Mitä punaiset silmät, ja mitä tehdä niiden kanssa
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
Miksi punastumaan silmien
1. allergia
Laajentaminen silmän verisuonia, mikä johtaa punoitusta, ärsytystä ja kyyneleet voivat olla merkkejä allergioita. Tässä tapauksessa, on järkevää tippua uudelleen kostumista putoaa pestä pois allergeeneja. Ja jos ei toimi, ota antihistamiini.
2. infektio
Joissakin tilanteissa, punaiset silmät aiheuttama kudoksen silmätulehdus - sidekalvontulehdus, Episkleriitti, sarveiskalvotulehdus, iriitti tai joitakin harvinaisia sairauksia. Vaikka valo infektioita ulkokalvoilla silmissä voi ottaa itse, nämä ehdot eivät saa jättää ilman huomiota silmälääkäri: ne voivat uhata visio. Näissä tapauksissa vain lääkäri voi arvioida yksityiskohtia siitä, mitä on tapahtumassa ja antaa tarkkoja hoitosuositukset.
Alexander Rodin, silmälääkäri klinikka "Vision" (Moskova) ja Kanadan Eye Care Center Moskova
3. Tupakointi ja alkoholi
Pari tuntia savuinen huoneessa - ja silmien punoitus ei kestä kauan. Tupakka parit, kuten mikä tahansa muu savu ärsyttää sarveiskalvon ja ärsytys - yksi syistä punoitusta.
Liioitella alkoholilla tekin vaarassa herätä aamulla purppuravillaan silmiin. Lähtökohtana on, että alkoholi rikkoo prosessi silmien kuivuminen, joka johtaa punoitusSuun kautta alkoholi anto häiritsee kyynelkalvoa ja silmän pinnan.
4. unen puute
Silmät tarvitsevat aikaa palauttaa luonnollisen tason kosteutuu. Yöllä ne lepäävät, mutta jos arvokas tuntia unta varastaa heiltä, he kostavat punoitusta.
5. kuivaa ilmaa
Talvella useammin kuivuutta ja silmien punoitus. Tämä johtuu siitä, että alhainen kosteus tasolle, joka vallitsee ylikuumentunut huoneet, ja kadulla.
6. Pitkä työ tietokoneella
Keskimääräinen henkilö vilkkuu 15 kertaa minuutissa. Mutta jos samalla tarkastella tietokoneen näytöllä, tämä luku pienenee kolmanneksellaTietokoneet, digitaaliset laitteet ja Silmien rasitusta. Siksi, jos et irtautumaan näytön muutamaksi tunniksi, silmät saavat vähemmän merkittävän osan he tarvitsevat kosteutta ja voi punastumaan.
Aparaatti päästää haitallista sinistä-violetteja säteitä näkyvän spektrin, joka aiheuttaa silmien väsymistä ja vaikuttaa haitallisesti verkkokalvon. Siksi käytettäessä elektronisia laitteita on suositeltavaa käyttää suojalaseja kanssa linssit, jotka estävät haitallisia säteitä.
Rano Ibragimova, silmälääkäri, Essilor Akatemia asiantuntija, Venäjä
7. Silmävamma kapillaareja
Jos olet huomannut punainen täplä silmässä todennäköisimmin seinämän yksi aluksista loukkaantui. Useimmissa tapauksissa punoitus mene pois, mutta joskus ne voivat osoittaa muita sairauksia (esim diabetes tai verenpainetauti). Siksi, jos näin tapahtuu usein, on hyödyllistä ottaa yhteys lääkäriin.
8. Sivuvaikutuksia lääkkeitä
Kuivuus silmät ja sen seurauksena, punoitus voi aiheuttaa tiettyjä lääkkeitä: beetasalpaajat, diureetit, antihistamiinit, rauhoittavien ja unilääkkeidenSyitä Silmien kuivuminen. Siksi kertovat ongelmista silmin lääkäri, nimittää näitä lääkkeitä.
9. piilolinssit
Piilolaseja - se on haaste luonnollisen kosteuden tason silmäsi. Jos linssit johtaa punoitus, yrittää valita toisen tuotemerkin tai jopa mennä lasit.
