Miten ratkaista ongelma vahvoja miehiä

Mitä tämä kirja?

Taiteeseen muuntaa haasteet mahdollisuuksiksi. Se ei ole vain menestyä huolimatta olosuhteissa vaan kyky tehdä niin, että esteet tiellä, siitä tuli osa tieltä. Tämä lähestymistapa erotetaan voimakkaita ihmisiä.

Entä voimakas ihmiset puhuvat? Keitä he ovat?

Jota me yleensä ajattelemme vahva? Ihmiset, jotka arvokkaasti selviytymään vaikeuksista, älä heitä kätensä, käännä haasteet mahdollisuuksiksi. Nämä miehet ja naiset ovat eläneet aina.

• Tiesitkö, että seuraava suuri ateenalainen puhuja Demosthenes lapsuudessa oli kivulias ja hän kärsi puhevika? Lapsena hän menetti vanhempansa ja hänen huoltajiensa ryöstivät hänen perintöään. Mutta tämä ei poista sitä. Hän haaveili puhuja, ja jokaisen työpäivän. Hän täytti hänen unelmansa ja rankaisevat väärinkäyttäjät oikeudessa.
• Tiesitkö, että tulevaisuudessa öljyn pohatta John D. Rockefeller oli poika alkoholisti ja rikollinen ja alkoi työskennellä 16 vuotta pienin maksu?
• Tiesitkö, että jo vanhoilla päivillään keksijä Thomas Edison selviytyi tulipalo omassa laboratoriossa, jossa poltetaan suurin osa hänen teoksistaan? Tulipalon aikana hän pyysi poikaansa soittamaan ystäviä ja äiti, niin että ne jakavat spektaakkeli, ja sanoi, että he vain päästä eroon yli jätteen. Muuten, harvat tietävät, että Edison oli melkein kuuro.
  instagram viewer
• Tiesitkö, että amerikkalainen kirjailija Helen Keller takia kärsivät taudista varhaislapsuudessa oli sokea ja kuuro? Mutta tämä ei ole lopettanut häntä viettää aktiivista poliittista ja sosiaalista elämää ja auttaa toisia.
• Tiesitkö, että Viktor Frankl, kansainvälisesti tunnettu psykologi, vietti useita vuosia keskitysleireillä ja hävisi ne lähes koko hänen perheensä? Mutta hän ei antanut periksi, ja jatkui sodan jälkeen tehdä jotain, joka täytti hänen elämänsä kanssa tarkoittaa, ennen kuin on täyttänyt 92 vuotta.
• Tiesitkö, että Abraham Lincoln koko elämänsä kärsi vakavasta masennuksesta ja useita kertoja oli itsemurhan partaalla? Hän varttui köyhyydessä, menetti äitinsä ja tyttöystävänsä, monta kertaa kokenut tappion hänen poliittiseen elämään, mutta se ei estänyt häntä tulemasta legenda.

Useimmat meistä eivät ole koskaan kokeneet kauhuja, että nämä ihmiset ovat käyneet läpi. Mutta usein paniikkiin, me hulluksi ja valittavat epäoikeudenmukaisuutta on huomattavasti lievempi otteeseen. Pysähdyimme ja ojensi pieniä esteitä, kuten jonkun kritiikkiä, ruuhkia internetissä tai vammaisille. Pelko, epätoivo, viha, sekavuus - tyypillinen vastaus ongelmia.

Mutta kukaan lupasi meille, että elämä on oikeudenmukainen ja sileä. Meidän kaikkien on kohdattava vaikeuksia. Se riippuu siitä, kuinka me reagoida niihin.

Vahvat ihmiset eroavat siinä, että ne ovat kestäviä ja Kaihdinohjain niiden tunteet. Ne eivät anna periksi ongelmia ja lisäksi pahentaa ongelmaa osan matkaa.

Miten hallita lähestymistapaa vaikeuksien voimakkaita ihmisiä?

Voimakkaassa ihmiset ovat uskomusjärjestelmä, että ne seuraavat ja joka auttaa heitä pitämään selvä pää ja oikea asenne vastoinkäymisiin. Jotta selviytyä vaikeuksista, kuten vahva kansa, tarvitsemme samat uskomusjärjestelmän. Meidän ei tarvitse keksiä mitään uutta, koska tämä järjestelmä - perusteella Stoic filosofiaa.

