin hänen kanssaan. Mutta mielenterveys on yhtä tärkeää kuin fyysinen.
Tässä muutamia syitä, miksi sinun täytyy huolehtia psyyke.
Mielenterveyden häiriöt heikentää elimistön
Ne johtavat vakaviin seurauksiinMiten mielenterveys vaikuttaa fyysistä terveyttäKuten:
- lisääntynyt verenpaine;
- sydänsairaus;
- liiallinen täyteläisyys;
- astma;
- vatsavaivoja;
- heikko immuunijärjestelmä;
- ennenaikaisen kuoleman.
Henkinen ja fyysinen terveys liittyvät läheisesti toisiinsa. Ne eivät voi jakaa. Jos henkilö näyttää terveeltä, se ei tarkoita, että hän on kunnossa.
Sairaus pilata suhteita perheen, ystävien ja kollegoiden
Henkilö kärsii mielenterveyden häiriö, todennäköisesti välttää kosketusta ihmisiin ja veti pois niitä, joiden kanssa hän oli ennen käsin. Potilas on varma, että kukaan ei ymmärrä, niin suljettu sinänsä. Lakkaa pitää hauskaa, pitää yhteyttä ystäviin, älä mene töihin eri verukkeilla.
Lisäksi, ärtyvän käyttäytyminen ja usein mielialan vaihtelut tuskin kukaan toivomaa. Tämän vuoksi ihmissuhteita ovat kireät, usein on riitoja.
Vähitellen tämä johtaa sosiaaliseen eristyneisyyteen.
Häiriö on hengenvaarallinen
Psyykkinen epävakaus voi tuoda ihmisen itsemurhaan. Yli 90% itsemurhista ja yrittää suhteuttaa keskeneräinenitsemurha jossa mielenterveyden häiriö.
Itsemurha - tämä on viimeinen vaiheessa tauti. Kaikkea voi aloittaa selfharma ja yrittää vahingoittaa itseään. sana selfharm (Eng. selfharm) tarkoittaa "selfharm". Mies leikkaukset ja palovammoja iholle, taistelee pois raajan mustelmia.
Mutta itsetuhoisuus ei ole edellytys. Jos henkilö haluaa kuolla, hän voi tehdä sen hiljaa.
Selfharm - se ei yritäTotuus itsetuhoisuus itsemurhan. Päinvastoin, se on halu voittamaan tuskaa ja hengissä. Mies tekee itsemurhan, kun näyttää siltä, että mitään ei voi auttaa ja lievittää hänen kipua.
Miten auttaa lähellä
1. tuki
Ensimmäinen asia puhua hänen kanssaan ja keskustella ongelmasta. Mutta ole varovainen - varovainen Ajattele vuoropuheluEnnen aloittamista. Tahansa rangaistuksen henkilö voi tulkita oikein.
Näin voit rohkaista henkilö:
- Kerro minulle, että rakastat häntä ja haluavat auttaa.
- Hoida häntä, valmistaa aamiaista, tuo elokuvia, ostaa lahjan. Tällaiset tiedot ovat erittäin tärkeitä.
- Jos läheinen epäilee, että hän oli sairas, ja tuntee tämän vuoksi huonompi, sanovat, että tauti ei tee hänestä paha ihminen.
- Tarjota tukea ja kysyä, mitä hän tarvitsee. ihmisen tarpeisiin, joilla on mielenterveyden häiriö voi poiketa sinun. On parempi selventää, ei pahentaa asioita.
- Kuunnella tarkasti häntä. Jakamaan tunteitaan tärkeämpää kuin saada neuvoja ja ohjeita.
- Käsittele ymmärtää potilaan tila. Hän voi käyttäytyä omituisesti, ota se pois teitä ja töykeä. Älä suuttua häneen. Muista, että nämä toimet sanelee tauti.
2. Kääntyä lääkärin puoleen
Et voi pakottaa joku käsiteltävä, mutta voi työntää päätökseen. Täytyy käydä lääkärin tai mennä sairaalaan yhdessä.