Mitä tehdä, jos sinulla on punaiset silmät
1. Käytä tekokyyneleet
Kuten voidaan nähdä, suurin osa vika punoitusta kuivan silmän oireyhtymä johtua useista syistä. Jos oma kyyneleitä Riittävä nesteytys ei riitä, voit vain säännöllisesti haudata keinotekoinen analogit, joita myydään apteekeissa.
Alexander Rodin, silmälääkäri klinikka "Vision" (Moskova) ja Kanadan Eye Care Center MoskovaÄlä käytä väärin tippoja, joka koostuu vasokonstriktori huumeita. Ne antavat parhaan lyhytaikainen kosmeettinen vaikutus, mutta laajentaa hiussuonia heti lakkaa, ja naamio todellinen syy punoitusta.
2. Hajamielinen tietokoneesta
Jos minimoida viestintä tietokoneen näytölle ja älypuhelin ei toimi, tarvitset vähintään keskeyttää. American Academy of Ophthalmology tarjoaa kolme 20 sääntö: 20 minuutin välein kääntääkseen silmät näytön tarkastella objektin pois teiltä vähintään 20 jalkaa (6 metriä) 20 sekuntiaTietokoneet, digitaaliset laitteet ja Silmien rasitusta. ja jos vähentää näytön kirkkautta ja aseta se siten, että se oli hieman alle silmien tason, on vielä parempi.
Kostuttaa silmät ja erityisiä harjoituksiaJoka vie vain muutaman minuutin. Tämä on hyvä tapa täyttää hiljaisuuden yhteydessä tietokoneeseen.
3. Take kalaöljy
Voittaa kuivasilmäisyys ja voivat käyttää tuotetta, jolla on korkea pitoisuus omega-3-rasvahappojenSuhde ravinnon n-3 ja n-6-rasvahappojen ja kliinisesti todettu kuivasilmäisyys naisten. Useimmat näistä aineista sisältävät kalaöljy, niin pitäisi nojata lohta, silliä, tonnikala, sardiini ja makrilli. Tai voit vain ottaa kalaöljykapseleita.
4. Set ilmankostutin
Jos syy kuivan silmän punoitus ja - alhainen kosteus, ilmankostuttimen osto- tai vaihda improvisoitua välineet. Kiitos kertoa paitsi silmät, mutta myös ihoa, joka talvella niin paljon kärsii kuivaa ilmaa.
5. Juoda enemmän vettä
Jos ihmiskeho on edessään kuivuminen, joka vaikuttaa kaikkiin kehon osiin, kuten silmissä. Joten muutama ylimääräinen lasillista virkistävä nestettä päivässä auttaa palauttamaan luonnollisen tason kostea silmät ja punoitusta voittaa.
6. käyttää aurinkolaseja
Rano Ibragimova, silmälääkäri, Essilor Akatemia asiantuntija, VenäjäOn myös tärkeää muistaa suojalaseja ultraviolettisäteilyltä. Ja sinun täytyy suojata silmäsi ei vain kesäisin, mutta talvella, kun ne joutuvat välittömään ja kilo lumesta. Valitse aurinkolasit mahdollisimman suojakerroin E-SPF 50.
7. pakkaa
Lämmin pakkaa auttaa parantamaan työn rauhaset luvulla ja tehdä silmät vähemmän kuivaa. Tee niistä yksinkertainen: se riittää kostuttaa vanulappuja vedessä, ja sitten soveltaa silmäluomet 3 minuuttia aamulla ja illalla avaa huokoset ja rauhaset kosteuttava salainen tuli ulos paremmin. Voimistaa veden voidaan korvata vihreää teetä. Tehokkuuden Tämän luonnollinen antioksidantti osoittautui Tehoa vihreäteeuutteen hoitoon Silmien kuivuminen ja luomitukirauhasen toimintahäiriö; Kaksoissokkoutettu satunnaistettu kontrolloitu kliininen koe tutkimus: Se on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja immunomodulatorisia vaikutuksia.