Kuinka lopettaa murehtia virheitä ja alkavat kasvaa

Kuinka kauan olet vaivannut muistoja kokenut epäonnistumisia? Tuntuuko sinulle, jos kadotat uskottavuutensa jos sanot tyhmä yksi? Voiko henkilö muutosta parempaan, kehittää lahjakkuutta, älykkyyttä ja moraalisia ominaisuuksia? Vastaukset ovat hyvin riippuvaisia ​​näistä yksinkertaisia ​​kysymyksiä.

Haluat olla nero? Get it!

Monet uskovat, että syntymän olemme tiukasti saa tietyn määrän älykkyyttä, kykyä ja lahjakkuutta - jatkuva joukko ominaisuuksia, joiden on elettävä loppuun asti. Se asennetaan tietyllä.

Henkilö, jolla tämä asema jatkuvasti yrittää todistaa paremmuudesta muille. Se vain välitä kuinka hän etsii muiden silmissä: älykäs tai tyhmä, lahjakas tai keskinkertainen.

Ei ole mitään väärää, että haluamme olla erinomaisia ​​ominaisuuksia, mutta mies asennuksen asiassa ole tietoisia siitä, että niitä voidaan kehittää. Siksi epäonnistuminen nähdään katastrofi, ja esitteli virhe - kuten lähtemättömän jäljen.

Mitä vahvempi epäonnistumisen pelko, sitä vähemmän olemme valmiita panostamaan ja oppia jotain uutta.

Aivan eri ihmiset kokevat itsensä, joilla pyritään kasvuun. He ymmärtävät, että ominaisuudet, jotka luonto on antanut meille - vain lähtökohta jatkokehitykselle. Kun hyväksyt tämän asetuksen, et voi enää pelotella monimutkaisuus ja mahdollinen epäonnistuminen matkalla menestykseen.

Älä aliarvioi vaivaa. Edison hänen elämäkertansa, sanoo Paul Israel, oli melko tyypillinen lapsi, mutta uskomaton uteliaisuus, intohimo keksintöä ja itse teki hänestä erilainen kuin muut. Oliko Mozart varmasti on lahjakkuutta, en pystyisi kirjoittamaan ainakin yhden mestariteoksen ilman kovaa työtä, josta edes hänen sormensa olivat epämuodostuneita?

harjoitus 1

Onko mitään mennyttä elämääsi on jotain, joka luulet asettanut stigma olet? Esimerkiksi epäonnistunut koe? Joku pettämistä? Irtisanominen töistä? Tai ehkä sinun tunne hylätty?

Keskity tähän tapahtumaan. Tuntea itsesi tunteita se herätti sinussa sitten. Ja nyt tarkastella kaiken kannalta asennuksen kasvuun. Rehellisesti arvioida niiden roolia tapahtumasta ja ymmärtää, että se ei voi toimia mittana älykkyyttä tai persoonallisuutta. Ja vain kysyä itseltäsi: 'Mikä Piirsin oppitunnin (Tai voi saada) tästä kokemuksesta? Miten voin käyttää sitä tukikohtana kasvulle? "Ja olkoon tämä ajatus aina mukana sinulle.

harjoitus 2

Mieti, jotka ajattelevat heidän sankarinsa. Mikä se on? Tiesitkö, että hän näyttää olevan poikkeuksellista kykyjä ja helposti saavuttaa eniten? Nyt selvittää, miten asiat toimivat käytännössä. Selvitä, mitä uskomatonta ponnisteluja maksoi hänen saavutuksistaan. Ja alkaa ihailla miehen vieläkin.

Muutamia esimerkkejä maailman urheilua

Tuntuisi paljon urheilua kuin kaikki riippuu siitä, millaisia ​​tietoja. Jos et sovi fyysiset parametrit, niin et näe menestystä. Oletko kuullut pelaaja NBA Muggsy Bogues, jonka korkeus - 160 senttimetriä? Tiedät yksikätinen baseball-pelaaja Pete Gray, joka oli isossa liigat?

Koko nyrkki, varren pituus, tilavuus ja paino rintojen Mohammed Ali sanoi, että se ei tarkalleen hyvä nyrkkeilijä. Michael Jordanin nuorten maajoukkueen karkotettiin koulussa, ja sitten ei hyväksytty osaksi college joukkue.

Mikä auttoi kaikki nämä urheilijat tulla paras paras? Kun asennus kasvuun ja kovaa työtä.

Suuri urheilijat tietävät, että et voi aina voittaa. Tappio heille - tämä ei ole pelin lopussa, ja vain kannustin kehittää, hankkia uutta tietoa ja kehittää taitoja.

Kun Minnesota Vikings pelinrakentaja Jim Marshallin vahingossa teki maalin vastustaja. Tämä näkyy miljoonille katsojille ilmassa! Urheilija, hänen omien sanojensa, paloi häpeää. Miehen kanssa asennuksen todellisuutta, laittaa kädet pitkään ja reveled heidän häpeänsä. Mutta Marshall yritti korjata virheen toisella pelivuoro ja oli loistava peli. Epäonnistuminen oli hänen kutsumuksensa!

harjoitus 3

Ajattele kaikenlaista urheilua, josta haluaisit tehdä, mutta aina ajatellut, että et onnistu. Miten voit tietää etukäteen epäonnistumisesta, ilman, että asiaa enintään vaivaa? Jotkut parhaista urheilijat maailman aluksi ei ollut niin hyvä hänen kuria. Jos haluat tehdä joitakin urheiluun, yritä panostaa siihen ja nähdä tuloksen.