Voi ei, ei filosofiaa ...

Valitettavasti filosofia massatietoisuuden liittyy paksu pöly peitetty kirjoja, musta-valkoinen muotokuvia filosofien ja abstraktin päättelyn, ei liity siihen, jonka kanssa joudumme päivittäin. Mutta se ei ole noin filosofiaa. Stoalaiset yllättävän käytännöllinen.

Huolimatta siitä, että Stoalaisuus alkunsa antiikin Kreikassa, sen periaatteet voivat rikastuttaa elämää ja nykyihmisen.

Miten?

Stoic oppi on suunnattu hyväksymistä elämän sen kaikissa ilmenemismuodoissa, on resistenssin kehittyminen ja oikea asenne vastoinkäymisiin, kesyttää niiden tunteita ja hallitsemaan reaktioita.

Ryan Holliday sanoo tämän opin ei niin filosofinen, mutta käytännön työkalu. Hän erottaa lähestymistapa vahvojen ihmisten kolmesta osasta: käsitys, toiminta ja tahtoa.

Ensimmäisen komponentin - käsitys. Mitä se tarkoittaa?

Perception - on tapamme nähdä ja tulkita, mitä on tapahtumassa. Jos olemme emotionaalisesti mukana tilanteessa, niin emme nähdä iso kuva ja toimia oman kustannuksella. Siksi on tärkeää sopeuttaa käsitykset pystyä hallitsemaan tunteitaan. Tämä ei ole lopettaa tunne mitään, se tarkoittaa tulla päällikön järkiinsä, eikä niiden palvelija.

Ja se antaa?

Monimutkaisissa tilanteissa tapahtuu koko ajan, tarvitsemme itsehillintää ja malttia käsitellä niitä. säilyttäen tyyneysTulet aina olemaan hänen päänsä ennen niitä, jotka ovat paniikissa. Lisäksi oikea käsitys auttaa meitä näkemään kriisitilanteessa uusia mahdollisuuksia. Useimmat ihmiset kokevat ongelman jotain kauheaa, mutta ei niitä, joita pidämme vahvana. Oikea käsitys auttaa näkemään koko tilannetta ja keskittyä siihen, mitä voimme muuttaa. Emotionaalista vakautta ja tyyneyden - avain oikea toiminta monimutkaisissa tilanteissa.

Miten oppia?

Ei ole erityisiä salaisuuksia: tärkeä käytäntö ja psyykkistä koulutusta, jonka tavoitteena on kesyttämään tunteita. Loma kertoo useita vaiheita stoalaisten: paluu objektiivisuus kutsuen kaikki nimet (viini - hapan viinirypälemehu); vaikeassa tilanteessa ovat mitä neuvon antaisit henkilö, jolla on samat ongelmat kuin sinä. Usein annamme älykkäitä vinkkejä miten käyttäytyä muille, mutta kun se tulee meille, käyttäytyä tyhmästi ja järjetöntä. On päätetty, vähentää emotionaalisia osallistuminen sekä oikeuden päätös on tekeillä.

Toinen komponentti stoalainen lähestymistapa - toiminta

Toiminta - se on välttämättömyys, Holliday sanoi. Et voi piilottaa ongelmista, sinun on toimittava, esteiden poistaminen ja maalata ne värin haluat. Kirjoittaja mainitsee esimerkkinä Viktor Frankl, joiden mielestä meidän ei pitäisi odottaa vastausta kysymykseen "Mikä on elämän tarkoitus?" - Tämä kysymys koskee maailman meille. Ja vastaus - toimissamme: in sitkeyttä, tervettä järkeä, kärsivällisyyttä ja keskittymistä.

Kaksi tärkeitä ajatuksia liittyy toiminnan, joka kertoo Holiday - on ymmärrystä siitä, mitä meille kerrotaan meidän virheitä, ja ymmärtää, että jokainen toiminta laskee. Ei ole työtä, arvoton meille. Tehdä jotain innottomasti, me hajota.

Mutta toiminta - se ei aina toimi kirjaimellisesti. Joskus on parempi aluksi yhtyä vastustaja. Sitten olet taipuvainen hänet näkökulmasta, kuin se on vaikea todistaa hänen väärässä. Paras taktiikka - maksamaan muiden ihmisten toimintaa vastaan, että voimme ajoissa väistyä.

