Miksi hiukset putoavat pois ja mitä tehdä
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
Hiustenlähtö - tämä on normaalia. Joka päivä jokainen meistä (tietysti paitsi kalju) menettää 50-100 hiuksia. Tämä on varsin vaikuttava palkki, mutta sen ei pitäisi aiheuttaa huolta.
Toinen asia, kun hiusharja aina pysyy tuppo pelottavia ulottuvuuksia tai, vielä pahempaa, hänen päänsä ilmestyi zalysinki. On tärkeää ymmärtää, mistä se tuli hyökkäys. Layfhaker kerätään yleisimmät syyt.
1. Sinulla ei ole tarpeeksi proteiinia
Puute proteiinia ruokavaliossa - varma tapaRuokavalio ja hiustenlähtö: vaikutukset ravinteiden puute ja täydentää käyttöä varmistaa, että hiukset on ohut ja hauras, he ovat hidastaneet niiden kasvua ja kääntyi laskuun.
Kun liikunnan puute päivällä must syödä ainakin 1,2 g proteiinia per kilogramma ruumiinpainoa. Jos liikut, arvo kasvaa jopa 1,6-2 g
Mitä tehdä
Analysoi ruokailutottumuksiaan ja lisää ruokavaliossa vähärasvaisen lihan, maitotuotteiden ja muiden proteiinia elintarvikkeita tarvittaessa.
2. Elimistössä vähän rautaa
Raudan puute on löydettyRuokavalio ja hiustenlähtö: vaikutukset ravinteiden puute ja täydentää käyttöä
hyvin usein. Hänellä on runsaasti oireetLukien motivoituneen väsymys, apatia, hauras kynnet, hiustenlähtö. Olet varmasti vaarassa, jos ihastunut kasvissyönnin tai pyrkinyt rajoittamaan lihan määrä ruokavaliossa.Mitä tehdä
Jos näet ainakin pari merkkejä raudanpuutosanemian, katso terapeutti ja luovuttaa verikoe. Riippuen tutkimuksen tuloksista asiantuntija neuvoo säätää ruokavaliota, lisäämällä rautaa sisältäviä tuotteita, tai määrätä tarvittavia lääkkeitä.
3. Olet häiriintynyt tasapaino vitamiinien
puute21 syytä miksi olet menettämässä hiukset vitamiinien B ja D, tai ylimäärin A- ja E voi johtaa tiettyihin muutoksiin organismin. Yksi oire tästä - voimakkaan hiustenlähtöä.
Mitä tehdä
Kuten edellisessä tapauksessa paras ratkaisu on käynti terapeutin. Hän nimittää testit, mikä vakiinnuttaa puute tai ylimäärä elintärkeitä vitamiineja kehon, ja sitten määrätä tarvittavat vitamiinilisät tai neuvoa miten säätää ruokavalio.
4. Et hiukset liian voimakkaasti
Rakkaus curling, silitys, kuivaus kuumalla hiustenkuivaaja, kuuma öljy maskit ja kudonta tiukka punokset - yleinen syy hiusten ongelmia. Kun jatkuva käyttö nämä menettelyt voivat vahingoittaa21 syytä miksi olet menettämässä hiukset hiukset itse, jolloin ne katkaista juuret ja karvatupet.
Mitä tehdä
Hävitä traumaattinen hoitoja hiukset. Yritä käyttää hoitoainetta jokaisen hiukset pesun.
5. Sinulla ilmenee pitkittynyttä stressiä
Selkeyttää suhdetta pomo tai pieni skandaali minibussi varmasti ei tee hiuksia putoavat pois aktiivisesti. Tässä tapauksessa puhumme krooninen Psyykkinen rasitus.
Ehkä sinulla on menetys tai sairaus rakkaan. Ehkä murskaa perheenjäsen, kollega tai pomo joka päivä. Vaihtoehdot valitettavasti tarpeeksi, missään tapauksessa, krooninen stressi ei johda mitään hyvää. Hiustenlähtö samalla on yksi harmiton oireita.
