Pavel Durov terveen elämän "Kuusi päivää, minä vain juoda vettä ja tuntuu hyvältä"

Perustaja "Vkontakte" ja sähke Pavel Durov kerroin ruokavalionsa ja päivitykset sen vaikutuksista työelämään. Aiemmin hän sanoi, että hän ei enää juo alkoholia, kofeiinia, lihaa, lääkkeitä ja pikaruokaa. Nyt yrittäjä päätti poistaa ruokavaliosta gluteenia, maitotuotteita, munia ja fruktoosia.

Lisäksi Durov alkoi syödä vain villi kalaa ja äyriäisiä, sekä käytännön uinti jäisessä vedessä ja nälkään.

Pavel Durov

Perustaja "Vkontakte" ja sähke

Joka vuosi uin Suomessa tai Sveitsissä jäisessä vedessä - se kehittää tahdonvoimaa. Jos olet joskus ollut muutaman minuutin järven pieni määrä jään pinnalla, olet vähemmän alttiita viivyttely, kun se tulee tylsä, mutta välttämätön hanke.

Tässä kuussa, yritän jotain radikaalimpaa - nälkään. Kuusi viimeistä päivinä olen juonut vain vettä ja tuntuu hyvältä. Koska paasto selkeyttää ajatuksen, olen tehnyt paljon alalla tuotehallinnan.

Paasto - hyvä tapa antaa ruoansulatuskanavan puhdistettava ja ladataan. Lisäksi se mahdollistaa immuunijärjestelmän tehdä jotain muuta kuin jatkuva puhdistus ruokaa.

Kuusi viimeistä päivinä olen juonut vain vettä ja tuntuu hyvältä. Koska paasto selkeyttää ajatuksen, olen tehnyt paljon alalla tuotehallinnan.

Esi-isämme - metsästäjä-keräilijät. He menivät usein nälkäinen, joten kehomme ei ole vain mukautettu sen, mutta todellisuudessa odottaa meidän antaa hänelle tauko ravinnon vähintään kerran vuodessa. Siksi useimmissa uskonnoissa ovat perinteisesti paasto - on hyödyllistä ja tarpeellista kehon ja hengen.

On selvää, että tämän vuoksi voisin pudottaa lihas, mutta jos minulla on ideoita uusia ominaisuuksia sähke paaston aikana, siitä on hyötyä miljoonille messenger käyttäjiä. Making elämää ihmiset ovat mukavia - minun ykkösasia.