Miten muodostetaan lapsen yksikön kasvuun

Tutkijat ovat tehneet mielenkiintoisen tutkimuksen. Ensin he tarjosi lapsia tekemään yksinkertaisia ​​tehtäviä IQ-testi. Useimmat selviytymään tehtävästä, ja jotkut lapset kiitosta mielen, ja toiset - heidän työstään.

Ennen koetta, aiheet olivat samat menestys. Mutta sitten oli eroja. Ne, jotka ovat kiitosta älykkyyttä, kieltäytyi suorittaa monimutkaisempia tehtäviä, kun he saavat valita. He pelkäsivät, että kisa itsessään ei ollut niin fiksu. Kesti vain yhden lauseen sopeutua niihin todellisuuteen!

Lapset toisessa ryhmässä käsiteltiin uusiin haasteisiin paljon kiinnostusta.

Tämä koe osoittaa, miten tärkeää on kiitosta ponnistelujaan, eikä henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia.

Siitä mitä sanot lapselle, riippuu sen psykologista ympäristössä. Hän puolestaan ​​vaikuttaa menestystä oppimisen (eikä vain).

Psykologit ovat huomanneet, että siirtyminen lukion suorituskyvyn lasten asennuksen tietyn pudota jyrkästi ja sitten heikkenee edelleen. Näyttää siltä, ​​että kaikki on selvää: asiat monimutkaistuessa vaatimuksiin - kovempi. Mutta opiskelijoille asennus kasvu sen sijaan lisääntynyt arviointi.

Oppilaille asennuksen todellisuutta tänä aikana - iso testi. Se huolestuttaa heitä: "Olen älykäs tai tyhmä? Olen viileä tai nörtti? Olen voittaja tai häviäjä? "Tietenkin he yrittävät puolustautua. Nerokkaimmista opiskelijat eivät yksinkertaisesti toimi, koska he eivät halua riskiä. Loppujen lopuksi he uskovat, että aikuiset yrittävät mitata kykyjään. Ja jos et tee työtä, minulla on aina lohdutus: "En vain yrittää."

Koululaiset sama asennuksen kasvusta ei ole mitään järkeä valita tämän strategian. Heille nuoruus - mahdollisuuksien aika.

harjoitus 4

Jokainen sana ja toiminnan vanhemman lähettää lapsi signaalia. Huomenna, kuuntele tarkasti, mitä sanot höyryt, ja saalis sanasi luonnostaan ​​viestissä. Mitä tietoja he kantavat? Että laatu lapsen vakio ja sinä arvioida niitä? Tai että olet kiinnostunut sen kehitystä?

Muista, että ylistäen älykkyyttä ja kykyjä lapsen, olet määräämällä sen tietyssä laitteistossa. Älä tee sitä, Ei ole väliä kuinka suuri kiusaus oli. Tällaiset kiitosta heikentää itsetuntoa ja motivaatiota lapsen.

Salaisuus onnistuneita suhteita

Asenteiden se riippuu paitsi ammatillista menestystä, mutta myös suhteen luonne muiden kanssa: perheen, ystävien ja rakkaitaan. Ajatellaan esimerkiksi romanttinen suhde. Mies, viritetty tietylle, se sanoo jotain tällaista: "Joko kumppanini täysin ymmärtää minua ja osakkeiden näkemyksiäni, tai jos se ei sovi minulle. Tai tunteen täydellinen, tai ne ovat arvottomia. " Ei ole yllättävää, samaan aikaan, pienikin asia voi tuhota kaiken.

Käyttäjille asentamalla kasvua ymmärtää muutamia yksinkertaisia ​​totuuksia:

1. Suhde tulisi kehittää, mutta se tarvitsee tehdä työtä.
2. Kaikki ihmiset pystyvät työtä niiden heikkouksia ja muutos parempaan.
3. Epäsuhta mielipide - se ei ole katastrofi, vaan tilaisuus vuoropuheluun.

Meillä kaikilla on riitaa. Mutta katsokaa kuinka eri voit vastata niihin! Henkilöt, joilla on asennuksen todellisuutta erittäin helppo ripustaa etikettejä. Niiden mielestä vastustajan tai ne eivät ole riittävän hyviä. Mitään keskitietä. Tällainen asenne johtaa vain syyttelyn, katkeruutta ja itseruoskinnan.

Samaan aikaan ne, jotka on asetettu nousta, yrittää kohtuudella konfliktin ratkaisemiseksi ja tehdä johtopäätöksiä, jotka auttavat kehittämään molempia osapuolia.

harjoitus 5

Kuvittele täydellinen rakkaussuhde. Tämä tarkoittaa, että teidän keskuudessanne on oltava täysin yhteensopiva kaikessa, eikö? Mitään erimielisyyttä, ilman kompromisseja, ei vaivaa ja uhrauksia? Niin? Ota mieti uudestaan.

Jonkin suhde on kitkaa. Yritä tarkastella niitä kannalta asettaa kasvu: ongelmat voivat olla keino saavuttaa parempi ymmärrys ja enemmän läheisyyttä.

Anna kumppani tehdä reklamaation. Kuuntele niitä huolellisesti ja keskustella kärsivällisesti ja ystävällisesti. Yllätyt, miten lähellä toisiaan saat jälkeen.

Ostaa kirjan