Kirjassa "100% muisti. 25 hyödyllisiä tekniikoita muistamista 10 koulutus "Catherine Dodonova jakaa salaisuudet oppia nopeasti muistamaan vieras kieli, pitää mielessä pitkä numero sarja, pitkä tekstejä, ihmisten nimet, PIN ja paljon muuta kaikki.
Catherine Dodonova
Liiketoiminnan valmentaja, bloggaaja, ohjaaja kehityksen nopeus käsittelyssä ja muisti. Perustaja opetus projektin iq230
1. ymmärtää
Hyvin usein ihmiset yrittävät vain muistaa tuntemattomia sanoja ja lauseita ymmärtämättä niiden merkitystä. Ehkä se riittää muutaman päivän, esimerkiksi, siirtää tentti. Paitsi tietenkin, lehtori kysyy selittää, mitä tarkoitat ablaatio ja mitkä ovat merkkejä aivan kromosomimuutoksia ensimmäisen lipun.
Aivot muistaa suuri sanat liittyen yhdistys. Outoja kirjainyhdistelmiä, hän myös heittää kuin roskaa, ei halua viettää aikaa niihin.
Tästä syystä useimmat ihmiset tuskin opettaa vieraat kielet. Outoa kuulostava sana ei ole tuonut mieleen perheen kuvia ja selkeä sydämen.
Siksi paremmin muistaa, sinun täytyy ensin ymmärtää ja ymmärtää kaikki uudet ehdot. Yrittää tuntea sanan ja linkittää sen mielikuvitusta tuttuja käsitteitä.
2. Ajattele yhdistys
Saatavuus fantasian - yksi tehokkaita työkaluja tiedon tallennusta. Muistitekniikka helpottaa huomattavasti oppimisprosessi tärkeitä raportteja, esityksiä, tekstejä, kuten vieraiden kielten kustannuksella keinotekoinen yhdistyksiä.
Esimerkiksi sana "Monday". Jotka kehykset kulkevat aloitusnäytön? Se voi olla aamulla, kauhea liikenneruuhkat tiellä, ajatteli henkii päähän, päivä kalenterista, päiväkirjan sivu lapsuudesta tai surina toimistossa muurahaiskeko. Ja mitä näet?
Voit kytkentöjen osoittautui vahvoja ja kestäviä, voit käyttää sääntöä viisi sormea. Kukin sormi sitoo sen yhdessä täynnä mitä sisältöä.
sormet | liitto |
suuri | "Rusina". Alkuperäinen, absurdi, järjetön |
osoittelee | "Tunteet". Käytä vain positiivisia |
keskimääräinen | "Noin rakkaansa." Rohkeasti yhteyttä minuun kanssa varastointia laitokseen |
nimetön | "Sensations". Liitä aistit: näkö, kuulo, haju, maku, tunto tuntuu |
pinky | "In Motion". Tee kohde liikkuu. Aivot tallentaa tietoa nopeasti dynamiikasta |
Tällöin tarvittavat tiedot on painettu muistissasi välittömästi kaikilla tasoilla aistit, jotka mahdollistavat pitkään käyttää sitä.
3. Temppu maaginen numero 7 ± 2
Tunnettu amerikkalainen tutkija ja psykologi George Miller totesi, että lyhyen aikavälin ihmisen muisti voi muistaa ja toistaa yli 7 ± 2 elementtejä. vakio tiedot ylikuormitus tila vähentää tätä määrää 5 ± 2.
Kuitenkin, on helppo tapa lyhytaikaisen muistin petos lait: soveltamista menetelmän tarinoita, johon logiikka sidos yhdessä ketjussa erillinen varastointi tilat. Saat hauska, upea ja täysin mahdotonta tosielämässä tarina. Tärkeintä on, että se pystyt muistamaan yli 15 nimikettä kerrallaan.
Kuten sikisi johtajan seuraavassa kohtauksessa, sinun täytyy uida altaassa, ääriään myöten täynnä suurimot. Kyllä, vain kuvitella hulluus kirkkain värein. Tunne ihon suurimot tarttuu ihoon. Kuinka vaikea uida lämpimässä ruokajätettä, vaikka puuroa, ei liian paksu. Kun ilma haisee maitoa, voita ja lapsuuden.
4. toista oikein
Aivot voidaan ohjelmoida - se on tieteellinen tosiasia. varten saavuttaa tavoite on tarpeen tietoisuutta ja päivittäisen työn valittuun suuntaan. Joten, jos olet päättänyt sinun on erittäin tärkeää oppia Englanti kuusi kuukautta, niin aivot on viritetty intensiivinen ulkoa. Mutta lisäksi säännöllisesti koulutus on tärkeää ja säännöllinen toistaminen materiaalia.
Käytä tietyin aikavälein parhaan ulkoa: toista materiaalia välittömästi koulutuksen jälkeen, sitten sen jälkeen 15-20 minuuttia, 6-8 tuntia (edullisesti nukkumaan mennessä), ja viimeisen kerran - in viikko.
5. virittää
Ehkä ei ole mitään pahempaa kuin silloin, kun ihminen ajattelee itseään negatiivisesti: "En ole koskaan tätä ei kestä", "Minulle on mahdotonta muistaa", "en saa oppia niin monimutkainen raportti." Käytä vain positiivisia lausuntoja, ohjelmointi aivosi töihin ja tulos.
Viritä oikeassa, kerro itsestäsi: "Muistan," "Minulla on hyvä muisti. Minä muistan "" minä muistan ja helppo retell omin sanoin kahdessa tunnissa. " Muokata itse. Resurssitilan aivojen - oman vastuualueensa.
Tietäen viisi salaisuudet muistia, voit oppia muistamaan todella monimutkainen ja monipuolinen materiaali helposti. Lisäksi on monia mielenkiintoisia ja luonnon ihmisen tapoja muistin harjoittamiseen ja Tällä tavoin on tallentamiseen tilat, jotka Catherine Dodonova myös kertoo yksityiskohtaisesti hänen kirja.
Nauti lukeminen ja erinomainen muisti!
Ostaa kirjan