Miten hieronta kuivalla harjalla ja onko järkeä häneltä

Miksi kaikki he sanovat hieronta

Vartalohieronta kuivalla harjalla tai harjaamalla, on erittäin suosittu kauneus bloggaajat. He väittävät, että menettely antaa näkyviä tuloksia jo muutaman istuntoja.

Tässä on lupaus vaikutus:

• parantamalla verenkiertoa ja imusuonten virtausta, jonka vuoksi laantua turvotus;
• toksiinit;
• kuorii kuolleita soluja, ja iho muuttuu sileä;
• normalisoi aineenvaihduntaa;
• parantamalla ruoansulatusta;
• kadota selluliitti ja venyttely;
• vahvistui astiat;
• parantaa mielialaa, ja lisää koskemattomuutta;
• palauttaa hermostoon.

Kuitenkin kaikki puhuvat tehokkuutta kuivaharjausta perustuu vain henkilökohtaisia ​​tunteita bloggaajia - tutkimus tästä aiheesta vielä. Lisäksi lääkärit eivät yksinkertaisesti kumota useimmat lupauksia, vaan myös varoitti mahdollisesta haittaa menettelystä.

Miten itse toimii kuivalla harjalla hieronta

Ydin Tällaisen mekaanisen harjauksen toimia orvaskeden - pintakerros ihoa. Harjakset kuorii kuolleita soluja - kosmetologit kutsuvat tätä prosessia hilseily. Siksi toimenpide suoritetaan kuivana: niin kitka on voimakkaampi kuin märkäpuhdistuksessa, ja hiukkaset menevät paremmin. Samalla hierovat liikkeen tilapäisesti lisätä veren virtausta.

Kuorinta ja nostamisesta väliaikaisesti verenkierto - tämä on todellinen tulosta hieronta.

Miksi useimmat luvattu vaikutuksista - myytit

Myytti 1. Kuiva hieronta hajoaa rasvaa ja ääniä lihaksia

Dermis, eli keskimääräinen pintakerroksen ja ihonalaisen rasvakudoksen ei käytetä aikana harjaamalla. Päästä schotke lihaksia vieläkin vaikeampaa, joten he sävy sillä ei ole vaikutusta.

Myytti 2. Harjaus parantaa imunesteen

Harja harkitsee vain iho, jolla ei ole imusuonten, ja siksi ei voi parantaa imusuonten virtausta. Itse asiassa se tarjoaa lihassupistukset, joten jos haluat välttää taantuman imusolmukkeiden sitten yksinkertaisesti liikkua. 10 minuuttia kuluu kävellä tai käyttää, tuo enemmän etuja imunestejärjestelmän kuin sama 10 minuuttia harjaamalla.

Myytti 3. Selluliitti ja raskausarpia häviävät

"Appelsiininkuori" tapahtuu, kun rasvasolujen (adiposyyttien), pent yhdistää kuidut työntyvät ihon läpi. Suurempi adiposyytit, sidekudos on heikompi, ohuempi ja joustamaton iho, sitä enemmän havaittavissa kuoppia ja kuopat. Kuiva hieronta voi muuttaa paksuus rasvan ja ei stimuloi kollageenin tuotantoa, ja näin ollen ei lisää ihon kimmoisuutta. Siksi "appelsiininkuori" se poistaa ei.

Joskus näet maininta siitä, että harjat tauko myrkkyjä kudosten ja se on jo kamppailee selluliittia. Mutta ongelman syy voi olla hormoneja, ikä, epätasapainoinen ruokavalio, liikunnan puute ja huonoja tapoja. Näkyviä tuloksia hieronnan jälkeen on valon heijastuminen vaikutus, joka kertooTässä mitä kuivaharjausta Your Skin itse asiassa tekee - eikä tee Tohtori Joshua Tsayhner Medical Center Mount Sinai Hospital. Jälkeen hilseily, iho muuttuu tasaisempi ja paremmin heijastaa valon takia mitä väärinkäytöksiä vähemmän havaittavissa. Mutta päästä eroon niistä kokonaan siveltimellä ei toimi.

Myytti 4. Harjaus poistaa myrkkyjä

Poistamiseksi myrkkyjä kehossa ovat vastuussa ainoastaan ​​maksaan ja munuaisiin. Kuivalla harjalla hieronta täällä mitään. Se ei vaikuta menettelyn ja ruoansulatusta.

Myytti 5. Kuivaharjausta on ehkäistä suonikohjuja

Kuivua harjalla hieronta ei toimi

Kuorinta ei ole aina tarpeen. mukaanKysyit: Pitäisikö minun kuivalla harjalla My Skin Tina Alster, johtaja Institute of Dermatology ja Laser Surgery Washington, nuorekas iho selviytyä puhdistus itse. Ohje se on 30 vuoden jälkeen.

