Miksi kierrättää vaarallista ja kuinka suojella työntekijöitä ylitöistä

Hieman stressi lisää tuottavuutta, mutta vain tiettyyn pisteeseen saakka. Jos se on liian voimakas, ja me pakotamme itsemme töihin, siellä tulee väsymys.

Ensin keräämme tahtoa nyrkki, ja töitä. Olemme jopa sitä mieltä, että voimme käsitellä. Päivä päivältä jätämme vaarasignaalit ja pakottaa itseämme rasittaa yrittää yhdistää kaikki vastuut ja aikaa tehdä kaiken. Mutta ajan kuluessa, ylijännitteen tekee näkyi. Tämän seurauksena - burnout, masennus, sairaus.

Organisaatiot ovat kaikki yhä odottaa, että työntekijät itse ottaa tehtäviä yli tehtäviään. Esimerkiksi jotta kollegasi ilman lisäpyynnöt pysyä työssä, vastaa viesteihin myöhään illalla ja viikonloppuisin. Tämä ongelma liittyy tyypillisesti korkea motivaatio ja kiinnostus työhön.

Mutta tämä on kielteinen vaikutus fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen, varsinkin jos iltana käsittely virtaa kaksi, kolme, viisi, muuttuen loputon maraton.

jalostus heikentävistä

Sen löysi yliopiston tutkijat Bocconi Italiassa. Mukaan niiden tutkimukseen, kun yhtiö painostaa henkilökunta pakottaa heidät tekemään työtä rauhallisempi, ne alkavat kärsiä ylitöistä. Niille, jotka jatkuvasti tuntevat tarvetta prosessin taso sammuminen on 50% suurempi kuin muiden työntekijöiden.

Tämä johtuu kaksi ongelmaa. Toisaalta, meiltä odotetaan, käsittelemme ja ponnistelemaan. Jos aiemmin se voisi toimia tekosyynä lisäysSitten se pidetään nyt yleisiä. Kuitenkin meidän päätehtävät ovat edelleen olemassa, vasta nyt löytää heille aikaa ja vaivaa tulla vaikeampaa. Jos kauan toimi tässä tilassa, kertynyt väsymys.

Lisäksi tutkijat havaitsivat toisen hoidon sivuvaikutuksena, joka vaikuttaa omassa elämässämme. Koska vietämme enemmän energiaa töissä, tarvitsemme enemmän aikaa toipua siitä. Kotona me usein suuttua ja ota se pois ystäviä.

Mitä yritykset

• Kiinnittää huomiota ongelmaan keskijohdon. Heidän on ymmärrettävä, että voit pyytää henkilökunnalta viettää enemmän aikaa töissä, ja kun antaa heille enemmän vapautta. Esimerkiksi työntekijät voivat odottaa inhimillisen ponnistuksen aikana valmistelun vuositilinpäätöksen, mutta sitten antaa heille valinnan lisäksi tuotoksen tilintarkastusyhteisö.
• Anna organisaation politiikan, joka kannustaa työntekijöitä tasapainon työn ja henkilökohtaisen elämän. Esimerkiksi jotkut yritykset, työntekijät eivät voi mennä töihin sähköpostin kuuden jälkeen illalla tai viikonloppuna.
• Keskittyä pitkän aikavälin tuloksia, eikä arvioida työntekijöitä lyhyen aikavälin tulosindikaattorit.

Kierrätys kukaan hyötyy, jos se seuraa väsymys ja burnout.

Katso myös:

• Kuinka lopettaa kuormittavien työssä ja alkavat elää →
• Mikä on työuupumuskeskusteluun ja miten käsitellä sitä →
• 6 Ominaisuudet todella tehokas työntekijä →