Joissakin tilanteissa on parempi vaieta
Vinkkejä / / December 19, 2019
Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa? Vaieta? Vastata? Ja kun se on tarpeen vastata, ja kun todella on parempi vaieta? Psykologit, kuten aina, he tietävät vastauksen. Tai ainakin yrittää löytää ulospääsy tästä epämiellyttävä tilanne.
Joten, olet tilanteessa, todella haluavat ilmaista kaiken, mitä ajatella, mutta se on lopun alkua. Mistä tiedät, milloin voit ilmaista mielipiteesi, ja kun se on parempi vaieta?
Psykologi ja FT Leon F. Seltzer tarjoaa vision ja tunnistaa kahdeksan tilanteet, joissa on parempi purra kieltään.
Variant № 1. Kun voit loukata jotakuta, mutta ei vaikuta tilanteen ratkaisemiseen
Jos ymmärrät, että tämä on henkilökohtainen tilannearvion ja se voi loukata hänen keskustelukumppani, mutta se ehdottomasti ei auta ratkaisemaan ongelmaa, on parempi sanoa mitään. Jotkut ihmiset voivat olla hyvin herkkä ja ystävällinen, mutta myös hyvin impulsiivinen ja arka (ja se on hyvin yleinen yhdistelmä). Tyypillisesti tällaisessa tilassa ne eivät ota jonkun toisen näkökulmasta.
Mitä jos he ärsyttävät sinua omalla toiminnallaan? Yritä jäsentää tätä sisäistä konfliktia itselleen, tehdä johtopäätöksiä ja yrittää käsitellä pettymyksensä sisäisesti, ei ilmaista mielipiteensä vastustajalle.
Variantti № 2. Kysymys: "Totuus on, että olen surkea (I) kuvassa?"
Yleensä tämä ongelma liittyy kaksi vaihtoehtoa. Ensimmäinen - yrität vakuuttaa hänelle muutoin vähintään kohteliaisuudesta, vaikka henkilö todella näyttää kamalalta. Toinen - totuus, mitä se voi olla. Molemmat näistä vaihtoehdoista eivät ole kovin sopivia, koska ensimmäisessä tapauksessa henkilö menevät kauhistuttavan kokoukseen tai työJa toiseksi, hän on hyvin järkyttynyt. Keskustelu kuten tämä oikeus voi olla vain henkilö, jolla on normaali itsetunto, jolla tavallisesti tarkoitetaan kritiikkiä.
Tässä tapauksessa vaikea olla omaperäinen, koska tämä on versio "parempi vaieta kuin puhua."
Variant № 3. Kun lähde on tarkoituksella negatiivinen teissä
Erittäin kätevä, muun muassa siksi, voit sanoa, että se on heti alkuun, ja syytetään epäkohteliasta. Hyvin usein, siis käytäntöön passiivinen-aggressiivinen ihmisiä, jotka eivät näytä tekevän mitään erityistä, mutta heidän käyttäytymisensä ja toimia yrittää aiheuttavat eniten negatiivisia tunteita.
Kun e arvostelee (edes rakentavaa), automaattisesti käynnistyy itsepuolustusta tilassa ja tämä on aivan luonnollista. Tässä tilanteessa, Leon neuvoo olla keskeyttämättä hiljaisuus kuuntelemaan kaiken ja yrittää vastata hyvin varovaisesti ja jättää mielipiteensä itseään, sanoen että he olivat kuulleet lausunnon keskustelukumppani.
Variant № 4. Kun lähde innoissaan, ja vastaus vihaa häntä vielä enemmän
Ennen yrittää tehdä vaikutuksen jotain liian huuhdeltava kumppani, vain muistaa itse tässä tilassa - "En kuullut kenenkään mutta itse", eikö? Tässä tapauksessa on syytä antaa henkilölle mahdollisuuden puhua, peuhata, ja vasta sitten varovasti mielipiteenne. Mikä tahansa yritys tehdä niin aikaan julkaisu aggressio ei johda mitään hyvää, ja voi pahentaa Tilanne, koska tässä tilassa mitään perusteluja, jopa kaikkein looginen, voidaan laittaa alas pää.
