Miten hoitaa perheen ikääntyneiden terveyttä
Terveys / / December 19, 2019
Nuoret runko on vielä selviytyy stressistä ja jopa jotkut sairaudet omasta, mutta kulkua vuosina se on yhä vaikeampaa. Niin monia asioita, jotka käynnistykseen käytetty heidän tietenkin tapauksessa ikääntyneiden paremmin hallita.
Tässä mitä voit tehdä auttaa perheitä pysyä terveenä ja ylläpitää korkeaa elämänlaatua.
1. Mitätöi ennaltaehkäisevää tutkimukset
Yhteistä kaikille ihmisille ikään liittyviä muutoksia - rikkoo liikuntaelimistön ja hengityselimiä sekä ongelmat sydän ja aluksia. Joten, on järkevää ajoittain käydä podiatrist kanssa neurologi, pulmonologist ja kardiologi. Parempi aloittaa terapeutin: hän kuuntelee hengitystä, mitata pulssia ja verenpainetta, ja sitten antaa neuvoja kenellekään muulle siitä asiantuntijoiden osoitteeseen, jos valituksia.
Määräajoin keuhkojen röntgenkuvauksessa tai rintakehän Kuvista ehkäisyssä tuberkuloosi. Ja jos kerran vuodessa tehdäSuuntaviivat keuhkosyövän seulontaa tietokonetomografia, on helpompi havaita mahdolliset pahanlaatuisia kasvaimia keuhkoissa. Ehkäisyyn ateroskleroosin verikokeeseen kolesteroli ja lipoproteiinien. Verensokeri vuokra diabeteksen ehkäisyyn, jotka voivat kehittyä johtuen ikään liittyviä muutoksia. Tämän seurauksena analyysissa on osoitettava endokrinologian.
Ehkä vanhus ei halua mennä sairaalaan asti mitään sattuu. Mutta tunne ennaltaehkäisyyn vain taudin ehkäisemiseksi tai havaita se ennen kuin vaikutukset ovat peruuttamattomia. Selittää sen suhteellinen ja vähentää sen lääkäriJos se olisi vaikea kävellä toimipaikasta.
Tarkasta kodin ensiapulaukku ja tarkista, onko se kaikki tarvittavat. Jos vanhus unohtaa ottaa lääkitystä, voit ostaa pillerin laatikot erillisiä osastoja jokaista päivä tai roikkua jääkaapissa aikataulussa.
2. Varo mielenterveyden
Huomaa heikkeneminen kognitiivisia toimintoja ovat usein vaikeampaa kuin fyysisiä ongelmia. On vaikea hyväksyä, että ihmiset, joka perustuu asiassa jonka olemme luottaneet jo pitkään, alkaa menettää arvonsa. Ja silti se tapahtuu.
Maailman terveysjärjestö totesiDementia: WHO uutiskirjeEttä varhainen diagnoosi dementia parantaa merkittävästi elämänlaatua, ja viittaavat siihen yhteyden oireyhtymä ja riskitekijät, jotka ovat yhteisiä muiden kuin tartuntatautien - aliravitsemus, tupakointiAlkoholin väärinkäyttö, liikunnan puutteesta.
Ehkäisyyn dementiaan Gerontologit lääkärit suosittelevat rikastuttaa ruokavaliota kuituAssociation Vuosina Hiilihydraattien ravitsemusta Onnistunut vanheneminen yli 10 vuottaConnect voimaharjoittelunSovittelu kognitiivisten toimintojen parannuksia voimaa voittoja Kun vastus koulutus iäkkäiden kanssa lievä kognitiivinen heikentyminenulkona työskenneltäessäGardens ja terveys: Vaikutukset politiikkaan ja käytäntöön eivätkä jää toimettomanaRuokavalion ja elintapojen ohjeet ehkäisy Alzheimerin taudin. Jos siis sitä mieltä, että hänen isoäitinsä istuttaa haitta verrattuna tallentaa vihanneksia, ja suhde työvoimakustannuksia ja tulos - ei kannata puutarhassa, se voi olla parempi pitää suu kiinni ja maan auttamiseksi. Se ei ole vain kurkkua.
