Mitä tehdä, jos saat auringonpolttamia

Tietenkin jokainen tietää, miten tärkeää on käyttää aurinkovoidetta. Mutta joskus se ei toimi, ja miten sinä ole tarkkaan soveltanut sitä kerta toisensa jälkeen, aurinko on vielä liikaa. Kun auringonpolttama on vastaanotettu, olisi toivottavaa nopeuttaa paranemista ja rauhoittaa punaista, tulehtunut iho. Ihotautilääkärit tarjota sinulle neuvoja, niin että tuntuu paremmin nopeammin.

1. Ratkaise ongelmaa sisäpuolelta

Saat kotiin rannalta, heittää silmäyksellä peiliin... tiedät, että olet vaarassa. Heti kun huomaat, että iho muuttuu punaisempi kuin tavallisesti, ota tabletti tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia. Tämä auttaa vähentämään tulehdusta ja punoitusta, ja lievittää kipua.

2. Rauhoitu

Sitten sinun täytyy käydä suihkussa ja huuhtele kylmällä vedellä, suola ja hiekka, joka voi aiheuttaa kutinaa, herkkä iho. Olen kylvyssä? Enemmän on parempi. Lisää viileässä vedessä kuppi kaurahiutaleita - tämä lisää rauhoittava vaikutus.

3. Kostuttaa polttaa

Aurinko haihtuu kosteutta iholta, joten muista käyttää kosteusvoidetta lähipäivinä. Sopivia ja normaalit lapset, mutta se on parempi löytää kerma, joka sisältää aloe glyseriiniä tai hyaluronihappoa. Ja muista, että voide olisi jäähdytettävä: niin kauan kuin se pysyy tuoreena.

4. Tee pakkaa

Käytä pakkaa liottaa rasvaton maito, muna valkoinen tai vihreää teetä. Proteiini takit ja rauhoittaa polttaa, ja vihreää teetä keventää ihoärsytystä.

5. juoda enemmän

Sun kiistää kosteutta paitsi iholle, mutta koko kehon. Tämän vuoksi saatat tuntea hyvin väsynyt päivän lämpöä.

Estä haitalliset vaikutukset aurinko voi olla, jos juot paljon vettä ja syödä mehukas hedelmiä ja marjoja, kuten vesimeloni, meloni tai viinirypäleitä.