Joskus kuiva hieronta ei vain ole mitään järkeä, mutta myös haitallista. Villi harjat, erityisesti kova, voi vahingoittaa iho. Hankaaminen, liian ärsyttää ihoa, että se vei suojaavan esteen ja tekee siitä kuivemmaksi.

Siksi menettely on vasta:

• ihmiset mitään ihotaudit, onko ekseema tai nokkosihottumaa, kuten hieronta vain pahentaa oireita;
• mustelmilla: jotta voit lisätä haavan ja carry infektio;
• jos liian kuiva tai herkkä iho altis ärsytystä;
• jälkeen auringonpolttama;
• suonikohjuja: liiallinen kitka voi edelleen vaurioittaa verisuonia.

Mitä hyötyä on kuivaharjausta

Vaikka useimmat ihmeellisiä ominaisuuksia olivat myyttejä, kuten hieronta on vielä joitakin myönteisiä vaikutuksia:

• Hyvä kuorivat vanhat solut, jonka jälkeen iho näyttää paremmalta. Vaikutus ilmenee vähitellen, joten älä lannistu, jos se ei merkittävästi, kun ensimmäinen menettely.
• Ohje follikulaarisissa keratoosin. Tämä on sama kananlihalle lantion ja kädet, joka näyttää koska tukkeutumisen karvatupet. Mekaaninen puhdistus, mukaanKysyit: Pitäisikö minun kuivalla harjalla My Skin Mark Glashofera ihotautilääkäri voi poistaa nämä tulpat.
• Se stimuloi hermopäätteitä: käyttö harjan aamulla on erittäin hyvä hurrata.

Tärkeää: Menettely on hyötyä vain, jos teet sen oikein.

Miten kuivua hieronta

Valitse sopiva harjan

Yritä koskettaa häntä kaupassa poimia optimaalinen jäykkyys harjakset. Ensiksikin on parempi ottaa pehmeämpi, joten eivät vain traumatize ihoa.

Pehmein harja - synteettisiä harjakset, joka on valmistettu cactus hieman karkeampi, jäykkä - villisikaa harjaksen. Lomakkeen voi olla mikä tahansa, kaikki riippuu avuksesi. Jotkut pitävät pitkä kahva, jonka ansiosta se on helppo hieronta takaisin, toiset mieluummin kaksi pientä harjaa, jotka voivat olla kuluneet käsissä.

Ennen ensimmäistä käyttöä ja sen jälkeen harjaa puhdistetaan ja kuivataan.

Mitä ostaa

• Harjalla kasa cactus ja keskimääräinen kahva mixit, 1495 ruplaa →
• Harjaa kasa kaktus ja pitkä kahva TheBodyShop, 1190 ruplaa →
• Harja harjakset karjun harjakset ja pitkä kahva irrotettava Clarette, 503 ruplaa →
• Harjalla harjakset villisian harjakset ja lyhyt kahva Clarette, 259 ruplaa →
• Harja kädessä kasa jouhet peräisin Foerster n, 2264 rupla →
• Harja kädessä synteettiset harjakset alkaen EcoTools, 400 ruplaa →
• Harjalla synteettiset harjakset ja pitkä kahva AliExpress, 568 ruplaa →

Muista perussäännöt

• Do hieronta kuivalle iholle. Märkä harja ei myöskään ole sen arvoinen.
• Kun menettely, suihkussa pestä pois kuoritut hiukkasia. erottuva vedenkäsittely voimistaa ja vahvistaa verisuonia.
• Kostuttaa ihoa. Käytä kosteusvoidetta tai öljyä, mutta ei missään tapauksessa älä puhdista öljyä. Lääkäri Yael Adler kirja "Mitä piilottaa iho. 2 neliömetriä, josta sanelevat miten elämme ", selittää, että se yhdistää arvokasta lipidien meidän orvaskeden yksinkertaisesti pesee ne.

pakokaasujärjestelmä

Voit tehdä hieronta liikkein tai suora. Suurin ero ei ole vaikutusta, tärkeintä - liikkua aikana imusolmukkeiden, mistä raajojen sydämeen, ohittaen imusolmukkeisiin. Se ei ole tarpeen, hieronta alueella kainaloissa ja polvet, sisä reidet ja rintaan.

Liikkeet pitäisi olla pehmeä ja miellyttävä, ilman liiallista painetta. Koko menettely kestää 5-10 minuuttia.

Suuri uutinen laiska: vain yksi kuorinta harjalla viikossa. Useammin istuntoja voi satuttaa: rikkoa este ja tasapaino ihon kosteuden.

Jos sinulla ei ole dermatologisia ongelmia, kuivalla harjalla hieronta - hyvä valinta kotihoidon ja vaihtoehtoisten pensaikkoa. Tärkeintä - suorittamaan menettelyn huolellisesti eivätkä odottaa paljon harjaamalla.