3. Organisoida oikea ravinto
Vanhuksilla ajan ruoansulatusta heikkenee. Vaikka ennen isoisäsi pystyi syömään pannulla paistettuja sieniä, maustetaan adzhika ja suuri tunne, on nyt terävä, raskas ja rasvainen elintarvikkeet eivät tuo mitään hyvää. Kirjassa "Charming suolisto"Julia Anders osoittaa, että työn ruoansulatuskanavan määrittää koko kehon ja vaikuttaa mielialaan. Vuosien mittaan tämä tulee erityisen merkillepantavaa.
Asianmukaisen valmistelun yleisiä suosituksia ruokavalion tasapainoinen ruokavalio on noudatettava, jotta voidaan keskittyä helpommin sulavaa ruokaa pehmeää, joka ei vahingoita hammasprotetiikan ja tietenkin otettava huomioon yksilölliset suosituksia.
Aikuinen voi jyrkästi reagoida vihjeitä tehoErityisesti joltakin, joka "juuri eilen" meni pöydän alle jalka. Jos kerran olet raivostuu kieltoja vanhempi, nyt te päinvastaiseksi, jotta voimme osoittaa anteliaisuutta ja hienotunteisuutta. Esimerkiksi sen sijaan, että "Isä, sinun on mahdotonta, vatsakipu!" Sano: "Katsokaa, mitä me olemme valmiina teitä." Ja tarjota maukkaita, mutta ruokavalio lautasen.
4. Osta mukava asioita
Vaikka henkilö ei ole vahvoja ongelmia liikuntaelimistöä, tavanomaisen keston ajan asiat ovat vaikeampia, ja jotkut esineet enää näy mukava.
Anna vanhemmat sukulaiset hyvä patja painojakauma ja anatominen tyyny. Iän, uni pahenee, kun taas hyvin saa tarpeeksi unta - On erittäin tärkeää terveydelle. Ei tule ylimääräisiä mukava lämpimiä vaatteita. Kuten tech ja perinteistä, luonnon villasta - sukat, lämpö alusvaatteet, kodikas neuletakki. Iän, verenkierto on pilaantunut, ja ikääntyneillä, erityisesti naiset, usein palelee.
Ostaa sukulaiset lenkkarit tai kevytjalkineet iskuja vaimentava pohjallinen. Mukavat kengät vanhusten (ja kaikille, jotka arvostavat mukavuutta) julkaisu, esimerkiksi Skandinavian brändi. Jos tarvitset jotain erityistä, osta ortopediset jalkineet, ennaltaehkäisemiseksi tai (tämä on ostettu kuultuaan ortopedinen lääkäri). Jotkut eläkeläiset ovat oikeutettuja ilmaiseen ortopedisiä kenkiä valtiolta. Tarkista onko hyötyä sukulaisille.
Käytössä AliExpress tai erikoismyymälöille vanhusten voi löytää erilaisia laitteita ja vempaimia suunniteltu helpottamaan arkea. Esimerkiksi tikku pihdeillä tarttua eriä - ihmisiä, jotka on vaikea kumartumaan tai eivät halua nousta jälleen. Joillekin se voi olla välttämätöntä, mutta joku ainakin viihdyttää.