Mitä tehdä
Asiantuntijat kuuluisa amerikkalainen Mayo Clinic vaatimusVoivat rasittaa aiheuttaa hiustenlähtöä?Se riittää päästä eroon stressistä hiuksiin tila on palautunut normaaliksi. Löytää keinoja vähentää ahdistusta. Onneksi heidän erä. Jos et pysty hoitamaan itse, ota yhteyttä terapeutti.
6. Olet saanut vakavia iskuille
Murtuma toiminta, auto-onnettomuudessa, ja joskus jopa raskaan influenssa voi auknutsya hiustenlähtöä. Fyysinen stressi aiheuttaaSuhde Stressi ja hiustenlähtö sipulit siirtyä laskeuman vaihe. Pääsääntöisesti tämä vaikutus tulee ilmeiseksi jälkeen 3-6 kuukautta kun niitä trauma.
Mitä tehdä
Odota. Hiukset takaisin samaan aikaan kuin ruumis.
7. Olet laihtunut liian nopeasti
Äkillinen laihtuminen physiologists pidetään yhtenä tyyppistä vakavaa iskuja. Jos väheneminen painossa aiheutti vakavan ruokavalioon, niin todennäköisesti, kehon vielä ja ei saanut vitamiineja ja ravinteita, joilla on vaikutuksia hiukset.
Hiustenlähtö yhdessä tuntuvia laihtuminen voi olla merkki syömishäiriöitä kuten bulimia tai ruokahaluttomuus.
Mitä tehdä
Normalisoida ruokavalio, tai (jos laihtuminen oli miellyttävä seuraus terveellisen elämäntavan) yksinkertaisesti odota hetki, että laitos tottuneet uuteen painoon.
8. Olet äskettäin tuli äiti
Hiustenlähtöä naisilla synnytyksessä on hyvin yleinen ilmiö. kohtaaminen hänen kanssaanRaskaus ja hiustenlähtö jopa 50%: lla naisista. Raskauden aikana elimistön estrogeenitaso ovat koholla, joka muun muassa on yksi Mielenkiintoinen piirre: se kiihdyttää hiusten kasvua ja tekee karvat kiinteämpi ruumaan hiukset sipulit. Juuri tästä syystä, odottaville äideille eivät ole harvinaisia ylellisiä pää hiukset, jotka siitä huolimatta, että mainonnan ampua.
Kuitenkin syntymän jälkeen estrogeenin taso laskee. Vastaleivottua äiti alkaa menettää paitsi tavanomainen määrä karvat, mutta ne, jotka oli tarkoitus pudota raskauden aikana. Ja se näyttää uhkaavalta.
Mitä tehdä
Odota vain. Hiustenlähtö yleensä alkaa kuukauden kuluttua synnytyksestä ja valmistuu 4-5 kuukautta. Kun vauva täyttää kuusi kuukautta, sinun on jälleen normaali hiukset.
9. Sinulla on hormonaalisia muutoksia
Raskaus ja synnytys - erikoistapaus tällaisen muutoksen. Myös hiustenlähtö usein johtavat vaihdevuodet, Ikä yli 50 vuotta, munasarjojen oireyhtymä ja jopa lattea hylkääminen ehkäisypillereitä. Koska jyrkkä pudotus tason naisten hormonit aktivoituvat21 syytä miksi olet menettämässä hiukset androgeenireseptoreita päänahassa. Ne aiheuttavat karvatupet kutistua kooltaan, elämän hiusten kutistuu ja harvennus hiukset.
Mitä tehdä
Ongelma on ratkaistu normalisoituminen hormonaalisia tasoja. Puhua tästä terapeutin kanssa.
10. Sinulla on kilpirauhasen häiriöitä
Jos rauhasetja Se tuottaa liikaa (jota kutsutaan kilpirauhasen liikatoiminta) tai liian vähän (kilpirauhasen vajaatoiminta) hormonit, se vaikuttaaHiustenlähtö ja Kilpirauhashäiriöt tilan karvatupet. Elinkaarensa vähenee, ja ne alkavat pudota aktiivisempia kuin koskaan. Yleensä tämä tapahtuu useita kuukausia sen jälkeen taudin puhkeamista.