Kolmannen komponentin - tulee

Alle enemmistön tahtoa ymmärtää halu saada mitään. Mutta Loma selkeyttää eroa tahtoa ja halua ymmärtää stoalaisten. Esittää mahdollisimman halu on hyvin hauras ja epäluotettavia. Tämän lupauksen voimaa toiseen tahtoa - in iskun- ja joustavuus, kyky löytää merkityksensä esteitä.

Elämme maailmassa, jossa illuusio, että voimme hallita kaikkea. Nykyaikaisten juurta meille harhaa. Kun on jotain kauheaa, me suostu uskomaan ja tuntea sokki. Mutta ei kaikki elämä on arvaamaton? Hetkenä minä hyvänsä voi olla viimeinen. Se auttaa meitä elämään tällaisessa arvaamattomassa maailmassa.

Ei se synkkä näkemys asioista?

Mitä enemmän meitä suojellaan totuutta, sitä enemmän menetämme valtaa. Paradoksaalista on, että hyväksyminen oman kuolevaisuuden rikastuttaa elämäämme.

Antiikin Stoalaiset spekuloitu kuolemasta ja varautumaan arvaamattomuus maailman. Tämä auttoi heitä pysymään rauhallisena vaikein tilanteista.

Monet kysyvät: mitä järkeä elävissä jos odotamme kuolemaa? Mutta näkökulmasta Stoalaisuus, kuolema, päinvastoin, antaa elämälle merkityksen.

Omistaen elinikä ajanhukkaa, elämme kuin olisimme kuolemattomia.

Muistutuksia raajojen oman elämänsä auttaa keskittymään olennaiseen. Vaikka siitä oman kuolleisuutta voidaan hyödyntää.

Toinen paradoksi on se, että elämämme rikastuvat kun omistaa itse siihen, että vie meidät riistäytynyt pikkumainen oman edun.

Mikä on tämän käytännön hyötyä?

Ongelmat eivät saalis yllättää. Voit käyttää tätä lähestymistapaa liiketoimintaa, työpaikalla tai henkilökohtaisessa elämässä. uutta liiketoimintaa, Uusi suhde, lapsen syntymä, missään mieluisa tapahtuma aiheuttaa meille kiire innostusta. Mutta kun jotain menee pieleen, kuten me kuvitellut, se vie meidät pois itse. Miksi ei valmistella etukäteen, koska se on turvallista sanoa, että mitä aloitat, tulet kohtaamaan esteitä.

Ennen uuden projektin, kuvitella, että se ei onnistu. Kuvitella, mitä syntyy vaikeuksia ihmissuhteissa, työssä, kun lapsen kasvatuksesta. Miksi näin tapahtuu? Mikä menee pieleen? Mitä aiotte tehdä tarjota mitä voidaan tarjota, ja mitä teet, jos satut jotain, jota ei voi vaikuttaa? Kun todella on vaikeuksia, olet niihin valmis, sinulla on varasuunnitelma, tai ainakin henkisesti valmistautunut siihen. Voit nopeasti liikkeelle voimia. Tämä lähestymistapa rokotteena: se auttaa tuottamaan vasta-aineita vaikeuksiin.

Luen kirjan?

Kirja on kirjoitettu yksinkertaisella kielellä, se on paljon mielenkiintoisia ja inspiroivia tarinoita vahvoja ihmisiä. Tämä kirja - hyvä vaihtoehto monille liian optimistinen kirjoja itsensä kehittämiseen ja henkilökohtaista tehokkuutta, pääviesti jota uupunut lause "voi! Usko itseesi ja tehdä se. "

jos positiivinen ajattelu Se ei johtanut sinua mihinkään, mutta pettymys, kiinnittää huomiota viisautta stoalaisten, joka ei sulje silmiään elämän koettelemuksista.

Jos olet kiinnostunut tämän opin, kirja on sopiva ensimmäiseksi tuttavuus periaatteistaan. Mutta ihmiset syvästi tuntevat Stoalaisuus, hän ei todennäköisesti kiinnostaa.

Kuitenkin iso plussa kirja on, että se muistuttaa meitä viisauden ja filosofia - se ei ole vain abstrakteja ajatuksia, mutta myös tehokas käytännöllinen työkalu arkeen.

"Miten ratkaista ongelma vahvoja ihmisiä," Ryan Holiday

e-kirjapaperi kirjoja