Olipa hoitoon struuma
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
Bakteerit liikakasvua - tämä on erityinen diagnoosi, joka on rakastettu venäjäksi klinikoilla, mutta joka ei todellisuudessa ole kansainvälisen tautiluokituksenICD-10. Yritimme löytää tietoa sen ohjekirjojen potilaille, mutta emme onnistuneet. Tämän ymmärtämiseksi monimutkainen tilanne, kysyimme kysymyksiä asiantuntijoille, jotka joutuvat diagnoosi olematon, ja potilaisiin, jotka haluavat hoitaa sitä.
Elena Motova
Elena kiekon ravitsemusterapeutin, tiedetoimittaja, kirjailija blogi ravitsemus ja näyttöön perustuvan lääketieteen.
- Jos on dysbiosis, miksi se on jatkuvasti tarkistettu ja käsitelty? Ja mikä tärkeintä - Miksi tämä diagnoosi on kuin potilaat itse?
- Itse asiassa se on Venäjällä ja IVY, mutta missään muualla maailmassa. Aloitetaan siitä, että mikro-organismit käyttää ihmisen elinympäristön ja ravinnon lähde. Nämä mikrobit - paitsi bakteerit, siellä on myös viruksia ja sieniä - live iholla ja limakalvoilla, kuten suolistossa. Jopa tuhansia lajeja suolistomikrobien ylläpitää suhteita keskenään ja isäntä. He tekevät paljon tehtäviä: suojella suolistossa taudinaiheuttajia vastaan tiivistetään vitamiineja, sulattaa se, että ihmiset eivät voi sulattaa, kouluttaa paikallisia immuniteetti. Ne vaikuttavat terveyteen ja meille välttämätön. Jokaisella ihmisellä on yksilöllinen mikrobien maisema, joka riippuu sijainnista ja elinoloihin, ravinto, siirretyn sairaudet
FAQ: Ihmisen Microbiome.Läheinen tutkimus ihmiskehon asukkaat alkoivat viime aikoina, ensimmäinen vaihe projektissa "mikrobi mies" kesti 2007-2012. Itse asiassa saada geneettistä tietoa mikrobien terveillä vapaaehtoisilla, se kesti 173 miljoonaa dollariaHuman Microbiome Project.
Se, että kaikki mikrobit kasva ravintoalustalla. Että niiden tutkimus edellyttää erityisiä tekniikoita aidan aine ja sen tutkimukseen, eikä vain "pass purkkiin."
Ns analyysi dysbiosis on esitetty vain pari kymmeniä tuhansia tällaisia mikro-organismeja, ja osoittaa aina eri tavalla.
Jos menet eri laboratorioissa ja luovuttaa pari pulloa yhdessä päivässä, saat erilaisia tuloksia. Tämä analyysi on pahasti ollut ja ei ole diagnostista arvoa.
En tiedä, miksi hän jatkoi nimittää ja ottaa. Ehkä juuri sen perusteella, "jotain on tehtävä"?
- Potilaalla on ruoansulatuskanavan ongelmia, ja lääkäri vastaanotossa lähetetään testattavan bakteerien liikakasvua. Mitä tehdä?
- Kun siirrytään toiselle lääkärille. Potilas tuli vastaanotolle valittamaan, sinun täytyy etsiä syy sairauden, ja säästää aikaa. Jos sen sijaan lääkäri osoittaa testi, jolla ei ole diagnostista arvoa, se on osoitus huonosta laadukasta hoitoa.
- Lääkäri tekee diagnoosin "struuma", analyysit eivät löydä mitään muuta. Tiedän, että tämä ei ole diagnoosi, mutta se voi itse asiassa olla?
- Tämä kysymys on täytettävä lääkärin kussakin yksittäistapauksessa, tämä on merkitys diagnoosin. Esimerkiksi potilas tulee epäspesifinen valituksia, joita esiintyy eri sairauksia: vatsakipu, ilmavaivat, ripuli tai ummetus. Koska entsyymit voivat ilmetä vajaatoiminta, keliakia - perinnöllinen intoleranssi viljaproteiinejakeliakia, Ärtyvän suolen oireyhtymäÄrtyvän suolen oireyhtymäTai bakteerien liikakasvun ohutsuolessa tai ruoka-intoleranssiruokaintoleranssi. Tai ehkä potilas on nauttinut likaiset kädet ja on helppo suoliston infektio. Mahdollisia vaihtoehtoja, joten et voi pysähtyä dysbacteriosis, on tarpeen laittaa tietyn diagnoosin.
Joskus vanhemmat tuovat tervettä lasta, heillä ei ole valituksia siellä, vain jotain johdolla ei pitänyt äidit ja isät. Täällä voi etsiä mitään.
On välttämätöntä käsitellä henkilö, ei testit, joten älä ota niitä kun mikään häiritsee.
- Tarvitseeko minun tee probiootteja ja prebiootit, jotka rakastavat hoitoon struuma? Ehkä se riittää tavanomainen jogurtti?
- Probiootit - ovat eläviä mikro-organismeja, joilla on positiivinen vaikutus terveyteen, jos päästä suoleen riittävä määräProbiootit ja prebiootit. On tärkeää kaikille:
- Se, että ne ovat elossa.
- Se, että he saavat suolistossa.
- Riittäviä määriä.
Tarkkaan ottaen probiootti voi olettaa vain tiettyjä bakteerikantoja, jotka osoittautuivat tehokkuutta kliinisissä kokeissa. Niitä käytetään hoitoon ja ehkäisyyn tiettyjen sairauksien, kuten akuutti tarttuva ripuli. Annos ja toteutettavuutta nimitystään määräytyy lääkäri.