Lisäksi tietyt lääkeaineet kilpirauhasen saattaa aiheuttaa myös lisääntynyt hiustenlähtö.
Mitä tehdä
Kohtele taustalla oleva sairaus. Voit tehdä tämän, ota yhteys lääkäriin tai endokrinologian. Lääkärit nimittää sinulle sarjan verikokeita, joiden tulokset selviävät mitä tapahtuu kanssa kilpirauhasen ja miten tilan parantamiseksi. Huomautus: ratkaisu ongelmaan voi jopa vaatia leikkausta.
11. Käytät tiettyjä lääkkeitä
Lisäksi valmistelut kilpirauhasen hiustenlähtöön huumeet johtavat usein alentamaan veren paine, Jotkin masennuslääkkeet ja jopa ibuprofeeni21 syytä miksi olet menettämässä hiukset.
Mitä tehdä
Lue huolellisesti ohjeet lääkkeen, sinun alkoi ottaa vähän ennen hiusten ongelmia. Jos luettelo haittavaikutuksista löytyy hiustenlähtö, ota yhteys lääkäriin. Ehkä hän valitse vaihtoehto.
12. olet mies
Kun hiustenlähtö edessään kaksi kolmesta miehestä yli 60 vuotta. Mutta jotkut tämän epämiellyttävän Prosessissa paljon aikaisemmin.
Syylliseksi yhdistelmä sitten geenien ja miessukupuolihormonit. Useimmiten se on: ensimmäinen muodostivat yli väistymässä hiusraja on temppeleitä, linja hiusten kasvua alkaa muistuttaa kirjain M. Seuraavaksi prosessi etenee, vaikuttavat alueen otsa ja kruunu.
Mitä tehdä
On voiteet ja pillerit, jotka auttavat jos et palauta hiukset, merkittävästi hidastaa niiden katoamisesta. Puhua siitä lääkärin tai ihotautilääkäri.
13. Sinulla on autoimmuunisairaus
Joskus epäonnistuminen immuunijärjestelmän, karvatupet alkavat tuntua vierasesineet21 syytä miksi olet menettämässä hiukset. Ja immuunijärjestelmä hyökkää niitä aiheuttaen hajanaista hiustenlähtöä (alopesia).
Mitä tehdä
Valitettavasti usein yksi hiuksia ei kaikkia. Immuunijärjestelmä voi hyökätä muita elimiä ja kudoksia. Siksi, jos huomaat, että olet tullut paljon menettää hiuksensa ja vielä enemmän, jos se tuli muodostumista karvattomia kohtia, on tärkeää mahdollisimman nopeasti osoitteen terapeutti. Tarvittaessa hän ohjaa sinut kapea asiantuntijoita.
14. Olet solunsalpaaja
Lääkkeitä, jotka voivat voittaa syöpä, usein aggressiivinen suhteessa hiukset. Piste on tämä. Kemoterapia pyrkii tuhoamaan nopeasti jakautuvia soluja. Täsmälleen käyttäytyä syöpä. Mutta hiukset solut jakautuvat liian nopeasti ja kuuluvat isku.
Mitä tehdä
Käsitelty ja odottaa. Kemoterapian jälkeen on pysäytetty, hiukset kasvavat takaisin ja palaa normaalitilaan. Kuitenkin he palaavat usein erilaisella koostumus. Esimerkiksi alkavat curl tai tullut eri väriä.
15. Käytät steroideja
Tämä erehdytään usein urheilijat, jotka haluavat rakentaa lihasmassaa. Lihakset saattaa jopa kasvaa kooltaan. Kuitenkin steroidit olla vakavia hormonaalinen vaikutusJotkut steroidit voivat aiheuttaa hiustenlähtöä: Mitä voit tehdä rungossa, karvatupet ovat vahingoittuneet.
Mitä tehdä
Pysäyttää hiustenlähtö, yksinkertaisesti lopeta lääkkeen.
katso myös👩🦰👩🏻🦲👨🏻🦲
- Miten kasvaa karvaa: 14 yksinkertaisia vinkkejä, auttaa varmasti
- Miten kuivaa hiukset
- Miksi leikata hiukset, ja onko mahdollista pelastaa ne