Useita syitä sanoa ei moniajo

Huolimatta siitä, että ihmiskunnan viime vuosisadalla, suuren askeleen eteenpäin teknologioiden kehittämiseen, mistä näkökulmasta fysiologia, se on edelleen sama henkilö. Kaksin käsin, kaksi jalkaa ja vain yksi pää. Kuitenkin monet ihmiset ovat viime vuosina ikään kuin he ovat ainakin kasvaneet toinen pää. Elokuvien katseluun ja surffailin, puhuminen puhelimeen ja kirjoittaa tekstejä, lukeminen ja keskustelu chat - kaikki tämä, samoin kuin monet muut harjoittama niitä samaan aikaan kokonaan.

Mikä on enemmän sellainen moniajo: hyötyä tai haittaa? Miten se vaikuttaa tuottavuuteen ja väsymystä? Tämä opit hieman pienempi.

hävikki

Koska emme olleet koulutettu kykyä käyttää useita tapauksia, ihmisaivot ei ole suunniteltu keskittyä useita asioita samanaikaisesti. Joten oikeastaan ​​me vain vaihtaa keskittyä niiden välillä samalla tavalla kuin se käyttöjärjestelmä Siirtyminen sovelluksesta. Ainoa ongelma on, että jokainen peräkkäinen vaihtamisesta annetut tehtävät aivomme kovemmin.

Kun yritämme keskittyä useiden riippumattomien tehtäviä tai ajatuksia, on vaikea muistaa, mihin jäimme kussakin näistä tehtävistä. Tämä on erityisen tuntui tapauksissa, jotka vaativat suurta tarkkuutta ja keskittyminen. Se voi hyvinkin käydä niin, että vaihtamisesta tehtäviä, otamme enemmän aikaa kuin jos teemme jokaisen teoksen sarjaan erikseen.

Vähentää aivojen toimintaa

Luovuus, aivoriihi, kriittistä ajattelua, ongelmanratkaisuun ovat läsnä jokaisessa ammattilainen. Nämä menetelmät ovat erityisen tärkeitä kirjailijoita, ohjelmoijat, keksijät, suunnittelijoiden ja muiden luovien alojen ammattilaiset. Kuitenkin, moniajon voi olla todellinen este samanlainen aivojen toimintaa.

Ammattilaisille, jotka ovat jatkuvasti vaihtaa tehtäviä todennäköisemmin ongelmia ratkaisemaan ongelmia, jotka vaativat analyyttistä ja luovaa lähestymistapaa. Lisäksi luovia ajatuksia, ideoita ja ratkaisuja on hyvin lyhyt säilyvyysaika ja häviävät yleensä yhtä nopeasti kuin ne pop-up mielessämme. Kun olet kiireinen muiden tehtävien, joka ilmestyi oli ajatus voi jättää ikuisesti.

Tämän seurauksena moniajoon on tulossa yleinen syy luova estää tai vähentää aivojen luovaa toimintaa.

heikompilaatuinen

On yleinen uskomus, että moniajo lisää tuottavuutta työmme. Itse asiassa tämä toteamus voi koskea vain kapea luettelo tilanteista, jotka eivät vaadi huomiota. Esimerkiksi voit juoda teetä, syödä munkkeja, ja samaan aikaa lukea tämän artikkelin. Mitä, et tuntuu teen makua, ja et muista kuinka monta munkkeja syödään samanaikaisesti?

Kyllä, tässä esimerkissä näemme, että yhdistelmä jopa sellaisia ​​yksinkertaisia ​​tapauksia voi olla liian tehokas. Et saa Syödään, ja näin selvinneet tämä tehtävä ei ole kovin hyvä - niin vain tehdä. Mitä sanoa, kun vaaditaan suorituskykyä paljon enemmän vastuullista toimintaa?

Tämän seurauksena jos silti saavuttaa voitto nopeus, sitä useammin sen mukana lasku laatua kunkin tehtävän.

Ahdistusta ja stressiä

Tähän mennessä Terveystilanteeseen ja moniajoon on kiistaton lääketieteellinen tosiasia. Jos olet jatkuvasti ehtoja (tai luoda omia tällaisia), kun elimistö on jatkuvasti tarvitsee reagoida monet saapuvan ärsykkeisiin samalla, heikkenemisen fyysisen ja psyykkisen tilan tapauksessa vain aikaa.

Tyypillisesti organismi itse antaa sinulle SOS ja sinusta tuntuu, että olet tehnyt olla yksin, luontoa, rauhassa. Jos et voi hyödyntää näitä signaaleja sitten seurasi jyrkkä lasku suorituskyky, jolla aivot on suojattu hyökkäyksiltä moniajo. Jatkamalla raiskaus se voi olla jopa vakavia psyykkisiä häiriöitä.

tulokset

Tämän kirjoittaminen ole tehtävä uudelta moniajoon varten peloissaan toimistotyöntekijöitä. Ei, emme pakene sitä modernin elämän ja me kaikki jatkuvasti ratkaisemaan sama tarve suorittaa useita tehtäviä samanaikaisesti. On tärkeää ymmärtää, että moniajoon ei ole luontainen kyky aivojen ja väärinkäyttöä voi tuoda enemmän haittaa kuin hyötyä. Siksi järjestäminen työtilan paremmin hallita kaikkia sama ilman häntä.