Jos rakkaasi kieltäytyy ja sanoo, että hän ei ole sairas, yrittää vakuuttaa hänelle, että tutkimuksessa ei satu, mutta se rauhoittaa sinua. Potilaat, jotka pystyvät tekemään päätöksiä omasta ja eivät ole vaarallisia yhteiskunnalle, eikä sairaalaanRF laki 2.7.1992 № 3185-1 (toim. alkaen 19.7.2018) "On psykiatrisen hoidon ja takeita kansalaisten oikeuksien sen tekee» väkisin.
Jos et tiedä mistä aloittaa seulonta ja hoito, ota yhteys lääkäriin. Hän kirjoittaa lähetteen psykiatrin tai psykoterapeutti, Kerro, miten käyttäytyä vastaanotosta.
Tärkeää: itsemurhayritys tai haittaa muille kiireellistä sairaalahoitoa. Toimittavat välittömästi henkilön sairaalaan tai soita ambulanssi.
3. tutkia tautia
On vaikea auttaa jotakuta, kun et tiedä mitä edessä. Paremmin ymmärtää tunteita rakkaan löytyy tietoa sairaudestaan, lukea tutkimus, käy tukiryhmiä sosiaalisissa verkostoissa ja foorumeilla.
Esimerkiksi:
- Psysovet - täällä voit saada ilmaiseksi psykologista tukea, lukea muiden ihmisten tarinoita ja vastauksia asiantuntijoita.
- psykologinen foorumissa PsycheForum - siellä on paljon erilaisia elämän ongelmia ja mielisairautta. Voit kommunikoida osallistujia, luoda oman teeman, saada apua verkossa psykologeja.
- Depreccii.net - portaali artikkeleita ja neuvoja, sekä menestystarinoita masennuksen hoitamiseksi.
- «Bipolyarniki Association"- Kaikkea Kaksisuuntainen mielialahäiriö: Artikkelit, henkilökohtaiset kokemukset, kirjallisuutta, elokuvia.
4. auttaa itseäsi
Joskus ne, jotka ovat lähellä potilaan tarvitsee myös psykologista apua, koska elämä henkisesti sairaan ihmisen - se on stressiä. Asiantuntija-apua selviytymään pelkoja ja negatiivisia tunteita.
Älä tee näin
Ymmärtää psyykkisesti sairaan henkilön on vaikeaa. Siksi jopa hyvillä aikomuksilla täytyy olla varovainen. Se voi satuttaa mitään pikku juttu, joka normaalissa tilassa, hän olisi maksanut huomiota.
Tässä on luettelo siitä, mitä ei tehdä:
- Määrätty. Tarjoa apua, mutta älä paina. Jos näet, että henkilö on ärsyttävää, älä vaadi.
- Arvostella ja tuomita. Vaikka toimet ja päätökset eivät sulje kuin te kunnioittaa hänen valintansa. Jos hänen toimet vaikuttavat muun perheen, päätös olisi tehtävä yhdessä - anna kaikkien suosii.
- Devalvoida tunteet. Emme voi sanoa, että hänen sairautensa ei ole vakava, tai että hän on keksiä.
- Teeskennellä ei huomaa mitään. Jos kiellät ongelman, se ei katoa.
- Antaa pyytämättä neuvoja. On parempi kuunnella henkilölle ja kysy, miten voit auttaa häntä. Neuvoja voi antaa vain, kun kysyi häneltä.
Keskustelussa välttääKuinka voit auttaa rakkaasi Masennus seuraavista merkinnöistä:
- "Kaikki ovat surullinen, mitään vikaa."
- "Se on vain omassa päässäsi. Juuri ajattele huono. "
- "Älä keskity negatiivinen."
- "Ole positiivinen".
- "Miksi et parane?"
- "Oletko aina jotain vikaa."
- "Sinun tarvitsee vain löytää työtä (toinen puoli, harrastukset)."
Huomiota ja tukea on todella tärkeää niille, jotka ovat sairaita. Yritä olla kärsivällinen ja ymmärrystä.
katso myös😞❤️🧐
- 8 myyttejä mielenterveyttä, että on aika hylätä
- Miten käyttäytyä, jos rakkaasi mielenterveyden häiriö
- Mistä tiedät, että se on aika tapaaminen terapeutin