5. Ohje mennä parantola
Fritidscenter - terveydenhuollon ympäristössä. vaikeiden sairaudet ei ole mukana, mutta keinona voi rentoutua arjen, kuten hyvinvointi ja korjaavia hoitotoimenpiteitä ja pitää hauskaa. Esimerkiksi mennä tanssia lukema seuran tai kiertueella ympäröivälle alueelle. Kaikki tämä on hyötyä paitsi terveydelle myös sosialisointi vanhus. Kukaan ei sanonut, että vanhuudessa ei voi saada uusia ystäviä tai suhteita.
lain mukaanLiittovaltion laki "valtion sosiaalivakuutuksen apua" alkaen 17.7.1999 N 178-FZ "On valtio toimeentulotuen" Venäjän eläkeläiset, edunsaajat saavat ilmaisen lipun keinona vähintään kerran kahdessa vuodessa - perusteella lääkärintodistuksen. Voit tehdä tämän, sinun täytyy hakea paikallisen sosiaali- ja odota antaa suuntaa. Ehkä perhe on vaikea mennä yksin toimielimiä ja ymmärtää, miten sähköinen jono, joten on parasta apua.
Tyypillisesti eläkeläiset lähetetään parantola lähelle asuin- tai merellä. Lisäksi voit ostaa lippu, ja tässä palvelutaso riippuu budjetin. Nykyaikaiset paikat ovat vähintään yhtä tehokkaasti tasolle kylpylöitä käydä joka ei anna kaikenikäisille.
6. Herkkä ahneita ihmisiä
Kauppiaat perinteiset lääkkeet ja pseudotieteellistä "parantava" laitteet, homeopaths ja sopimattomia esoteerinen rakkautta työntämällä eläkeläisiä viisasta menoja. Parhaimmillaan vanhempi mies vain menettää rahaa, pahimmillaan - aletaan hoitaa menetelmillä ei hyväksynyt näyttöön perustuvan lääketieteen ja Aiheuta itsensä vahingoittamiseen.
Jos iäkkäiden sukulaisten on ilmestynyt maan arvostuksen tai kyseenalaista uusia ystäviä, se todennäköisesti puhuu yksinäisyydestä. Vanhemmat ihmiset ovat usein jätetään eristeen, joka osaltaan älyllistä toimintaa ja mielenterveys.
Mieti mitä voit tehdä yhdessä - mennä teatteriin, mennä luontoon, vain illallinen? On tärkeää, että tämä ei ollut kertaluonteinen toiminta, tarvitset säännöllisesti yhteisiä vapaa. Ja riittävää apua uusia sosiaalisia kontakteja. Voit esimerkiksi nauhoittaa suhteessa tietokonekursseja senioreille.
Pidä koti kouluttaa. Esimerkiksi kertoa meille miksi valkoista palloa, jossa ei molekyylejä tehoaineen, Se ei auta taudeilta.
7. Kaitsemaan tarvittaessa
Joskus vanhempi henkilö tulee erittäin vaikea selviytyä edes perusasioita. Tällöin työ lasten ja lastenlasten voi aina löytää aikaa huolehtia sukulaisia. Älä syytä itseäsi, jos työ nostaa rahaa, joka riittää auttamaan perheenjäseniä, voit helposti siirtää sairaanhoitajan. Lisäksi sinulla on myös henkilökohtaisen elämän, jolle olet oikeutettu. Tärkeintä - älä unohda, että tuleva Assistant silti voi korvata rakkaansa. Mutta se voi ottaa rutiinitehtävien.
Valita hyvä asiantuntija, joka tekee kaiken tarvittavan auttaa vanhus ja on asianmukainen pätevyys. Kotisairaanhoitaja pitäisi auttaa hygieniaan ja kotimaisten tarpeiden pystyä tekemään injektiot, laita tiputin, sekä psykologista tukea. On tärkeää, että hoito on perustuttava tarkkoihin ja oikea asenne.
Etsi sairaanhoitaja erikoissairaanhoidossa keskuksiin, sivustoja, jotka tarjoavat palveluja, jotka etsivät kotimaan henkilöstöä tai yksityisessä mainoksia.
katso myös
- Miten suojata vanhusten vanhemmat puhelin huijauksia →
- Sen sijaan babushkofona: miten valita nykyaikaisen älypuhelimen vanhemmille →
- 5 yksinkertainen tapoja tehdä isovanhemmat onnellisempia →