6 vihjeitä tehokkaan ulkoa ilmiömäinen muisti haltijan

1. vakuuttaa itsesi

Tärkein on ensimmäinen periaate: "Sinun täytyy henkisesti virittyä muistaa tiettyjä tietoja." On oltava positiivinen asenne muistaa ihmisten nimet, joita hän tapasi, tai puhelinnumeron, jonka olet sanellut. Tämä lisää merkittävästi mahdollisuuksia.

2. Säädä aivot

Toinen periaate - on pitoisuus huomiota. Kerätä ja kuunnella aktiivisesti. Tuntea kuinka aivot on 100% keskittynyt, mitä tapahtuu ja mitä näet tai kuulet. Ja sinun pitää tietoja vapaasti ilman puuttuu jotain. […]

3. Opi yhdistää tietoa

Kolmas periaate on yrittää yhdistää uusia tietoja tuttu. Jos tapasit joku nimeltä Anna, voit "yhteyden" hänen tyttöystävänsä, joka kantaa samaa nimeä.

Kun vastaamaan uutta tietoa vanhaan, voit käyttää mitä tahansa hyvä ystävä. Aivoissa on paljon helpompi löytää joitakin tietoja, kun se yhdistetään tiedossa oleviin seikkoihin. Näin me lisäävät tietoamme aivojen tuoretta.

4. liittää vapaasti

Neljäs periaate on yhdistää. Tämä tarkoittaa, että löydät yhdistyksen tietojen yrität muistaa. Jos esimerkiksi juhlissa, jossa olet tavannut miehen nimeltä Cyril, voitte kuvitella, että hän heittää pallo, ja muistaa "Kid - Cyril" joka kerta kun näen hänet taas.

Yhdistykset voivat olla kaukaa haettu, mutta sillä ei ole väliä.

Kun näyttää Anastasia I (kirjoittaja - n. Painos) Yleensä käytän kuva ananasta. Yhdistykset voivat olla kaukaa haettu, mutta sillä ei ole väliä. Aivot on löydettävä vastaus, loput ei ole väliä.

5. Aseta tiedot oikeassa paikassa

Viidennen periaate - on sijoitus uusien tietojen, jossa he voivat helposti noutaa muistista.

Yksi yleisimmistä ongelmista "unohtamatta" on, että emme tiedä, miten hakea tietoa muistiin.

Jos olet käyttänyt ensimmäiset neljä periaatetta, muistat tietoa paljon kauemmin kuin luulet. Ja jos et löydä niitä, et todellakaan vain tiedä mistä etsiä.

Esimerkiksi, voit henkisesti laittaa nainen nimeltä Anna talossa tyttöystävänsä Anna. Tai kuvitella, että tyttöystäväsi Anna on samassa huoneessa, jossa tapaat uuden ystävän. Sitten myöhemmin, kun haet hänen nimensä, sinun tulee mieleen jotain tekemistä tytön, te tiedätte varsin hyvin - ja kuka se oli? - Anna! […]

6. Toista turvaamiseksi ja muistaa

Kertaus on paras ystävä muisti, eikä yksikään tuntemani ihmiset voi muistaa tietoja ilman toistoja. Jos olet käyttänyt periaatteita kuin edellä, ja jonnekin kokoontui viisi ihmistä, sinun tulisi välittömästi toistaa itseään useita kertoja nimet.

Toistoa - paras muisto kukin.

Niin se olisi hyvä sanoa nämä nimet aina heistä puhuu sinulle. Ei välttämättä tee sitä ääneen, jos se tuntuu omituisen. Hiljainen, itselleni - hienosti. Toista ja kuvia, jotka olet yhdistänyt näitä nimiä, jos teet tämän.

Sitten sinun merkittävästi lisätä todennäköisyyttä heitä muistamaan koko illan. Saattaa käydä niin, että tulet kohtaamaan niitä viikossa ja huutavat nimeltä. Ne ovat erittäin vaikuttunut. Toistoa - tämä on viimeinen, mutta ehkä kaikkein tärkein periaate.

Ja jotain muuta ...

On vielä yksi piste I (kirjoittaja - n. Painos) On yleisesti nimitystä: sinun täytyy antaa sille kaikki jonkin aikaa. Kestää muutaman ylimääräisen sekunnin ja pysähtyy aktiivisesti muistaa tietoa.

Sitten, yleensä, henkilö alkaa käyttää edellä kuvattujen menetelmien tietämättään. Jokainen, joka kysyy itseltään: "Miten Muistan," automaattisesti käynnistävät aivosi toimivat moitteettomasti.

Vain että olet lukenut ote kirjasta Idriz Zogaya «Minne tai muistin ruotsiksi." Jos haluat helposti tallentaa tarvittavat tiedot, sekä oppia hallita muistia, suosittelemme, että luet sen kokonaisuudessaan.

paperi kirjaaE-kirja