KATSAUS: "King of the Hill. Iskevä luonne ja psykologian kilpailun, "Po Bronson, Ashley Merriman

Mitä tunnet, kun olet osallistua kilpailuun? Olet halvaantunut pelko, sydän alkaa pelaajan kuin hullu ajatukset ovat käynnissä kaikkiin suuntiin. Tai päinvastoin, keräät tahtoa nyrkki ja tuottaa parempia tuloksia, jotka pystyvät? Molemmissa vaihtoehdoissa - normaali reaktio ihmisen kehon ja mielen haaste. Kuitenkin ensimmäinen näyttö vakavasta stressistä, joka vähentää huomattavasti onnistumisen mahdollisuuksia, ja toinen - kyky selviytyä jännitystä ja käyttää kaikkia resurssejaan voittaa.

Vaikka olet varma, että "taistelutahtoa" ja "iskevä merkki" - selvästikään ole sinusta, se ei ole syytä luopua ja luopua kilpailun. Kirjoittajat tämän kirjan, Po Bronson ja Ashley Merriman, antaa muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua tulla voittaja vaativissakin olosuhteissa.

Olet voinut kilpailla? Mikä määrittää tämä kyky? Voimmeko vaikuttaa siihen? Tieteelliset tutkimukset ja havainnollistavia esimerkkejä eri elämänalueilla, jotka muodostavat suurimman osan kerronta, auttaa kutakin lukijaa löytämään oman vastauksia näihin kysymyksiin.

Geenit ovat tärkeitä

Tieteelliset todisteet osoittavat, että geenit voivat määrätä paitsi korkeutta tai väriä ihmissilmä, mutta myös sen kyky vastata painetta ja stressiä että mukana kilpailussa. Tässä tapauksessa kyseessä on COMT (katekoli-O-metyylitransferaasin) - entsyymi, joka suojaa aivoja ylikuormitus ja se säilytetään tasapaino hänen valtion korkea aktiivisuuden ja rentoutumista stressaavissa tilanne. Siinä on kaksi versiota - aktiivinen ja passiivinen. Riippuen siitä kumpi on myönnetty sinulle luonto, voit luokitella itseään niin sanottuina "Warriors" tai "paniikki kannattajaa." Mikä on perustavanlaatuinen ero näiden kahden ryhmän välillä?

"Warriors":

• onnistuttu voittamaan stressi, vaikka ei ole kokemusta;
• voitava siirtyä yhdestä tehtävästä toiseen;
• korkeatasoisen nopeaa sopeutumiskykyä;
• vastaanottaa myönteinen vaikutus aggression, eli se auttaa heitä työskentelemään mahdollisimman tuottavasti.

"Alarmists":

• onnistuttu voittamaan erityisiä stressitekijöitä vain, jos sinulla on kokemusta;
• on hyvä lyhyen aikavälin muistia;
• on alhainen nopeasti sopeutumiskykyä;
• eivät saa toivottua vaikutusta aggressiota.

Kuitenkin läsnäolo muunnosta COMT - ei ole ainoa asia, joka vaikuttaa kilpailukykyyn.

lapsuudesta alkaen

Kyllä, kilpailu tyyli, kuten niin paljon muuta, se luodaan jo lapsuudessa. Jo 2-3 vuotta, kun lapsi voi ymmärtää yksinkertaisia ​​pelisääntöjä ja soveltaa niitä käytännössä, hän aloittaa kilpailun heidän ikäisensä (eikä vain). Kukapa meistä ei taistella hiekkalaatikko terän tai ei yritä viedä koneen vanhempi veli? Entä leikkisä taistella vanhempiesi kanssa? Kaikki tämä - ensimmäinen kokemus kilpailun. Hänen avulla lapset oppivat lukemaan ja lähettää signaaleja, jotka säätelevät aggressiivinen pelata.

Nujakka taistelee, taistelee ja leikkisä peuhata lasten vanhemmille - se on hyvä, ei huono, sillä he teroittaa lapsille taitoja kilpailuun.

Miehet ja naiset

Oletko huomannut, että miehet ovat yhä todennäköisemmin joutua ristiriitaan kuin naiset? Kirja esittelee tulokset useita tutkimuksia, jotka vahvistavat tämän tosiasian. Kysymykset kilpailusta kauniimpi sukupuoli ovat varovaisempia ja varovaista. Useimmat heistä pyrkivät luomaan vain silloin, kun todennäköisyys voittaa on korkea. Miesten kanssa se ei pidä paikkaansa. Ne voivat päästä mukaan tappeluun, vaikka onnistumismahdollisuuksia menevät nollaan. "Ainakin yritin."

Voittaa tai hävitä

Tilanteessa kilpailun kannattaa aina kysyä itseltäsi, koska se on olennaista. Mitä todella haluat? Ala voittajaksi tai vain ei menettää kasvonsa? Ero näiden vaihtoehtojen on hyvin ilmeinen.

Jos keskittyvät saavuttamiseen, olet ajaa halu onnistua; Jos olet ehkäisevään, olet ohjaavat pelko epäonnistumisesta.

Toinen vaihtoehto on tietenkin harmi, mutta se ei liity mitään kehitystä. Sinä vain "ei voi" nykyistä järjestelmää pitämään yllä vakautta, ja älä yritä ylittää sen. Ensimmäinen lähestymistapa hedelmällisempään kilpailua. Se edistää luovuutta ja auttaa osallistujia kamppailussa syntyä uusia ideoita.

Kuinka hyödyllistä kirja

Kirja Po Bronson ja Ashley Merriman avulla käsitellä miten käsitellä kilpailukykyisen kamppailu tuntea siitä ja vaikeuksista. Tämän toteuttamiseksi voit itse päättää ns vyöhyke optimaalisen toiminnan, eli sairaus, jossa toimet ovat tehokkain. Tämä auttaa lukuisia esimerkkejä ja tulosten tieteellisiä kokeita, jotka on lueteltu kirjan. Jos jäseneksi jokainen niistä ja yrittää ennakoida niiden toimintaa vastaavissa tilanteissa. Ainakin se mitä tapahtui minulle.

Ja mitä kokemus luet tätä kirjaa sait? Jaa kommentteja.

"King of the Hill. Iskevä luonne ja psykologian kilpailun, "Po Bronson, Ashley Merriman

Buy litres.ruOsta Amazon