Totuus ja myyttejä vihreää teetä
Terveys / / December 19, 2019
Vihreä tee on käytetty kiinalaisessa lääketieteessä jo vuosisatoja, he kohtelivat kaikkea - päänsärystä masennukseen. Uskotaan, että vihreä tee auttaa laihtumaan, alentaa kolesterolia, hyödyllisiä torjunnassa sydän- ja verisuonitautien ja voi jopa estää syövän ja Alzheimerin tauti. Että tämä on totta ja mikä on vain myytti?
Onko vihreä tee suojaa syöpää
Valitettavasti ei ole olemassa todisteita siitä, että tee voi suojautua syöpä. Vuonna 2009, tulokset 51 tutkimusten, johon osallistui yli 1,6 miljoonaa ihmistä analysoitiin. Tutkijat etsitään suhde kulutuksen vihreää teetä ja syövän paksusuolen, eturauhasen, rinta-, keuhko- ja suuontelon. Kävi ilmi, että havainnot hyödyt vihreää teetä paranna syöpää ovat heikkoja ja hyvin epäjohdonmukainen.
Vuonna 2015 tutkineet syövän vaikutusta, joka syntyy, kun yhdistelmä vihreää teetä ja hivenaineiden lääkkeen "Herceptin", jota käytetään maha- syöpä ja rintasyöpä. Ensimmäiset tulokset ovat lupaavia laboratoriossa, ja suunnittelevat nyt kliinisissä kokeissa ihmisillä. Mutta se on liian aikaista tehdä johtopäätöksiä, joten älä ota tätä viralliseksi suositus.
Onko vihreä tee laihduttaa
Uskotaan, että antioksidantit ja kofeiinia sisältämän teetä voi auttaa kehoa polttamaan enemmän kaloreita. Sanotaan, että vihreä tee auttaa nopeuttaa aineenvaihduntaaJa siksi laihtua.
Laihtumisvalmisteet sisällön kanssa vihreää teetä, itse asiassa, ovat otteita vihreää teetä, joka on, sisältää suurempi pitoisuus katekiineja ja kofeiinia kuin juoma on valmistettu käyttäen tavanomaista teepussi, ja kiehuvaa vettä. Mutta British ruokavalioon Association, tutki tulokset 18 kokeita 1945 ihmistä, ei havaittu huomattavia laihtuminen nautittaessa vihreää teetä.
Onko vihreä tee alentaa kolesterolia
Eräässä tutkimuksessa vuonna 2012 oli osoittanut, että päivittäinen kulutus sekä vihreä ja musta tee auttaa alentamaan kolesterolia ja verenpainetta, koska ne sisältävät teetä catechines. Kuitenkin useimmat tutkimukset todistavat tämän, olivat lyhytaikaisia, ja vahvistaa nämä havainnot, että tarvitaan lisää laajoja ja pitkäaikaisia tutkimuksia.
Kolesteroli - pääsyy sydän- ja verisuonisairaus ja aivohalvauksia. Ja hyvin, että se vähentää sen taso voi olla yksinkertainen ja nautittavaa juomaa. On kuitenkin epäselvää, kuinka paljon teetä juodaan, nähdä myönteisiä vaikutuksia terveyteen, ja kuinka kauan voit pitää tätä vaikutusta.
Onko vihreä tee estää tai viivyttää Alzheimerin tautia
Yhteys vihreää teetä ja Alzheimerin tauti käytännössä ei ole näytetty toteen. Vuonna 2010 laboratoriokokeita eläinsoluissa käyttää vihreää teetä. Koska se on runsaasti antioksidantteja, se suojelee hermosoluja kuolemalta, eli hermosolujen kuolemaa johtaa dementiaan, Alzheimerin tauti. Tällaiset kokeet ihmisillä ei ole tehty, joten et voi sanoa täydellä varmuudella, että vihreä tee auttaa selviytymään sairauden.
Can tee alentaa verenpainetta
Vihreä tee todella alentaa verenpainetta, ja tutkimukset vahvistavat tämän. Kuitenkin kokeet tehtiin lievästi kohonnut verenpaine ihmisiä. On vaikea arvioida, onko teetä on vakava vaikutus kliiniseen kuvaan kokonaisuutena, ja varsinkin jos se auttaa estämään puhkeamista sydänsairaus tai aivohalvaus.
Onko vihreä tee estää hampaiden reikiintymistä
Pienessä tutkimuksessa vuonna 2014 vuoden vertasimme tehoa vihreää teetä suuvettä antibioottihoitoon ja suosittu. Tämän tuloksena todettiin, että ne olivat lähes yhtä tehokkaita, mutta vihreä tee on etu: se on halvempaa.
johtopäätös
Idässä vihreää teetä käytetään tärkein edustaja hoidossa monien sairauksien - niveltulehduksesta liikalihavuus ja ehkäisyyn sairauksia, kuten syöpää. Vaikka näyttöä tehokkuudesta teetä joko poissa tai erittäin heikkoa. silti tee - täydellinen juoma yritys, joka on täysin turvallinen maltillisesti, jotta fanit voivat edelleen nauttia siitä.