Variant № 5. Kun haastateltava yrittää ärsyttää sinua vieläkin
Anger - erittäin huono tunne, että on toivottavaa pitää hallittavissa olevalle tasolle. Mutta joitakin hyvin lahjakkaita ihmisiä voi tuoda jopa kaikkein rauhallinen raivoa. Jos sinusta tuntuu, että sinussa kasvaa hurjaa syke kiihtyy, kädet alkavat hikoilla, niin kestää muutaman syvä Hengitä... ja sano mitään. Muuten kaikki sanoi tässä tilassa (ja mitään hyvää et itse sanoa) on sitten käyttää sinua vastaan.
Se auttaa on vaikeaa, mutta mahdollista. Tätä varten Tohtori Leon Seltzer suosittelee ainakin joskus harjoiteltu meditaatio - se auttaa kohdennettava ja erittäin rauhoittava.
Variant № 6. Kun joku tekee hauskaa teistä
Vastaaminen naurunalaiseksi - epäkiitollinen tehtävä, koska alkuperäinen tarkoitus rikoksentekijä on vain reaktio, mitä se voi olla. Tämä pätee erityisesti, kun olet tekemisissä ammatillinen kiusaaja (Troll). Nämä ihmiset voivat käyttää sinua vastaan mitä vastauksesi. Ainoa vastaus, että he eivät halua kuulla teiltä - on sivuuttaa. Joten älä anna heille iloa ja jättää huomiotta kaikki yritykset ärsyttää sinua ja varmista, että olet vastannut.
Variant № 7. Kun käydä keskustelua aiheista, jotka eivät ymmärrä
On ihmisiä, jotka aina yrittää puhua vain niihin aiheisiin, joissa he ovat ammattilaisia, tietäen, että heidän kumppaninsa ei ole mitään tässä mielessä. Tämä on ainutlaatuinen tapa nostaa itsetuntoaan ja nöyryyttää vastustaja. Toinen vaihtoehto - se on ihmisiä, jotka aina tuntuu oikealta ja se on yksinkertaisesti mahdotonta väittää.
Koskaan väitä idiootteja. Saat alas heidän tasolleen, jossa he tuhota sinut kokemuksistaan. Mark Twain
Tulet väitä idiootti?
Variant № 8. Kun stressireaktio toivotun käyttäytymisen
Helpoin ja vaikuttavin esimerkki - Lasten hysteerinen rypeä lattialle. Näin lapsi yrittää saada sinut ainakin jonkinlaisen reaktion, ja sitten alkaa vielä hysteerinen. Tämä on kun pieni lapsi vahingossa putosi, nyljetty polvi ja alkaa nyyhkyttää hiljaa, katsella reaktio. Jos ovat huolissaan ja alkoi hysteerisesti kysyä, jos kaikki on kunnossa se, hiljainen sob 100% menee kovalla karjunta. Tämä Voin vakuuttaa teille äitinä 7-vuotiaan pojan.
Kun olet tyyni kohennus lapsi ja sanoa, se ei haittaa, kaikki on parantunut, ja lapsi on hieman pohnychet rauhoittua, mutta jos alkaa juosta paniikissa, jatkuvasti kysyy onko kaikki kunnossa, sinun hysteerisen säädetty. Ei vain siksi, että hän todella satuttaa, mutta myös siksi, näin hän pystyy teitä jotain hyvää syötävää tai lelu lohdutuspalkinto. Tämä ongelma ei aina toimi vanhempien kanssa, jotka ovat tottuneet, mutta se melkein aina toimii isoäidit ja isovanhemmat. Valitettavasti jotkut aikuiset käyttäytyvät.
Kun luet neuvoja psykologien, kaikki näyttää olevan hyvin selkeä ja yksinkertainen toteutus, mutta kun se tulee toimia, sisältää tunteita ja kaikki hyödylliset tiedot tulevat vain tyhjiä sanoja, jotka kerran lukea kirjaa tai älykäs artikkeli. Minusta näyttää siltä, että nämä kahdeksan vinkkejä Dr. Leon F. Zeltser on vain melko yksinkertainen toteuttaa.
Juuri ennen kuin avaat suusi ja sanoa, laske itse ainakin kolme, hengittää syvään, hengittää, hiljaa... ;)