Silti Prebiotics - ruokaa suolistobakteerien. Mikrobit myös ravinteita tehdä työnsä. Prebiootit löytyy useimmiten kasvikunnan tuotteissa ovat näiden ravintoaineiden että emme pysty sulattamaan.
fermentaatiotuotteita, kuten maitohappo käyminen, sisältävät myös hyödyllisiä mikro-organismeja. Ja se ei välttämättä maitotuotteita: hapankaali Mochenov tai omenat ovat myös täällä.
Mutta loputon mainoksia, jotka sanovat, että terveys ja immuniteetti lisätään, jos syöt jotain kauniissa purkissa, se on vain mainontaan.
Et ehkä pidä jogurtti, mutta rakkaus hapankaalia. Vai eivät rakasta eikä yksi asia eivätkä muut, mutta rakkaus jogurtti. Valita, mitä haluat.
- Kansan uskoivat aikoinaan ruoka oli parempi, puhtaampi, luonnon (mitä se tarkoittaa) ja sitten ei tarvitse täydentää. Nyt ei todellisia tuotteita, emme saa hyötyä niistä, joten sinun täytyy auttaa itseäsi. Kuinka totta tämä on?
- Suositusten mukaan, jotka antavat Maailman terveysjärjestönVitamiinien ja kivennäisaineiden
vaatimuksista elintarvikkeina ravitsemukselliset ja muut asiantuntijaorganisaatioiden jos olet terve, aktiivinen ja monipuolinen syödä, sinulla on tarpeeksi ravintoaineita, vitamiineja, kuitua, fytokemikaalit, ja loput ruokaa.
Ruoka - on paras vaihtoehto halutun elämää.
Asento "ennen tuotteet olivat parempia ja terveellisempiä ihmisiä" - on harhaanjohtava noin kultakausi. Jopa jotkut sata vuotta sitten, keskimääräinen elinikä oli alle viidenkymmenen vuoden ajan. Nyt meillä on laadukas vesi, jolla ihmiset kaupungeissa eivät sairastu kanssa lavantautia ja koleraa. Kukaan väärentää tuotteita, lisäämällä myrkyllisten aineiden puutteen vuoksi ruokaa. Ravinnon laadusta on parantunut, se on tullut turvallisempi. Emme tarvitse syödä niukka joukko tuotteiden koko elinkaaren ja kärsivät puutostaudit.
Sanoa, että tuotteet ovat huonolaatuisia terästä, se olisi brutto liioiteltua, joka on edullisempi valmistajille lisäaineita.
On tilanteita, joissa on joitakin sairauksia tai tietyssä iässä ovat hyödyllisiä vitamiineja, esimerkiksi. Mutta se on myös paremmin sovittaa lääkärin kanssa. Ravintolisät eivät tutkia lääkkeinä. Niitä ei ole tarkoitus hoitaa, mutta se voi olla myrkyllistä ja aiheuttaa haittavaikutuksia.
On parempi sijoittaa täyden ja monipuolista ruokavaliota.
Se ei ole niin vaikeaa: valitse elintarvikkeita eri elintarvikkeiden ryhmät, ja hyötyä, ja nauti.
- Monet ruoansulatuskanavan ongelmat ratkaistaan tasapainoista ruokavaliota. Mitä pitäisi muuttaa ruokavalion ensiksi päästä eroon niistä?
- Nyt ehdottomasti kaikki tietävät, että se on välttämätöntä saada. Paljon vähemmän huomiota kiinnitetään syömiskäyttäytyminen - tapaa, jolla henkilö syö säännöllisesti. Pitäisi olla enemmän tarkkaavainen: keskitytään nälkää ja kylläisyyden tunnetta, eikä liikkeellä, ei ollut kiire. Olemme tottuneet automaattisesti heittää aterian ilman merkitystä ja tunnetta, vaikka sitä ei tarvita tällä hetkellä. Siksi on tärkeää kehittää oikeaan syö malleja. Tämä ei tehdä kiireesti, tapana muodostuminen tapahtuu myös tiettyjen lakien mukaisesti.
Tärkeää on tasapaino saapuvan ruoan ja energian kulutukseen, joten jokainen päivä suositellaan vähintään puoli tuntia liikennettä. Ei välttämättä juosta tai nostamalla painoja, mutta toiminta on tarpeen päivittäin.
Ei ravitsemussuositukset soittaa ei anna periksi, mitä rakastat, hyväksi outoja ja unappealing 'terveellisten' ruokien.
Mitään erityisiä "hyödyllisin" tuotteita, jotka voivat korvata täysin monipuolista ruokavaliota. Välttämätön ehto riittävä ravinto - Syödään. On tärkeää, että fyysisen terveyden, koska se tarjoaa yhdenmukaisen toiminnan ruoansulatus, hermoston ja hormonitoimintaan. Joten älä unohda nauttia.
Elena Motova kirjoittaa ravitsemus, ruoansulatus ja syömiskäyttäytymisessä teoksessaan "Paras ystäväni vatsaan. Ruoka fiksuja ihmisiä. " Kirja perustuu näyttöön perustuvan lääketieteen ja tutkimukseen voimaa. Opit, että monia yhteisiä periaatteita ravitsemus - se on vain myytti. Kehotetaan lukemaan ja syödä ilo.
Ostaa kirjan "Paras ystäväni - vatsassa"
Katso myös:
- Ravitsemustieteen: mitä uskoa ja mitä ei →
- Mitä probiootit ja tarvitsemmeko niitä →
- 5 yleisiä harhaluuloja oikeasta ravitsemuksesta →